| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( |1 U+ ~/ M! v4 {公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F! M Z/ C) |" N: c3 }$ E
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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$ R5 f9 Q! A' M3 D; l1 ^3 s6 o( }tvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
H/ b& T. h: R' ~' y0 t- Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 Z* `5 `* r" W7 e9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
5 q4 w: H- w1 A+ L/ f+ K8 F; vwww2.tvboxnow.com2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
. N( o1 X8 E$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；www2.tvboxnow.com7 C/ ^9 w. X8 I/ t
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb c" [* O. W/ C L- R
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；! |+ o6 _5 Y% R- c
6、添加適量鹽調味兒；
; Z/ h; f' N$ w, itvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。www2.tvboxnow.com, Y2 J: { n2 {( r* ]. c
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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