這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
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 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元tvb now,tvbnow,bttvb4 g. b e# q) I: y8 ^7 y8 c1 c
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材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
* c1 j' H& ^ z6 cwww2.tvboxnow.com調味：砂糖、鹽及胡椒 少許
& n7 k: h1 D8 u# R1 h: ~6 A製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
, C3 N. L4 ^5 N) z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
8 S* s5 Y/ D4 H$ btvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成- f* k; |8 V ^( u- q5 l
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖公仔箱論壇0 I5 E; @* p/ K. ] o2 C% m0 P
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