[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅! Z8 H1 k! p! k1 {5 h  |& |! S+ I5 c8 Y

' ?  }! [# d8 v9 B8 _) N材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ L7 f& b* t7 Y8 _

/ u. V: {9 K- ^6 B# ^　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb) C! C0 R4 U" o3 Q! P* A5 [

4 Q$ T( W5 ^2 V2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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1 b8 Z; h, D+ O5 {www2.tvboxnow.com4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。www2.tvboxnow.com) p+ R/ g3 z* d* W5 h0 x' g+ C& _  [/ \
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。- m# d  E, V9 k, K

$ u5 g# ^' ^1 [' Y公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
1 I  Y: F3 r- M3 w" W' X* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花
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; g3 s3 X. c, V# g; k" C! ?' }2 x: [材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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3 O+ |( V: `5 W) L公仔箱論壇　　做法：2 L6 t" i6 d' G% X. I# L

$ I5 y& z4 }8 o, S: W" `- u: ?/ l, V# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) w5 Y; H1 R: Y4 N- _) ]

  |1 ]2 j  T, m$ k: {tvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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) L' {! n" R7 r+ l5 ?www2.tvboxnow.com　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 Z- L) g' f. A5 s! D7 P
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。