[烹飪技巧] 板條壽司

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材料：9 S6 f! D$ K" R9 ]2 s  m6 \% T2 O
　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D* }" o8 g0 X) X# Z& h
　　竹簾1個 www2.tvboxnow.com. I) m  ], `# a

8 h3 C, ~3 ?" k4 N  m6 {5 @* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。www2.tvboxnow.com4 G# u3 ?9 w* E. f0 j( `2 [/ E& J7 G
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
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( k# [8 H2 @2 O6 U/ k　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
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; t! p/ {; l9 o  _# O( e' K" y* B1 owww2.tvboxnow.com　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。, M  d7 D: n( T# L
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
5 U& u2 y+ @- K! e4 P, Q2 |www2.tvboxnow.com　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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! ^+ U3 {2 H. f' c- R- n小叮嚀：
& q. s' y# W9 a- A2 K　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。www2.tvboxnow.com: v) M5 _! T: s. R- k! M1 |
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!