文/李采洪www2.tvboxnow.com, N* ?# v; i: E9 h/ A: e* V
: w6 ?- C& d% E o N( m! T
www2.tvboxnow.com* o* G! ^- K! k5 C* s u
身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼tvb now,tvbnow,bttvb( `& K t8 d+ w& C, A
" o: I) p* D7 e$ v K' G7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。公仔箱論壇; c% ^( x7 {* h- L4 b
公仔箱論壇% v; r' N' P+ j5 r- ^: _! c" }
0 Q. e& l, S' t0 Q/ gwww2.tvboxnow.com每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。
% o2 m, o/ K, l$ v- ?; d3 N+ B" z$ \www2.tvboxnow.com
+ Z5 y5 A7 d: A( C先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她
( A' d8 C8 u& L, }. d% `www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ D# s+ O* Y1 L% D; I. B& g
好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已
+ X; }4 x5 `3 @: A6 K' k$ y+ e
1 G+ j; o# y& I2 k. t0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚# v# X4 B' h- p$ G' i* Y1 i, N% s
' C U+ O0 g2 \3 b1 z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。
( d& F, c6 k7 c1 p4 t9 E公仔箱論壇
3 a( h1 y7 u* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X4 c4 b' y2 P5 }* J很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人
7 G# y+ _( I& k& ?" fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, s- i8 b# P2 H
都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在
6 k9 H# r. _$ M" m+ F公仔箱論壇
2 F* l9 _: X. _3 ~6 p- F每天的生活都很「尊重細胞」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q R' f+ j6 s5 j R6 }9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 N& J; [" h# [
1 ?6 C1 V+ G; n) Z6 h# I' I+ wwww2.tvboxnow.com這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。tvb now,tvbnow,bttvb+ B; [* H7 o" X4 {* q( x- t+ V
" g3 ^+ T ^% ?她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞
& I& J# J3 l* u" [8 p% t6 b9 O/ C9 h6 K/ ^/ h1 d- F
就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣
/ J- V& J8 x+ D2 \www2.tvboxnow.com$ ] s" x3 X6 Y9 g) ]
，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為公仔箱論壇3 v0 ^, u+ j- |
5 d) O$ h' [& N4 q* y$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。
6 R1 t2 f. T; d3 y! ntvb now,tvbnow,bttvb7 B6 A; R7 S0 f4 c- U) W* T2 j
因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
. o2 y( L4 M+ r; b: F
* V, a! d$ h/ K+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O! }; E% H; g% D2 ^; S公仔箱論壇六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後
+ Z- i+ l4 C: i wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' x c% {4 l8 \9 ?
，身體很不舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電話大聲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" V& O" ], _" Y' ]7 e
www2.tvboxnow.com0 J& l4 a+ U% _- D
說：「去運動啦！」
z1 U0 A; }+ l2 ^7 I @! }) t1 ~8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; f& \2 R7 d/ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w# \( d( I1 L
「身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是www2.tvboxnow.com" N3 F7 |3 y! x u3 S
, f) k' C) h; a8 {+ w! i. R* [公仔箱論壇供給原料，給他環境，讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供細胞環
" @/ c1 x$ F% t% s
# k' W6 h$ w* s公仔箱論壇境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。tvb now,tvbnow,bttvb3 M* d! h$ a2 h1 \) N
* w( X! ^+ l# B/ g `" f
2 d) |; U8 F2 U% O( R公仔箱論壇以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨
; R8 N- l* q* r `' c5 v( U9 Nwww2.tvboxnow.com
