補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, b2 _) e7 k- r3 k9 r
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補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb* A3 ?: O6 L, u8 M2 {1 C* ~/ J: O* \9 n
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。www2.tvboxnow.com+ B& X1 H+ _7 `6 [% H
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
, V% i+ q6 Q, i- {9 k0 S用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
5 x* K- j# c p }& Twww2.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ k' z7 i. E/ c$ n& w( ?www2.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www2.tvboxnow.com6 w: V- q; o8 g+ B
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。% P2 z8 d+ i+ L. |9 e/ T- s
2 h$ @. j- s4 c. l" S6 o# [% owww2.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb6 _7 d& r! J5 S; c; D( }
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。6 e* G% @! l: b# N8 C
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 e2 [4 i8 b
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
8 A/ Q% G. s! @8 T) Y用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
7 Y9 ~; C/ S6 d6 R黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 b o0 E a
- ]% i$ Y1 d- u0 Y+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
* z- v4 d4 ? i8 c& T2 \公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 M1 C# F9 N6 W, l5 T( w" Vtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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! [/ C* s7 m% C& R0 G) k補血補腎第六個寶貝：何首烏
: I. [& E6 j# A9 n公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c! A- Q6 c0 e" }* J$ _
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 j) z0 k+ Y2 A8 h
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
' {9 T* }1 O# Y9 {/ t6 w! W9 n黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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! ?" d' X* m8 o+ ?2 j補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w! J Z/ R$ A7 r
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb- w9 d, @. _( N9 m$ t- Z/ M: v
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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+ x7 _3 P q# e) J補腎第八個寶貝：龜甲
9 t; a2 `' A; V* R; ^/ Ntvb now,tvbnow,bttvb陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
7 N. [0 M# e+ F4 p2 D+ O3 U3 P公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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+ B$ g. V6 i7 v! P9 mtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合8 R* h! n( C2 G& O; D
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# V$ k$ t8 d. S
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
2 a: F( f0 p2 N軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
. \" n( y; [8 X/ |5 T鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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