[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅公仔箱論壇8 Y( v/ ^: O% F# N2 f+ R
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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$ G/ @' O+ i% q% O) f( Wtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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4 e+ `/ \% u, l5 w( {8 ~1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇( C0 ~* B7 J+ l+ Z# H0 F' _0 g

7 D6 s/ m4 j2 s6 h) V6 @3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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- I- F0 g. C+ h4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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0 ]; [9 H# B( c6 wtvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。7 h- s9 p( f9 J% H7 V4 f( Z
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。www2.tvboxnow.com: W9 q/ A% b3 d

+ W5 }9 B6 a( R* D; [" m- ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D9 i9 b1 Y% H  a
清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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1 S, `0 T) e' ]% ?1 a9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。www2.tvboxnow.com/ q* X& x6 H% N; H: E

$ M/ V$ @1 t! D7 L$ ?www2.tvboxnow.com2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
( D  O8 a5 r% }) U. l9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p+ ]& U, r, H) P1 Qwww2.tvboxnow.com　　功效：防皺，抗衰老。
2 O- U# f+ Q2 F, e0 U/ ~此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。