這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
2 V" ?0 A5 }: }- e公仔箱論壇
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元
7 V- |3 m! L9 Rwww2.tvboxnow.com0 ~6 y) y& K: V% a! I6 k5 a
( c) i+ p0 C2 A$ y公仔箱論壇 |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
% I5 a2 F" t8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：砂糖、鹽及胡椒 少許
* U+ P2 i3 \+ Z* S3 q' f0 Jtvb now,tvbnow,bttvb製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，www2.tvboxnow.com* E2 B% B1 K' U1 N
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
- R$ p. a3 h8 _6 ^6 r煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
- t) N( v3 P X8 k9 E% r( e Ttvb now,tvbnow,bttvb小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
3 o v6 l k) i- |4 P公仔箱論壇
0 ~' k8 G4 B2 e) Ewww2.tvboxnow.com
% r( c% A! q: H4 Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 C$ e e; H3 H% ?0 @5 l$ }
3 [$ }3 k) P4 \4 `' J$ s
0 E" C4 Y8 ?. O3 d7 H( D9 b8 I1 |www2.tvboxnow.com
4 f' W9 D. K; A% |5 m公仔箱論壇
( q4 x! q0 M, `# b' j$ V& B6 ?. K' w2 [9 J8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W7 P: ^' D0 o4 x* R8 E8 B# i
" X! ?% _/ f7 ^( ^1 z$ u8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; D, a$ j* b4 L1 n h5 ^! a) D7 Q- B
+ U6 C1 \, E- ]+ l+ g
& V2 n# Y I z) r/ @! Q; \7 stvb now,tvbnow,bttvb
1 ?$ y# r$ F0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \& ], e# V/ e& y' `4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h1 s) |, E# i$ e6 {2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ |" m1 Y0 A; t( x
! L. s# `6 D& n1 Y, w$ e! awww2.tvboxnow.com4 g4 P+ u+ M% j
( t: Q1 ~: H( Q" n6 f; ~& @
! c/ t+ X: U7 C; Y' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y( w+ n" v" \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 T7 k! ?8 G4 b
www2.tvboxnow.com6 [( Z, H1 M8 k5 N7 d R: i9 D
/ ~ v6 E8 }( E) H5 b8 |tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' a$ [8 r4 s0 v* N2 K; p
8 o: a& T, s5 i- ^6 P% }; Xtvb now,tvbnow,bttvb
, S8 y8 }! ^/ w( T; htvb now,tvbnow,bttvb
8 k) Z7 o F' n/ m; v
- X" T' w! _% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I3 ^( L0 l8 m* N' f! v7 @+ Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J! b; Z ?7 K$ B
6 u; ?4 b) a& w
9 W; ?% n% q9 d" w# z" q& ]公仔箱論壇
) a! `$ L7 a7 w! X www2.tvboxnow.com9 h/ `4 Y6 g2 I& I3 J
/ \# h* b2 W: b3 M# ^" lwww2.tvboxnow.com
6 E- x/ ?( g: J7 s. e5 M0 }/ C' x8 d+ X0 \
/ N' `5 E/ R. j% f# V8 `& z. k. Rtvb now,tvbnow,bttvb
! Z' R$ U8 |7 ?) Swww2.tvboxnow.com | 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
