# A7 O6 r7 x4 Y4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 f/ Y5 t! H Q) {- ywww2.tvboxnow.com
* ^) ~' e/ E: Cwww2.tvboxnow.com
5 ?7 W+ w" R9 g' g- \$ [; I6 }7 F材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
: m; a. T8 K7 R* o- Q3 T. e- vwww2.tvboxnow.com
k e% Z9 V1 n2 u* d! `公仔箱論壇 做法：
# N2 L1 U( K" j' o- Q/ O! Htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# ]" R4 j% S4 T6 n& q1 U$ w+ l
1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
9 Z8 u$ i: u' ^, ~! r+ V9 a* }8 _公仔箱論壇' `2 o+ }* B, P! n
2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
. E6 m, E& i- y+ R5 i$ A* S* H: n公仔箱論壇
2 j+ L! ?! y0 e' y4 v% N+ @公仔箱論壇 3、番茄去皮，切大塊備用；
$ n. ?: W* [2 b* w& I% e3 p. K: O* ?9 I9 T, H
4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
) @, c; w4 y1 C7 V$ e0 e$ D1 g
/ L1 T+ @8 s& i* t4 A0 s 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；www2.tvboxnow.com' }3 B# d( Q! v. J9 S
0 q) N9 G9 B, C* [
6、雞蛋去殼，切片備用；; v8 ^5 y+ ]* M% [
( ]! y1 k& U0 v' `公仔箱論壇 7、金華火腿洗凈切粒備用；tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 i9 h3 o! W& q$ q5 o5 r0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* X, m7 ^" A+ `9 ?
8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
- f/ k+ H3 A c7 m' @$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 t6 V) P, Y. y$ z9 e1 S2 nwww2.tvboxnow.com 9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；
1 `+ |, L' s. r; `2 M/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z( N( X& `( t- G, r* Jtvb now,tvbnow,bttvb 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 