材料蕨www2.tvboxnow.com3 F. v" \# A% E6 b8 R; e
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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" j. t6 q' ^( U% D$ Ftvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com; l E8 T& k5 w* ~3 a
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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& J, `, @% {$ ~: mwww2.tvboxnow.com2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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" F" U. x3 n: r$ Y) q7 v( Z3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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- g4 [8 Y( t. ]- Q# e! W0 ]2 Wtvb now,tvbnow,bttvb蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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