[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇5 M8 W" K$ {) \0 i
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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) n; V" j: J+ g- bwww2.tvboxnow.com3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb1 T0 m; }: I. T/ C7 g5 H
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇- j+ L8 Q" K: ?8 q7 R

" v+ M/ f8 o2 n1 _9 xtvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。3 l& S. }* n) @- V( I" V
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。' u9 ?2 a* I& L/ [) E& f7 ?

+ d3 s! A0 Y, z% M1 b& ?) |, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。
2 S! O/ d( y3 u2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb0 U: n( t3 b; F) Z9 ?

2 [, m% F; I1 |, z& e( O4 }材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。! C8 v1 u4 K* ^

( o- s* L$ Q, {2 Twww2.tvboxnow.com　　做法：公仔箱論壇: [0 u2 M) s1 f& l' p" \
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。" ?; V8 A. q& K* K  c
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
  U9 M( a4 c& e" l  L2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L* M- L( a% m' [0 D　　功效：防皺，抗衰老。
- Y) @0 R# C! Y+ f) Qwww2.tvboxnow.com此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。