[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤7 b2 V% l4 U! P( Q  X1 [: t$ d1 v
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
. }  z8 f# r6 Z做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。公仔箱論壇3 v% ^9 y* r/ q2 V$ s) @
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇' r# {6 }4 q! r: A/ B9 m% {$ }
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。