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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。公仔箱論壇9 ?- E& w) D$ V' p6 _0 c/ G: ^
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" B H& r+ |) `* z Z o公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 n: u2 c+ `- H$ D' r
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海底椰tvb now,tvbnow,bttvb6 O( ]3 k5 w2 _7 j. T
5﹣6片www2.tvboxnow.com( f3 |1 J9 D" U8 g
蘋果$ r: f: W3 G) @+ _7 [
4隻4 }" F' t' w, k. o; w# J9 u
雪梨0 A1 @7 F0 y' c; y7 \8 }
4隻
% F5 I0 y# A2 C2 \- o" O南北杏
9 |) c$ ~" o6 q- Ytvb now,tvbnow,bttvb 約20粒公仔箱論壇7 s5 Z7 d! q. i3 {5 b( x1 }8 ~
無花果tvb now,tvbnow,bttvb1 o& P$ D) C5 }/ w6 N8 A
5粒
; z4 ]& d4 r: g' A$ {tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
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; n( s1 v+ t# o+ v7 F1 t. N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 \2 c' n( q+ H1 `$ A9 ~
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正宗非洲海底椰 www2.tvboxnow.com! q7 @2 O/ E- P0 m: c
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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5 H8 |. P' E6 P( y& K$ D! P+ l6 Jtvb now,tvbnow,bttvb製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇9 L, c$ J9 o8 X7 \4 b5 j
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
" U8 Y3 A0 T" y9 }1 K6 }$ T; J3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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