人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？www2.tvboxnow.com7 u9 i% m; b) ^0 f
妙招一：與好友一起爬山TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [0 W. M; t1 D; W( H" \; B
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
; p9 F b, [6 u2 n3 Vtvb now,tvbnow,bttvb爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。 L: A4 W4 u0 f9 Q
妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb( r2 w4 l. ^$ Y" P" v
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇% V, Y5 M. F8 P, p) U. _9 ]
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。公仔箱論壇3 H2 s W* j: }3 S6 Q5 `" j
妙招三：聞聞花香www2.tvboxnow.com; ~# B* Z7 q# N& S. A+ Z
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 Y$ k3 p% t; \
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
- @) X8 E$ j2 P/ t6 n3 b7 j( T8 } x公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂
& b9 p9 G5 D6 O: k# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb% b+ n3 i, X( Q0 i' i$ H" A
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。 L1 Z/ d) t* s! ^. G0 D- G
妙招五：做禱告公仔箱論壇9 X' A, J! }' v: o/ ]% s
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
' J$ |* A! A& ?5 m1 Otvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
' ]2 W7 h! y; P+ g u- B) _tvb now,tvbnow,bttvb妙招六：親近寵物
6 e1 n o( ^! \ r( @6 K- k# Y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
& r, ` D) s$ K8 `! I( Q) e, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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