| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。1 i- f4 E( H# r3 J, e1 \# `
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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0 a% Y" x% R% O% x+ o( J原料：2 N6 \$ V* N0 |- }# s
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
' a! ?" P: J: w' w# O2 }* Y' F2 K公仔箱論壇做法：
8 j% } ?/ r! Wtvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
2 `0 a# L! B) \; x; `' R+ Y( g6 _2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
2 n. K) ?5 ?- H* _1 w6 `3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；. y M4 _( J& u$ n
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! U z% S% B; W& a
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
; N T6 @3 c7 O$ w 6、添加適量鹽調味兒；www2.tvboxnow.com# t5 S) x' t% K+ l+ n+ _; W
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 `- A4 r1 ^3 f2 M/ R- u
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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