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J* T: R+ C, y/ G& g4 |* H3 Z4 [材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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. }' k5 e& p0 p! B! B1 U( ] mwww2.tvboxnow.com 做法：
6 C% b$ R# B$ x* H5 M7 o0 t) K4 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, `: f9 d0 L- T3 E; x) w
1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；+ i$ R; t3 `) f5 D
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3、番茄去皮，切大塊備用；
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' _) p& P, u! t% N1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；www2.tvboxnow.com# a! r6 f* {" s( B ?
4 R. `( ~: M# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
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$ I+ d- S6 w9 q, Y! Q% `7 h y3 @ 6、雞蛋去殼，切片備用；
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, k, @2 w" z3 t& t1 L8 P# _* B4 B# Gwww2.tvboxnow.com 7、金華火腿洗凈切粒備用；www2.tvboxnow.com0 ]5 I6 p# N( Y4 V7 P- D
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8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
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i+ u! ~0 z8 b1 [. S& F8 ] \公仔箱論壇 9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；, ^5 D* m8 L# P
: W9 z: Q. A/ V3 K- T; b- V: U 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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