材料蕨tvb now,tvbnow,bttvb, p4 k3 m9 k. C Q$ c# m) R" v. ]
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐公仔箱論壇/ J# Y$ c& I! I( e9 G) R" c
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1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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7 g4 d ]0 G$ R& v7 Swww2.tvboxnow.com3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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