補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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( `; Q# K K' iwww2.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇7 j; V: o9 S: N
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。1 j: q2 q# O7 E, D! b5 u6 A' \
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。www2.tvboxnow.com; U1 c/ m' Q( @" a) V( C
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇8 x7 ^9 T! |3 t- \& V" a! M& g7 Q
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb; t0 U5 n' p1 e- x
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。7 ^+ J) ?. W- V& F( ~# V% J- J
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
- J9 R( O2 \- h: U7 Xwww2.tvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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4 a( x/ J, N9 U* Jtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^; l4 p3 s V3 n5 C! g3 q
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
$ Q7 f) I: J0 ]龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇- R% D6 ]3 D* I: P/ _, I* p' C
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
; x2 K' D9 {* B6 j) n公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb! j5 u' h$ J8 M: m3 g! q/ g
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇. r5 q5 R& }: ?
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。* j; o# c8 W3 @* ?
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
1 D2 @7 i) Y8 ]7 {5 I/ |) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
3 F5 G) I- i3 a' W9 J+ V: U公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。www2.tvboxnow.com3 m* k8 r! o! h- F2 C2 V
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
# H! M# b! b% c4 X4 v- T2 S7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb) Q, D( _8 g+ q7 Z) d- p7 H
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補血補腎第七個寶貝：海參
5 D: J: [/ n; U8 e: y4 Hwww2.tvboxnow.com滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。& G. X% n0 O; W' C/ Z, z* ~
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲tvb now,tvbnow,bttvb/ E- X. p6 q; Z4 m
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
6 `9 g7 v+ ^' X" w7 A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。7 v, A8 j- e" b* ~/ R: l
2 F) ?0 i9 [* `, {" f7 Y0 _) C公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
4 l4 W; B, s8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
: s+ u% \: r% P# T7 ?2 {! Z+ rtvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇% T" A' X9 B9 T( T# u/ r8 X" h
' I/ S% }5 p- n補血補腎第十個寶貝：鱉甲
: b4 S ^2 y) p- G& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L% q4 e4 O3 K7 G7 t W8 u
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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