補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb# V2 `& g5 X+ H2 U
, }: o5 W& s1 {, ]6 ztvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
$ l, N8 e, T: l1 Z用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
0 e/ f% f( @3 Y! y4 k阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。: \. b4 }& x! ?9 |. J* C
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補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb, B7 J7 z8 S# z2 u3 ~/ h
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
; J7 Y! q" B6 p0 \tvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb. ], B& G4 N% ^& L
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 s8 F; C$ G7 [0 L" Q: e
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I8 F3 c& q, p$ B# z
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
* N% E9 d; ]$ j$ g5 l' S公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: v5 X# H: Z5 h X% r" m& ^. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆& s: v' w4 h; i
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb- u. u8 g4 a2 _6 g P! Z! _
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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# B# }$ X5 U- h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
. O' x% w% H" {5 S. X cwww2.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D; y! u1 n6 \
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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7 ]( q, J% H% j補血補腎第六個寶貝：何首烏
" G) e' r2 w2 [: Itvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* g8 R' g4 p( ]" m* e- H3 H; A
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
7 \9 Y1 \ Y* f) B1 x- w補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 N v9 h2 W+ U! F2 t L
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I: O- o' ~) Q; i& p
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補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% c2 b9 b- ~" R/ G, c. E9 b
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb! P) H8 P% }% y. }
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇' d' t3 r. I7 J; J# f$ P3 I
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ u- k6 j. x0 _- c2 V- Z3 X# ]
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇) }) d N. L. ?7 `5 S& S: ~& E6 d
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補血補腎第九個寶貝：百合
4 l1 u6 L: L1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。8 q7 Q, } ^2 h2 n( C& I1 _
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。5 b K9 C9 i% e! D: r& k
@# O5 H3 j. o' } F/ _, ]補血補腎第十個寶貝：鱉甲% m) T; L- c2 Z3 T
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
8 C4 D5 a5 ?" i+ }1 z( ~鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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