- e1 g; e9 l Q& @三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺
& r$ W6 |( y' ?7 {* r9 P
8 D- X; H. J3 Y7 i( C) Etvb now,tvbnow,bttvb平，充滿足夠的血，這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點- n- S5 T6 v: w" G0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" E3 {: p& E' v G6 a' b" p. ]
過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」
; P2 G4 A( |. U' _( W" D! w7 u. Y1 V" P9 D- t# d3 z! A+ C
9 U$ [2 v$ C% I, f+ lwww2.tvboxnow.com‧ 肝臟，是最大的解毒工廠
4 A Q8 _; d" t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) n9 X2 O0 X' c8 B) F) f
6 H# @' H5 B0 ^, E! c2 P, w1 o1 z# ytvb now,tvbnow,bttvb根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟
/ q* Y0 a4 J# ]3 U3 H, X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B* }' W( M( a; V1 w
血液的流量又比躺著時減少五成到八成，所以，醫師要肝病患者多休息，
/ x# a( M$ L. _. s: K: i8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 Y- F2 |$ ^. R
用意在臥床可以使肝的血流量增加，有助恢復肝臟健康。' W- N c$ V) I2 o
. ^8 r& t" Q4 a' x公仔箱論壇7 l; _9 P2 x) W/ F4 M, \2 H
肝臟被形容成人體最大的化學工廠，因為，這個重達一公斤半的器官，可; p& h( g. A0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& r o/ a$ ^. ?( \
以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率
/ _, F, f5 n& U6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X F; _2 Q0 Z) g' S1 ltvb now,tvbnow,bttvb。人體生長和活動時，身體內自然會產生各種化學變化，這些化學變化需
* `* f) ?, t7 Q0 F8 j! S公仔箱論壇
8 N, Q {. @$ E' v* p0 j3 Itvb now,tvbnow,bttvb要「酶」，人體的有兩千種，肝臟就能生產其中的一千種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' \3 L; A2 W% t% ?3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f H. Y0 U8 j4 i' o
# A4 a0 O7 f7 Z' A! {+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當毒性物質進入人體內，肝臟會自動透過化學作用解毒，一些重金屬如汞2 C; B1 a1 o. c, o
www2.tvboxnow.com; [) |. [6 X- N# K( C: r
，和來自腸道的細菌，也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的tvb now,tvbnow,bttvb+ t) Y' G- r4 o+ @" d+ V* S2 Z
. g$ }; g+ C$ b8 k+ ~ D工程，所以，在人造器官中，人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能
# I/ o. U4 ]' i$ Z: `, Etvb now,tvbnow,bttvb
2 B. W: ^. f4 ?/ s R，只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任務。
+ N- r( _2 C2 q( \- V/ M E! z u4 D0 \7 W% ~
2 t$ P0 H& F+ E再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時，每
3 p& W7 X& E' G( R
0 o) O/ m. C% a9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐www2.tvboxnow.com( L u# }2 t d
* H! ~+ X, V; u1 B+ ~! q4 Kwww2.tvboxnow.com辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫www2.tvboxnow.com ~( r. m2 d" ^! K! ~
www2.tvboxnow.com8 l/ {* a5 l" X
米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。「就像一個人有一棟十二個房間公仔箱論壇% m* e% Y6 ~- [( U
" v7 `; E$ Y5 B& V: s' S
的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」李豐說
7 D3 z5 Z$ x* d0 \, U$ X; Uwww2.tvboxnow.com) w" t: W8 C0 L
，要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時公仔箱論壇 h; T+ _& l; Q
8 ?0 _9 k+ x8 D* P& ^tvb now,tvbnow,bttvb肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一
, B% F% H9 y; b& ~/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b% e4 A5 Y9 D% u( `$ X9 w$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無! \4 q \1 p2 s$ \7 P
, }& E7 t% g0 w. Y( }% e# w# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法到達的肺泡充滿空氣。
( I) k& x' H, E* I4 l
+ B X/ J1 Z e0 z9 H& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 \7 R' D+ `! T8 l- X4 T
另外，為什麼吃冰對胃不好？李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液，胃液
