[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅www2.tvboxnow.com  M5 A9 T  j5 H% B6 G4 {
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。& v3 V9 o; n5 a* K( S. O

) U0 c! B: @& Q. g+ Y- `4 Owww2.tvboxnow.com　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb& X/ G) ^& o6 v. r  X- h
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb: I- a) E2 |1 k) l2 R- v, r
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb: b+ x8 g& @8 _% j2 t8 W

7 p. ]" k3 J- }7 G' A- Q1 x; E$ z/ Z  \3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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# E& b% `5 B0 g3 Jtvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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" [& g3 f/ p$ A$ N" v, i5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 b3 n* e0 J; W. @

* f( t! c/ V3 B- R7 B2 b3 k, Y　　功效：消除面部水腫。
4 F  a9 p7 M4 S, G; q# f, H- s) Ztvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花www2.tvboxnow.com6 y3 a; ^3 Y$ t4 |3 F

; @! J% E; j6 |6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% q$ Z- {$ Y5 y& w

9 @- m2 x) O) o' t$ T　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. G7 ^/ |; N, n" g

2 e" H; C1 c1 y, k( [公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。# K4 c# [$ t5 o7 p
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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+ M2 v5 b  t- ?! e; B/ J! G# v# itvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。3 M) n/ W% C  g! M5 e# P9 n+ {5 `8 W
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。