 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) T2 o2 C; \0 F- p
$ @! i( a+ v0 X& [tvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 x$ V( G5 s
- ]# d1 D- Y3 a6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
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8 w( W7 d9 l/ p5 m, ?; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
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3、蒜苗1根，辣椒1根。7 F, K; o$ B$ R1 u/ N; ~4 `9 C
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调味料：* K% i- {1 o/ d9 Q5 P
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豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
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适宜食用者：
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5 ]. R: E2 }" e* wwww2.tvboxnow.com 1、营养吸收不良者。www2.tvboxnow.com, D1 d$ I P9 O( r3 l
; x' S) v- m# X& g7 F0 ~0 t4 w( h 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。tvb now,tvbnow,bttvb: A I, L' f+ ^4 |# t \, e
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3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。
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( F! d; a7 O3 z, a0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 健康小语：
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5 l3 ~2 ^2 m% `9 w9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。
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# ~( i8 J/ X; Q公仔箱論壇 具体作法如下：
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6 ~3 k5 n" D( G公仔箱論壇 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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! ~+ ?& f7 @/ t0 [ 2、豆腐切成4×1厘米厚片。 * m9 ~3 V: i+ h" X2 ~7 I
8 d# ~ _5 ~+ [* s1 I9 u公仔箱論壇 公仔箱論壇8 z* T. A4 [' l0 x
5 d8 V' a' f5 F! P公仔箱論壇 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
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! S9 G' U. S: J4 p$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y7 D- T: H" y% D! Y7 B* Wwww2.tvboxnow.com 4、辣椒、蒜苗切寸段。
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% a) N, b3 B# p4 o% }* M% ?* ~ 5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
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. s4 w& `4 O% j% v7 z1 {$ d 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 公仔箱論壇% k* T8 @& e9 I5 b" f9 f
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8 r+ _) U" V# D, M3 Q: v; G, }www2.tvboxnow.com 7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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