8 L; E- N) m& c. y0 `) Q
( n. Y4 B5 g& t- F# u/ ]+ j比人體的三十七度體溫還要高，也就是說，在這樣溫度的環境中，胃細胞
4 `% u/ {; P7 F# A" y- e公仔箱論壇
0 {% S. K9 ]: B4 `6 Fwww2.tvboxnow.com才能工作，灌進一杯冰水，胃液的溫度一定會驟降。這時，所有的胃細胞
: j& {# \8 E3 i. q# J公仔箱論壇9 T- w' E4 @) K
只好都癱在那裡，暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來，胃回
6 L# ~# x+ P% S& ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# ~/ V" w6 D* K" ^7 t
復該有溫度，胃細胞才又會開始工作。: T* r9 o9 v, ~7 J
2 o0 f) G+ @' m: U, C( P
- G$ S( W) s4 ~5 e2 \8 N' D3 j: z‧ 救命，停止虐待你的細胞
1 u" K/ h6 I! E$ S) d# Ztvb now,tvbnow,bttvb
, y/ g" q' u1 k# \# i. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p f0 K4 Q# H; `+ Awww2.tvboxnow.com問題是，不管是很會賺錢的企業老闆，或者是被視為菁英的知識分子，絕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l( @: g- b# l3 ]4 D" M
www2.tvboxnow.com* l3 l2 S% G" ?* a
大多數人並不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 b4 @3 g) j( c3 k
tvb now,tvbnow,bttvb/ |) _, c9 e; M5 P8 O0 v# ^
，賺到一百萬美元的班‧庫巴賽克（Ben Kubassek）在《人生不是特技表演》
& m3 @% { X, [7 htvb now,tvbnow,bttvb0 G2 F! \5 [$ G
一書中描述現代人常常在生病之後，還不知道自己為什麼生病。「拿菸虐
2 [7 Q: V! G) p8 U& @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 M4 x: n/ {! s+ g
待自己，罹患癌症時卻又震驚得要命！」他指出。tvb now,tvbnow,bttvb- a5 L; i0 t7 V- m* i( a3 R$ G W0 f
公仔箱論壇5 @- s( s, ]& o
tvb now,tvbnow,bttvb. c" M" E5 S1 N4 T
現任奇美醫院院長詹啟賢在衛生署長任內，描述一般人不了解自己身體的
0 Z& R# G6 D1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) e3 U1 w+ p" h4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一段話就相當傳神。他曾指出，一個用功的高中女生，可以清楚的背出四
) i0 G9 i1 ^# f, n4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f x1 h! g5 d# k: r0 L1 o
川的稻米、甘蔗、苧麻、桐油產地，卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟在身體
- {. J( w, d2 o& p4 E4 i
* g: s9 i9 q2 `+ ?- l公仔箱論壇的哪個部位；一個工學院的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸www2.tvboxnow.com% W1 s7 h' E9 W/ Y* z
. G4 w/ J; u% b
卡的異同，卻比較不出人腦中腦下腺與松果體的差別。
$ H+ i J) Z, E7 E公仔箱論壇; [: @; k5 B' N
公仔箱論壇; m9 o* A2 O! D. f3 `2 \! m! p% L
「生病，是細胞在喊救命！」李豐認為，人應該承認生病該由自己負責，
" P) S% F: |; D( k& t( j
* V8 n. N3 _$ c9 t& [3 Btvb now,tvbnow,bttvb努力反省，改變行為，善待自己的細胞。有人到醫生那裡，要醫生在三天
( E) v2 O- T; }
9 D- ?! U; |' \" Z內醫好他的病，因為三天後他要到北京出差。「這樣病是不會好的，只有
3 }7 v2 Z) z" M. W( `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; j; l3 o) F, H, U) J; T" J/ e
鬆下來，細胞才有喘息的機會！」* q/ b( H, R6 H' [( w, c
8 M: w$ N; m4 `( l
; ~" Y3 R% F0 E* W& Q$ g人體是個奧妙的小宇宙，每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉，吸收和排泄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D9 l+ u$ Q! u$ H6 Q. N
" U* _; o7 q) ]4 M都是個大工程，「這中間牽涉的生化反應！真正研究起來，太複雜了！」- ?0 S7 B. T0 i
www2.tvboxnow.com: z y% P/ l! B, \
台大醫院代謝內分泌科主任張天鈞形容，人體就像一個細胞工廠，不同的
8 A! S) V" M8 C7 n公仔箱論壇
5 ]* a" h; U* ~/ L. }& m7 qwww2.tvboxnow.com細胞做不同的工作，如胃細胞負責消化食物，肝細胞工作更多，可以儲藏
2 c2 B; F/ O+ `) M+ @* M公仔箱論壇
3 b: `) s! b1 Rwww2.tvboxnow.com營養、排除廢物、解毒。
! A+ w+ s9 y& {9 H1 ^+ W% D1 n9 \1 e* itvb now,tvbnow,bttvb
+ H# j* e5 b' Q; r/ O, Swww2.tvboxnow.com9 O5 F2 ^9 w0 a
對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養？李豐還是那句話，「不要虐待你公仔箱論壇' K" P0 V4 T. B, A3 C: N
% q, y+ H( _' K+ u8 {) F的細胞，暴飲暴食、熬夜不睡覺就是在虐待細胞！」! T# h) z; j. Y8 J. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" O7 n/ D0 I
公仔箱論壇, f; f! W* u8 ?' c' S; g
．本電子報內容 由 商業周刊 提供
* g1 G' c3 ~- Z: z" G! @. F- t- Twww2.tvboxnow.com |
發表於 2012-7-30 08:54 PM
| 
