天氣轉熱吃冬瓜來消消暑，去去濕，據【本草綱目】記載，冬瓜可治療消渴不止
8 x3 I% D/ N( l" d+ |公仔箱論壇、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時，冬瓜最方便，煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃， 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺，
, y0 ?) s0 f( i$ h! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
, X0 E9 F1 T7 |+ atvb now,tvbnow,bttvb
$ G" ^) P* _5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f7 [( b( Y4 w# ]) v) Dwww2.tvboxnow.com6 f: ]; `; x0 K( ^0 S8 e0 _: w
7 p7 D& J! I4 R0 Y* Z材料（二人份）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- {2 W! f; D3 u/ e) ?6 M4 m
冬瓜 1.5磅 tvb now,tvbnow,bttvb& J! M( w& b# {1 U$ r3 H# z$ q
去皮雞脾肉 400g
& L o! V: W5 i y6 b/ stvb now,tvbnow,bttvb濃湯寶(雞味) 1隻
" o/ C3 C3 _- Itvb now,tvbnow,bttvb水www2.tvboxnow.com) J, ~- v7 y2 h
600ml
4 z" z5 S- F; i: Z+ L8 W# o: W公仔箱論壇炸菜碎粒 1湯匙 （可以不加） www2.tvboxnow.com5 H8 r; c. f: e& Q
櫻花蝦
r/ L9 w% ?6 } ~" j/ f, Stvb now,tvbnow,bttvb 少量 （可以不加）
1 o5 d, Y' h, N9 k" _蔥花 適量 （伴碟）
9 l% V/ y- r( a# j W* @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 y4 j" z. o
雞肉調味： 2 Z2 p; I$ v9 v k% ]
豉油 ½茶匙
0 b& U. K0 Z* [' v `酒 ½茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ B' H/ V* H- x) B
生粉 ½茶匙
; S; h6 W, \9 f& iwww2.tvboxnow.com胡椒 少許
" b. E) V3 r0 B' F
! r6 t/ V: }1 W: d7 f3 e& w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ M: n9 c( S( N% H; y( l
製法：tvb now,tvbnow,bttvb3 v% v2 | K y3 b0 z7 j# E
7 O, X6 d* T# |& twww2.tvboxnow.com1） 雞脾肉切小粒，醃10分鐘，冬瓜洗淨去皮切小粒備用
) c: x/ p: o7 U `! owww2.tvboxnow.com9 R1 m4 c8 K; ~! {3 |% K" z
 公仔箱論壇! n; j2 h! t5 H# _% w" u
tvb now,tvbnow,bttvb8 ? Z; X* D! }3 |* l
! m* ~ K7 m, |) G7 ?
4 I9 W# s. K+ Nwww2.tvboxnow.com2） LC鍋燒滾水，加入濃湯寶煮溶，加入冬瓜粒，滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔
# O+ [: w: ?8 y, p) i4 e公仔箱論壇3） 加入雞粒， 滾起轉小火加蓋煮2分鐘，熄火焗3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* A5 p( X: A" r, i L1 g
公仔箱論壇 R0 I' J5 [3 S. ]" w2 R2 t2 I) Y
 4）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 m4 j* }3 F& S3 b" s
大湯碗盛飯，加入冬瓜雞肉湯，灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
' M- W. ^; g, u9 D# I( Y3 L; ^$ otvb now,tvbnow,bttvb# l4 O4 a8 m9 t1 v4 S
1 D. a) ]2 J/ L6 Vwww2.tvboxnow.com 
% r5 ^6 Y0 o1 [" I/ ]1 {+ Iwww2.tvboxnow.com
5 I W( d/ E; V6 E8 A Ytvb now,tvbnow,bttvb
小貼士：
' {7 \! j4 i$ f; y3 awww2.tvboxnow.com1） 如煮完湯太少，可加100ml 水，LC鎖水力強，煮完水份也沒怎樣蒸發
( U- A0 _# y- w( i# }' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 好辣可加一點指天椒，更惹味
$ y5 t8 }4 E( L2 z- O9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ w" Y/ m7 Z$ z/ Y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 t! o9 h/ J" X8 @% C4 e/ C
www2.tvboxnow.com) d( z3 r, U- W. W7 {8 b
公仔箱論壇- |8 D0 J7 _- d5 t3 k% R
| 
發表於 2012-8-7 06:31 AM
| 