公仔箱論壇7 y6 E& b" h5 ?+ y; B/ \
公仔箱論壇9 ?3 ^# [7 _3 @& c5 }9 z
. Q1 ~( I% R; v8 I$ |" Y# e% v, w8 u8 d5 p
" h0 W( \7 K9 C2 j2 Y) n公仔箱論壇
+ R9 F" K- p0 Y' V, B傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力 % M6 {( @0 |' S* o7 e8 m
www2.tvboxnow.com/ U% h( q5 N( X1 @8 l2 J5 Y
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。
0 \0 P& }: v1 v7 J! h5 ]" uwww2.tvboxnow.com
, W8 s) @0 u: S* O; w+ _www2.tvboxnow.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
9 c( \ [# I& v; _1 F7 F" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com6 H/ ]# O6 k/ M5 f- ]' ]8 g
德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。
$ |# C4 `7 u) N7 R7 X0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) u- C3 X& m$ e5 E! t" ^
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
4 K$ ?7 s$ `3 Q5 u+ L他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 V% n, o6 n E* g/ H E
那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
8 u% A V' R- v+ q i8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W0 P3 Q. d1 F" O" \- \3 P
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。
9 m3 a& \$ t& Z+ C# u; ?" s. K . F5 {( C, l* f. C
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
" ?3 M0 }; F9 p# j9 Y公仔箱論壇 3 s+ p% R' E* ]' W+ @2 q# @
免疫力是維繫人體健康的守護神 www2.tvboxnow.com, ]% y# E2 ]+ M y0 f+ B
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
) A! z5 Q# @) z, U2 N) f縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
4 o2 f5 q8 }, g5 r. _公仔箱論壇 5 s" e6 @ u- _" T
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 www2.tvboxnow.com [1 l* W0 \+ S h, e2 w
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
& J2 S$ u+ `2 x2 otvb now,tvbnow,bttvb
/ d' t, B' t1 R+ \" z; H' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 {1 @+ Q: v$ P3 F' |
tvb now,tvbnow,bttvb% b9 E' y3 I# n7 p! H# Z$ b( W
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
8 z4 h: B+ K6 N# W" G: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . a& s# a F' Y9 K
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
4 i3 r: R6 D# X) s- f7 W! _5 Vwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇7 y O( \' w: T8 q. J: ~; j
日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 1 w2 n, V" h2 K
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 0 G- O1 s" Z! x0 l
/ `5 v1 F' M0 R1 S5 s: z/ n0 L- [. A
有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 \+ O- `4 Q' C6 d* Y! G& q
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ p: I& R- q" |1 _. V
公仔箱論壇4 c* `9 @ Y6 Y7 Z- g* m
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
4 _2 t6 g5 {* O8 r# i+ ctvb now,tvbnow,bttvb9 U5 e8 G' N8 e% f$ B
在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。
8 v: J5 s5 {# Z0 ?3 D/ ?, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 J1 E. G0 t/ c1 Z
但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 ' Q# d+ ]5 o# P+ ^
0 Q4 b$ E" @. w* z5 Q% T+ t
南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
9 J- \/ q6 ]3 V9 y& }; U公仔箱論壇之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
* x3 L" x: N r) W) ^4 zwww2.tvboxnow.com
3 ]" z/ @6 m* V9 lwww2.tvboxnow.com看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y! P) W4 w7 H% U; e; \
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
3 p; |* a6 u5 U9 Y+ E2 M0 u' Z: o
|
/ w% t: z' x9 C' v8 c$ g5 y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B8 i. Q" C4 G1 g7 I9 U7 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 o' m: D' j# s" }5 N$ r }
' d S3 v9 }2 X8 a$ h
, B5 G( q2 C7 c l; u# R3 |) m! p
s$ \* w) ~' p
3 y8 s3 F U( j/ s* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" f/ Z2 S0 X$ M/ A; ~* N$ {1 k0 A
公仔箱論壇8 j& K# d' m" M# n
) Y! J4 t$ G# Z5 K! b' i+ r9 [+ y
8 z, w! y( J+ x( u' n. `+ N6 x) G! Q
www2.tvboxnow.com/ W0 ^( Q- v* t4 Q& o; Y
2 ~, z' e0 ?3 X1 L: ^# u
|
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
