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' }4 a2 O6 C5 f7 d1 r公仔箱論壇材料：' n a9 w' T" {" N+ e
! J Q, k0 r# p7 o( U& Ywww2.tvboxnow.com 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
5 O4 m& Y3 a3 o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [& S0 R: U* K" ?2 l2 Stvb now,tvbnow,bttvb 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。公仔箱論壇% U6 i0 S5 W9 p8 z1 M
; T7 c1 P2 h! z$ m( u 3、蒜苗1根，辣椒1根。
) O; H9 ]( B7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M! y( v) g; p, utvb now,tvbnow,bttvb 调味料：9 j' s- |" i! W Q B; N
& `3 u, Z( H3 P' t2 [( ` 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。tvb now,tvbnow,bttvb+ e( N$ ~- F& o* ?/ O* P1 |
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适宜食用者：' C8 [4 A+ i& t7 ?- ^7 V9 E
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1、营养吸收不良者。
" L* d& P6 R7 I) l5 u6 Dwww2.tvboxnow.com
6 g1 Y0 `! c. n [www2.tvboxnow.com 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。. F2 J. L- ^" q' {: `
O; S; s4 @; N$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。www2.tvboxnow.com# e/ x; h7 W( I+ U i; t- P8 E- U
; j, v' }+ r, X" t; g$ E* b公仔箱論壇 健康小语：www2.tvboxnow.com6 z, ~$ c6 P7 |7 y+ g5 M' ~
4 P7 d! ^- e# ]5 Z' r6 D 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。
' B! ~8 V6 V- I; N5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 K; w& [3 G4 U$ v8 d- \
具体作法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r D3 b W4 C/ [
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; f" P7 j4 j6 I6 F4 s1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `. C/ W! R) v+ E9 A 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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0 A1 _2 [$ t) p2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、豆腐切成4×1厘米厚片。
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3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。 ( }' @+ p% g# B5 B0 G
5 {6 V% B) u6 W) `* p8 [& N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! T" ^) d+ B) g: Q7 W5 R8 Z5 c
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4、辣椒、蒜苗切寸段。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ {. ]! w8 P. }! P
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5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
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" m- }- y" a* ]% \9 R6 y 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 E3 |% b. {8 S8 Q+ P6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A; r# _) j2 s: |9 n2 F& j: O
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7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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