材料蕨公仔箱論壇 J+ V5 K- S1 W; }
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐 I! g7 t+ L+ n+ ?4 g
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+ T4 N! J' z( G- e: x+ n做法
% u& K+ i0 q" R" ]1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb ~, t# Y) n# g0 O) k
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。公仔箱論壇& H" o3 Z$ C4 t/ `7 j7 V2 S
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# V0 ]/ i! Z! _/ N
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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