能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣8 \7 i5 S) c' Y3 f8 [( f3 [7 b
! b- b2 V2 y8 [6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb' \" v* K$ g. C) _7 m
. j' x( Y9 j2 I. Y6 p公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^" ^5 Y6 P8 P% u% z$ H$ @1 i
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」www2.tvboxnow.com- @* `5 ^. w, a7 j3 w
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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+ g9 b+ ]( I7 j+ S5 ?公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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$ e3 C, o) G% D% v$ W; n公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」& G& l1 Y3 {" i" O b9 Z
. R! r2 X# h2 j- ?9 m沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
. m$ D" X9 \) E) Y" x9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o* R# L0 y m& ~9 x公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇1 Z) u& G8 A9 f P' R
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 I. I0 ~/ M) K" s
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb- m. ~/ S6 l+ d! u
) W9 P5 U$ N2 Z1 k! c但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。& Q0 e4 f! H2 I3 z9 N' S y
# @4 Y- X' z" P/ W公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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3 E0 F/ L5 W7 g5 F8 G公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb. K0 @" v n0 V) d$ o
% F4 N% S7 v8 ?& _公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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5 g' S( b, Z" }- u) t! p1 B, g: q太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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. E1 K/ m, Q Zwww2.tvboxnow.com省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb& Z: w- x% J' z$ F$ K/ a
% S" X! z+ v- P. v" Y5 H+ A公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb |: q& G* H* x
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。, Y/ L2 F1 ~! R5 O" r6 F) h
8 v( m% c6 ]* o: R2 T/ P- lwww2.tvboxnow.com從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J7 j# j$ k- w7 K$ W7 K) ]
" V9 h- H9 S/ d3 ?5 @0 L2 e就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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. j$ a* x/ X: ctvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 g& @4 Z/ l. I7 s, G/ A, a
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，: T' B$ _: P9 M' |; z. r6 ~
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇7 l, m" `" H" ?. G: h- K% j8 j
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」3 c% v! H M8 R! Z
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O2 @; \; |. b, \; u5 g! g
+ g9 I* h( L9 h0 |3 ~- z5 J公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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