生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣4 y2 j* l1 N+ x% F: e

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
1 e9 i2 w+ d) g8 z0 G: e, ]! V
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。" Q4 j; @+ y; _4 H9 S' [/ t

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
$ U& j* y8 f/ f% c3 U4 o5 v
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb8 V; }* O( W5 {% m8 J- i

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 r! O- e$ k' H6 b, ^; h; a
tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 a3 y7 f  C5 n2 H/ C2 k5 C4 \
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
公仔箱論壇2 w$ j7 N) D' b
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F$ N" j/ V7 x& x+ Z& I; Y

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」7 s  E: i6 j+ l! W) T/ l  U, y$ {
www2.tvboxnow.com& G7 F% o$ Y+ x3 L2 q# r, F0 B
關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 _5 [8 U5 B3 t9 Y' V; ^- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U) x5 H% p9 d3 P# k& [
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
公仔箱論壇9 Q  }3 u7 B. M# a
因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D  T) Q/ B9 d6 l$ _: m

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
www2.tvboxnow.com2 p$ i) n- _4 N8 @! A1 Y/ C6 g
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。
2 G' Q5 b- U, V! H$ v
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: E. W8 J6 A  {1 J+ I- z

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇# p( P1 f8 g6 J" L, _, C. Y# }4 h" p

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
tvb now,tvbnow,bttvb# z/ |& v/ F6 p9 V& X% e
省思-突破的開始

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」) ]5 ~7 N& V' S7 }- P6 ^

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
公仔箱論壇1 z: i* s1 m- D2 p1 K5 W, Y
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
5 {$ u- ]6 M9 k& T0 O  E
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
公仔箱論壇, k9 c  z+ L/ @
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb; E4 @& |/ O$ B, i

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
公仔箱論壇+ K4 I: u9 V5 Y8 B' _7 C6 z2 [1 ~
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
公仔箱論壇# J  q2 Q4 s5 ?, [* \
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e. f2 y  K) N# G" H
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇# n5 p9 n7 b2 m0 L7 Q: ?

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。% b& h& F& {7 l' b# h! E( X
www2.tvboxnow.com# G! A8 [+ T! O$ X
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表