沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* {" w) A; g
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb6 v p1 U3 R( ~) ~7 e9 z
材料：
- y+ `9 R9 a) c$ k8 {; }* Ntvb now,tvbnow,bttvb迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 z# L( t: T# |2 w/ I. s* u; x7 O
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。 i9 K. r9 ~5 y9 m. g; G( _. L- l
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做法：
% G" ]( ^4 a/ v0 o$ v1 Kwww2.tvboxnow.com1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。www2.tvboxnow.com4 A/ `6 D Q& x* I* S
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* u- R" v) f" K+ G
2 l- c, m0 E/ J, P+ n, O- D# Dwww2.tvboxnow.com3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; E5 o, E6 x. D/ ~# `9 d/ J
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/ l% G n y0 _* f" `4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) {$ \" K! \* b- L0 ?
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l2 W5 s4 S; }6 i. c1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6 D8 \: A. I" I( ?. x/ Swww2.tvboxnow.com6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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5 J: r/ B( M4 g2 P' @7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。$ a. \+ J1 j N$ |0 F
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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