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7 T2 T9 }$ p" |. ~www2.tvboxnow.com材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤+ G1 H! e& f8 i7 q8 f& a9 P
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1
9 ~( a+ c8 ~" J& t9 j9 _" X做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 U* m* A: q% C' M) R
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。3 ^1 k% `$ g1 p
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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