這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
9 `$ x" U: Q& J, g2 M/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元
. w8 y2 l n4 u4 _公仔箱論壇
+ Y, I* p2 g' y+ @, W" X) stvb now,tvbnow,bttvb
+ r! T4 D3 \7 l& q |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
! ?/ T* J' \: g: ?4 Q% l, Q5 N調味：砂糖、鹽及胡椒 少許www2.tvboxnow.com' ^3 p w8 y* c4 X- A+ k
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
0 N' C0 c/ V0 E$ ?, L螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
5 `9 r: E6 S- N* z* e* i' a, Q& O公仔箱論壇煮約1分鐘，灑上碎芝士便成; b/ N% o$ i7 m7 G2 n6 k; \5 {9 s
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
B: U% M( d* S5 i8 [/ n8 ]
/ k4 u5 h6 _$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 k; M' v2 F% u8 z* twww2.tvboxnow.com( c$ V5 x% Y/ ?( y! f) S( o
www2.tvboxnow.com' X: R; u: G& D. u
% j0 h( Z4 W% C Q2 O公仔箱論壇1 G- m q1 {+ r9 I& S4 i) U& {
# c r' J; y0 a" O! y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( S3 E$ j9 W3 W0 ~& l' T2 w4 M. t
2 V0 A; [: t! {
www2.tvboxnow.com# Y$ C6 W' `2 M/ T V" g) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w f$ p4 j0 e" V3 |# S% E
2 f' b/ l" L/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. y! K% N% ~1 k( N! h! O
2 W4 Q# h# h3 y& `www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; s' z# R3 C0 `6 Q' C
9 x3 C3 u: \* w* u. k* Q! H A N
www2.tvboxnow.com3 R% r1 G% r& y0 H# p9 m6 m6 O+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 V! E( J& L' W" o
2 I: p1 r' R b4 C. J3 v公仔箱論壇. Y; f, t& m, `1 O, d* j- A( y
/ t& f- a" \) q- E7 M2 Y
+ a o4 t1 ~' D1 Y0 Y
6 {1 B" s6 J1 l; n0 P# z
* I, i3 u8 E+ c& }2 B1 ]* [' R5 }tvb now,tvbnow,bttvb( f7 A7 M" ^& W9 p2 K9 r
8 [* u5 u2 g! h$ y
% p$ ^- m2 S2 d6 S& I, R6 a1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 G/ L3 `7 C0 P) S3 R7 Q
www2.tvboxnow.com8 l/ \. [$ j3 L: N
$ F C1 z) I2 E3 Owww2.tvboxnow.com
- t* i( d6 q2 ?, \" a3 m7 ttvb now,tvbnow,bttvb3 v1 `7 C7 h6 D9 n" T q( N
8 }- X0 B0 T8 V' g. `tvb now,tvbnow,bttvb: L- ]+ K* @. O( W: T8 E
0 m: f3 M7 j, h4 [; K9 p' a! A* R8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 E0 @. \* P) o& x1 k) ~. t# S
! C* z( P" G- P# r8 }
公仔箱論壇6 n2 S5 q9 M/ ^
# h$ M1 t1 u0 a$ l ^* \
3 g& s2 B! u5 f2 G' @& p6 z* W- k$ i. e
| 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
