能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣' M m- G$ r3 t3 n( F& Z2 v' E& {
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應7 I5 A1 U' X- M
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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, ]/ ]3 i( C) |: } M) a* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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: l8 R- \; h6 G. `$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇/ [: [; @- J* J% u, f
$ N9 `( F' x. s" W5 A2 k" k! x遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( V+ H1 ^7 }- h' u
% k5 x# u: h/ }! x/ \8 q公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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) n8 s/ u0 n& X( V1 l公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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M" B3 A& l- G* D4 a& R7 D* Hwww2.tvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb+ d' g6 e3 q' T$ }) \. Y
9 d/ a, Z( m' v/ w公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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' I+ W. t* W5 M/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」www2.tvboxnow.com6 J- I+ w$ ?& I3 g, K
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」www2.tvboxnow.com2 T) z% |- K- z$ R: Z! t- v
; F8 o8 H4 }+ q: Y6 S& e2 i/ [關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5 b) ~- x* {! P, s
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。- _" z& d4 ~( u, C$ X7 v
8 P4 E% E7 U7 x# T( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. q: y4 Y) a" n3 _
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w0 y$ ~7 e0 k
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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3 V7 U9 J! V; V+ O媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇" ~- O; s1 T# m# _' {; K
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇6 S% L2 n5 E: _" S( `5 P3 z# F
' f, Y% G9 A) ]) K而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
7 z. c+ P# k! C# Q) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 O( R/ y g5 q, _8 d
省思-突破的開始$ D; v0 R$ q7 Q$ _+ M/ V
. d2 K! P* V& }www2.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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& _' n6 W7 }9 g, }- |9 ltvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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8 H' J% h0 x2 g公仔箱論壇從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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0 h1 V7 W4 n$ l, m; O公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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2 F) P1 q$ z! R0 |www2.tvboxnow.com把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb6 N) f" Z' U8 Y
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。& h! n( {3 U7 @9 B: v, ~$ Y% U
; P/ l' o+ w/ H1 g: |心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，www2.tvboxnow.com: J* y4 F* L4 G7 f' W. _& i
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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: \- P7 S( O F3 j7 y$ \2 D2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇. X8 b% K6 \/ ~: z/ }8 _; E
5 i3 R4 O1 a8 k這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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; o# S! ~' Y8 d3 t9 g5 B- F, H. l. v公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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