. F4 j2 @* l/ C" z; c( M2 {材料：$ H* g+ F! ~1 @7 p9 v
豆腐番茄瑤柱姜蔥蚝油鹽生粉味精胡椒
3 {$ k) u( M C* U( C# swww2.tvboxnow.com製作：+ O* q! v. w: J$ T; X" G
1、將干瑤柱沖乾淨後放在冷水中泡上十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" p9 r( s) }9 i6 K+ w. B
2、將豆腐切成厚度相同的大塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F7 X+ f* a. N1 c, S5 y
3、將鍋燒熱，放入適量的油，同時將豆腐兩面粘上生粉
2 C- }4 T x+ T4、馬上放入熱油鍋中( o# t/ Z2 N7 n
5、中小火慢慢的煎，直到煎至豆腐兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 I# W6 k( m: K. E
6、將煎好的豆腐拿出來切成小塊公仔箱論壇; E# G8 S( _" s
7、用筷子從西紅柿底部穿入，將西紅柿放在火上烤公仔箱論壇7 o5 t, i- J2 ], c6 V/ {
8、直到西紅柿皮完全炸裂4 o1 J2 @/ e2 ?5 M! A9 z( ~( u
9、這樣西紅柿皮就可以很方便的剝下來了，再將西紅柿切成小丁備用tvb now,tvbnow,bttvb, g3 a. J0 v2 l6 U' q) b H- t/ A
10、在鍋中留少許底油，加入蔥薑末翻炒tvb now,tvbnow,bttvb1 J# n2 b q2 O1 u" n8 z
11、煸炒出香味后加入番茄丁一起稍微炒一下* F9 f% I# ]* s) A2 `
12、將剛才泡過的瑤柱連水一起倒入其中tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 j' V, k7 I1 P
13、加入鹽等調味料，再加入適量的蚝油一起煮開
( ~ w5 ]7 Y3 z! |/ _公仔箱論壇14、加入準備好的豆腐塊公仔箱論壇% D* y6 u0 y- D. J$ ?* K* u, R
15、一起煮上幾分鐘后，加入水澱粉
/ B" L' V6 L( G, s6 v ?www2.tvboxnow.com16、大火收汁即可
! q. o2 _* M5 f+ M! N% Ktvb now,tvbnow,bttvb17、裝入盤中，在上面撒上蔥花丁 |
發表於 2012-7-28 01:16 PM
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