人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？tvb now,tvbnow,bttvb) ~/ \+ `$ W5 L
妙招一：與好友一起爬山. o( i& v% ?2 l! r4 Z% A
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: R/ N" V) s7 S* m. c
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。2 n* s. x4 }, r( v7 m! W1 d" Q# p; a
妙招二：盡情享受美食) a. S) c+ c2 @, Z* {6 h
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座2 {% P, e2 F& Q7 V- R E! F- H; G% X
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% O: a! W9 F- m8 e! v
妙招三：聞聞花香tvb now,tvbnow,bttvb) W2 `& R4 V k, Z
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座% w$ O1 M a5 b- Q; I# n
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
" L, l! _( M: {, ?www2.tvboxnow.com妙招四：聽聽古典音樂
# G2 e; @: o8 B* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座$ @ x* O( G: g$ r+ b5 O9 [
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
) W4 | W9 I/ h2 x, `. @: Q公仔箱論壇妙招五：做禱告
* n# d) J3 W* ]公仔箱論壇適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
% H* V! Q, D6 D; A公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
?6 O, q; [8 t# x- Y# O/ R: }' Z公仔箱論壇妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F r- R& F2 N( `, T
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
0 E Y8 |; G* S愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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