能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣+ M. S# `% d$ s. x' A4 W
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇- I, g( q" a/ L- m3 D
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb1 J& P2 \+ @5 R8 n! `) W. Z
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb, S0 k3 t! m! X& |; `+ `
0 n) H3 G ?) c& w3 o9 F5 c主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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7 c7 [6 x1 e7 }8 k/ h$ i& h公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇% c/ Z$ u6 F7 X D2 o
2 P+ h4 K0 G$ B y. Zwww2.tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& H2 z+ l) U+ b
8 w/ e0 j2 i) B+ v) J. C我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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$ Q$ Y% ]+ _! E6 v' |太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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% }% G6 n6 l# @2 j" u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇( P& R4 c* G( M/ Q- j
4 k1 n) n" R: A8 R& ]. |4 Y) ?公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」& }/ ]% j$ ~* J- |1 h
$ i8 r1 C; |, p關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb8 z f. v/ w. n6 r y R: a
3 h2 W6 t* F' i+ F3 B公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇2 a# O+ e* m$ x( l0 M, z" y
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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2 ~8 \" {, n7 ^, ]公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。www2.tvboxnow.com, q5 k+ o% k$ S' w! z- s# |: w
5 a$ c) G) N0 n: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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, p' I' I$ I0 U* R! Z) F' U而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V$ i" I7 F$ B
5 z) c2 s- p; U7 V# G! ktvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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q1 y! m# x( E7 E: n2 W0 z+ ^省思-突破的開始) [6 A) {" ~9 D; Z' i
1 |2 U3 V! o9 t$ D* E! G羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」www2.tvboxnow.com) `1 E. x' S8 p/ f0 y
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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! d+ h( d8 r9 u/ X+ w+ A6 V/ o6 P, Swww2.tvboxnow.com從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb2 W: ?6 d1 y3 [4 r
! C6 R4 l0 Q- ^0 Ztvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」- k: H* ?8 ^& S8 A# _- u7 f
& k8 z/ z. c( B% a$ lwww2.tvboxnow.com把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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+ ^ C9 `3 N' |8 R% ~ btvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
+ d z( e8 ?0 C$ i9 ~8 W, v3 M Btvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」www2.tvboxnow.com" b! A5 S& v8 u; H- w- ?
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb0 D& U5 R4 \8 v
' [7 _( b4 Z' g7 S) C5 Dwww2.tvboxnow.com這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。0 @5 R0 i% h1 e/ J" v/ A
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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