補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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8 w/ I; z6 ^0 w9 J. o. |2 B# _. }tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
. p2 a( H* V9 A g公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。3 h! |1 R; J2 Z" M( Q- n- ]/ [% X5 R
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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- y$ G$ @. A/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇4 x3 B& y; g l& L& m! k# k' z
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! s" e& @, @" [/ K; C
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
z) c; l. [3 R0 y) K1 s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www2.tvboxnow.com5 Y1 p8 ], u0 G* @! l
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i* v! E- n# E7 U
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www2.tvboxnow.com- s0 d# f$ Y1 m
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。) H; K3 h- ^5 d
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
- Y" ^$ [1 b0 J2 ^( f8 Q公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5 X) y2 @. l, h- F: {. a1 p
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。0 K( c9 H% w5 M* E6 f/ ?
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
) \% q& i' S& [( i補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 E4 H3 @# ?8 }$ ytvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。% j: S5 m: b) L3 Y& ^2 b u1 ~
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補血補腎第六個寶貝：何首烏7 z5 G; K- \! A1 u
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ l8 C- s5 }* g, b# m6 F3 D( }' ^首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 \* V% \6 `* A" s7 F
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h |3 y g/ L- p+ n3 b
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
6 Y4 ?; b R: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S. x" U$ H* ~7 c補血補腎第七個寶貝：海參
0 H3 D- N; v! N$ ^0 d; s5 @8 d! {* B5 g滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
- E9 `- _5 U# [7 L/ d2 _$ {; `# Zwww2.tvboxnow.com海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 e, z6 G/ @, G
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補腎第八個寶貝：龜甲www2.tvboxnow.com8 g) U( E. q% ~6 J, }$ k! z7 E
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
! c" ?+ [7 [5 M) c7 t5 _2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com* X. @% @ Y; S6 w1 h6 s7 ]
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補血補腎第九個寶貝：百合
# C/ O& m& g7 z( n, {公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。
3 Y( j5 `" N& r( E7 C& ]西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb5 I" p3 A, o) X& M2 S2 o7 v; Q
0 m- L; \. c- | q: B' j Q2 _4 Ctvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲" @: i# M- F1 m
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。! Q1 q" ?" d) V! q
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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