[西式食譜] 生菜沙拉

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0 s7 S% E; a0 @公仔箱論壇材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤7 g; b$ U7 _" E, P
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
# a# S" C, E7 F4 etvb now,tvbnow,bttvb做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。. e) X9 ~. K1 p. E9 M
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
# H% P; P4 I& c% e, v) v- |0 ]公仔箱論壇p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。