 / M: \/ W1 C; r9 t: v
原料:www2.tvboxnow.com, r) }! i& g. Z4 j2 ~
草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。www2.tvboxnow.com7 i) G y: M' i) h$ \
做法:
. q# w' V* i: u! E+ F2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。) |' Y; V+ B- S# F
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。! c4 x- C. n: r5 b- W; @, f7 r7 X
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。tvb now,tvbnow,bttvb: }: [9 w4 v; e( X* t" O
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
; E$ g3 m, O' u6 X公仔箱論壇 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。4 |/ V3 ?/ \3 Z+ d2 |* w
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |