9 {3 A; R& S1 ^) Q5 l1 Ewww2.tvboxnow.com
/ J; `5 R& v) f/ F7 c) E( e
5 ?" K6 x ?- I0 P) |& L$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 @* Z/ o) P$ o3 V" F
www2.tvboxnow.com+ u+ Z* x" Y# t3 D9 A9 L
tvb now,tvbnow,bttvb! _% C3 Q8 i1 j
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
0 j+ ?: Y8 x s3 j* z& i) \' S+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 @8 q' S. h& {
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 公仔箱論壇. ]; J! O# I( ^' D! F. W; X
4 `! b- C$ z) I
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; q J) d0 i- ]8 v! x
- E# g1 P: G; s6 A$ u' ]德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 + d4 @% S$ {+ ^: V7 b. M+ V
www2.tvboxnow.com/ c8 b' f! f; a: w A1 I$ d
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
: e# r4 v4 \' p5 D. G' Cwww2.tvboxnow.com他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
* q* U: }* u* F* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
8 H" }! Y/ h6 ] T# W公仔箱論壇
' X7 V2 u4 x" A+ _公仔箱論壇最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。
' \+ o! ~7 A7 }* C+ P0 {) |tvb now,tvbnow,bttvb
' g4 e4 V8 | K' B& Vtvb now,tvbnow,bttvb在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 公仔箱論壇0 y0 [& N" a1 y) {. G( w5 b: v
公仔箱論壇7 S# q( G, A3 [9 d+ S! C
免疫力是維繫人體健康的守護神
7 b6 V l4 y' ^2 ?% Dtvb now,tvbnow,bttvb免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。 www2.tvboxnow.com* G: X* t: d* e' M
縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
) s) @! A% ^3 _* W6 G# B7 ltvb now,tvbnow,bttvb
, ^" P6 N- `' Z" J日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
+ X# Q$ T# b& k8 X9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
4 l8 m& H" j f. S- v( i
0 b# k! `" W6 r7 d7 p少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
4 V' b" q5 l) H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a' P6 L' l5 N, i r& b! o/ ]公仔箱論壇曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
+ B* h1 L) \( G' W& Q 2 p4 H" u% ]' N
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 tvb now,tvbnow,bttvb% E l6 W# M% V2 q
9 O Z% X8 A8 Z$ n, a+ L日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \* O5 l( }5 r d
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 www2.tvboxnow.com, p3 {8 O3 ^# x/ G9 k1 k* c& D3 q# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 ^2 k6 H+ w% C) @
有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 公仔箱論壇- S; h# @/ k% ]8 ^* e3 a
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。
: b4 b" p9 u8 W4 M8 x3 {% ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" }, C' |- ]2 _0 L2 H
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。 tvb now,tvbnow,bttvb' X3 H) x q0 B' o! a/ C
" @/ a) o$ I0 r d# U" v2 Y在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# O. j7 ?$ U2 Z1 z; I2 n- {7 G
; m" m; e* Y {- P: d8 i* \但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 www2.tvboxnow.com7 c/ @8 B0 ?+ n, [, c B# J5 {
. Q& q) E6 _9 G8 V7 R# `www2.tvboxnow.com南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
/ r9 O' m8 y! x公仔箱論壇之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
- b# d5 b1 ]1 x- lwww2.tvboxnow.com 2 s3 T) Z6 f, Q5 C+ }0 P
看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
. e) v0 u* |5 V! u2 i A! P公仔箱論壇吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& o2 f( d9 H# u; m" L
|
; t! n. q" S( v ?* |8 ?& Z
+ B( {7 Y( X- @7 |2 h4 w 2 a) j2 q) f4 t9 N" \; } w- i
, r+ Y) X1 v5 A& z" I0 c' F6 ^
* f) r- ?! ~! f. S e0 H
公仔箱論壇" N) }. L) p8 g# P6 t0 C( E4 L
- ^. F( P/ U# J8 M/ j9 m
0 V8 U# s9 t, D8 c5 w
! S$ I& n q& t d# S) dwww2.tvboxnow.com
$ l: o1 g" d ?- F5 y: L0 y& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [7 l7 H1 f& Y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 w3 F: G5 X; e! Q3 a5 Y( K
/ b- I& j! e! e0 W8 b0 c% Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S* j8 d0 f0 B3 _5 s
|
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
