能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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1 h0 B+ ]% C3 ~$ G% j( v最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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8 S. g" m' I; W6 k {www2.tvboxnow.com但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% Q+ Y4 ^/ N. B- Z2 A4 B& O# d9 \
! _0 C" G9 T& Y; Etvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5 G6 C/ w$ @8 F# c6 c/ Q
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。8 z1 O b5 {. B5 v T
; b5 u) B8 d$ e3 z; o Vtvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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8 K9 b/ ?/ [# j. M4 r( F4 S6 A$ Qtvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb% k" X" d( w) E3 a: e
. B! D. V0 x5 P; a0 r) zwww2.tvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5 Z6 Q$ A4 L, u% d! Z0 D
. f" { c+ A" ztvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb# q. e4 ^# B, O$ o8 G& b
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」www2.tvboxnow.com! j# x" f3 _ i3 ~9 O
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」9 f$ H" F8 ?' v$ d
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關懷-療傷的最佳良藥, t# \7 g; p9 a
$ C3 T3 d' i5 ?; }8 n公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 p Z! F, E- S. P: [- b
' r! L* p* T" e; @/ I因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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) x0 ]- H2 U# X8 i; Q( p/ w5 [" u但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。/ _7 Q) w1 F6 z0 R
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。www2.tvboxnow.com- V# G) t$ M( `9 [
, N3 X, [& `4 N) \1 s& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇( }) F/ w" g1 |) \8 v% e
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」8 ]( H/ d" }! p/ b# _/ u
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。, `" m: S( h* P( Q# b3 z2 @
% M3 }! Q9 m; }7 A7 [( m省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb# W% {+ \+ K; {) z$ P$ E9 B) }
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。8 R" u% H4 ?& A" T/ b. a
( }3 a U5 `5 H8 @www2.tvboxnow.com從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
% z& L/ |0 u6 Q5 G' @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ }3 U* B, k! a' x8 k- g1 l! @
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
* g* M5 P" G4 V' H& C6 _: I: |' e6 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- ?# j# q2 Q2 h1 T
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。) `+ D' I1 \+ c9 ?7 m5 s- C
( k. G' d K! r5 gwww2.tvboxnow.com其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
- u6 f% H+ f0 v" M- ^! d我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇! t. J3 T, _3 t B# k* p7 ^' J
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇3 [8 j/ t4 L0 h6 w9 W2 k
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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