沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。' O8 j* Q) n9 g* s8 I! m
沙拉虾迷你番茄盅*
' t# `! Q5 n& M! D; l; s9 J' l! Y材料：
0 m0 B" B) I" l6 N9 x9 H- itvb now,tvbnow,bttvb迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。www2.tvboxnow.com& N- M2 D- f9 z" [% _! e5 p2 P3 k
/ A7 f- S8 d: |$ x) d$ |6 awww2.tvboxnow.com调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, R% D j% j9 t
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
; i5 q. @/ |' ^1 J0 l4 R u- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n1 n9 q$ ~( u+ D+ B) w0 d9 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ @/ I! U5 O$ j4 A( z `, Iwww2.tvboxnow.com1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
" v, f: Y. W- z/ [. m9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _4 b6 V0 V' _ @' U. c3 c% J4 ]www2.tvboxnow.com( M. y& P" u ]5 g& ^" n
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
- m. R$ j7 P7 D1 c' k2 K公仔箱論壇
, Q' }5 g- P) T" a% |# Q. G- {3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。' Z, K- b7 G" z3 K, Q! R |
" U2 P( p- Q( [8 \www2.tvboxnow.com
6 F6 I1 M; v$ J( U+ I; b4 Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* ?* C: s, h) A; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) s6 o* y% h
/ M j; h3 c& D' ~0 S& h: L9 h公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?' U5 X+ O3 h4 s5 L
 9 Y5 ^7 O! s) c, a3 y, e& R
. P" Q% T: q6 `, I7 _# Y K9 {www2.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
! N: |- r9 C( \7 {/ G
0 B& f' m( _, s6 o8 k# Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" @# y$ d4 n! [, V$ g
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
$ `' A+ n+ {; ]* A! h7 G+ M: R7 T, `
5 f! r- I) f# c# W+ x4 u/ k1 _0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v- o7 Z' l! v/ x; v% ?$ U
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。www2.tvboxnow.com/ E8 ~1 Q3 S/ b# m7 c# v) V2 n+ G' {
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
