人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
9 M# M/ n) ~& V" h/ L妙招一：與好友一起爬山
0 g/ O5 Y. D, E, [' x/ lwww2.tvboxnow.com適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座* O5 Y2 r3 i2 n3 [) @* l$ e
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
! C7 i3 Q% Z+ o, S9 G8 [' stvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇2 y$ y% |1 C- Y5 F, n
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ @1 U2 w3 B3 z3 M
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
( C2 b/ s; U* l; J- V妙招三：聞聞花香tvb now,tvbnow,bttvb0 ` c3 ]* C0 e9 O/ {0 e5 h8 j& K
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb) C5 c& P9 {7 N" G6 ?( N! x! o
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
% @* q) ^) T V" v) bwww2.tvboxnow.com妙招四：聽聽古典音樂
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對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 [& V. ~5 x0 _3 R) N- y! r9 m# d
妙招五：做禱告公仔箱論壇: E9 S* Y! ^ _& ]! K3 d4 x' W
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座9 e( m* v" ?5 r# K
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 M. g3 i4 u2 k. H, y0 x
妙招六：親近寵物
6 {3 ?# M9 N) n" wtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
# a: J* V4 k6 C+ E1 ~- Ltvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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