補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]* x- M) P# k9 x
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補血補腎第一個寶貝：阿膠. y! ?( m( Q3 s
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。www2.tvboxnow.com7 W7 e& k' C% y3 o) V: G V- U4 l
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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* h9 j( K$ h# \- [- ]! Z補血補腎第二個寶貝：當歸- `' `* T# ?; k5 Y: V
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
! P8 c1 S7 v1 a4 `% b當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。. [# H/ b' R4 x, w$ g) F# T5 z( `
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。/ J5 p9 p8 t. x! i1 X, ?
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇% S1 G h' @2 i1 m# f
1 r# S0 _. g. X; b& Z- j% ]# ~7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
$ ?8 y8 A8 @" M; \5 W6 D/ q+ A8 z用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I0 A( O4 O3 E) w4 e0 r
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。www2.tvboxnow.com; _! V% j5 x- r, X, @/ `! Z3 y% [/ p
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補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb" I, n j5 R& `% q
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
9 Q( l% z4 e1 ]& T6 c8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇8 e+ w. j" b* o% C- ^
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! {- H8 J" \6 w補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
3 }, r6 e0 O: R4 `3 fwww2.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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* P" X8 i/ T' D; ~1 m# b' U' ^. k# ^補血補腎第六個寶貝：何首烏; m5 _1 L- C/ @5 O& G4 d& p
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
! k3 q, C) \- I' f, Ftvb now,tvbnow,bttvb首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
5 d- J$ B; z" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
" q$ @+ T! j; [0 @1 N% mwww2.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
2 |- k! [: p. U, e0 v1 O! d8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ? H( V# q; u9 h. d補血補腎第七個寶貝：海參www2.tvboxnow.com9 [& Y1 W% {; k. P. @+ X/ P
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。www2.tvboxnow.com6 m, }: ^) T+ H3 e9 @8 T) P
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲8 ^! {' Y0 |2 ` k4 z& C' |
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb' {2 g, u. Q! f. X% _, E
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇) g2 B6 H+ S# E% w! j+ k
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補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇* C! C! x! Q" _% h& B+ f& E# F
養陰清心安神，治療更年期綜合征。公仔箱論壇, Z+ O! F9 |5 [( v* ~% v
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。$ M, R' B7 j2 l
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4 i# i! R# V- m軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇8 J% t9 J) {5 b
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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