沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。( `. _' l3 ^5 s
沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 J4 U, e0 b. b- \+ u$ u6 W
材料：
7 F6 E* Q3 U f, ~. V6 f迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。. J: G: Q# ?& C T
0 e" _ u( s( c; W3 y% `9 w
调味料：
; W8 J9 C& T0 n- ^+ Z+ c丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。9 O6 }+ T% Z3 L3 g% M
公仔箱論壇3 x* T% h5 A5 |& }- d- C
做法：
/ m3 _ Q( N7 N# I- c! S公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
+ z4 N$ h2 y0 y' ~www2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb" d8 W( U+ B: w* \" I7 g
公仔箱論壇) i( i0 d6 K0 P/ a; b6 D6 {# X
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。% I, ?6 L5 w( l$ R
% C _, d7 y- X7 a2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
* [4 y4 E* E, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) b& |5 P$ M- @" ~5 P' s
. _8 g2 H' N$ M, v' J$ A9 C( [tvb now,tvbnow,bttvb
, i/ K" I/ d+ s$ |2 B( U$ j) Qwww2.tvboxnow.com
% U, J4 Z+ A& C6 [% v; l, h) O' Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" g8 L+ x( h8 }( J1 [1 T% h
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇& \- T+ `) N) Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* U* T U# E( m# C0 S
' M% N. H$ W, x- @9 ^www2.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
7 m8 W7 t* M0 L1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + Q- g0 r& Z+ w6 y- e+ {; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& @$ b6 |) j8 S! Q2 w y
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。7 x2 Q: U6 F& \
 * p& ?: t( h3 ?3 A$ q- r1 v
2 P- v; q# c8 Y7 U9 }9 y S
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。- E- l. H0 k: ~; _1 L
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
