返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

www2.tvboxnow.com8 h  @5 b: Z- A7 J  [) `+ y
原料:面筋 ' n! [  j7 F9 B( O
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
/ v) ~6 @' G3 y公仔箱論壇公仔箱論壇: u, `$ Z' _" g6 _6 b* k  M! m' [
做法:
  B. J3 {3 e+ D: m1.面筋切塊;
# b1 Z7 V% x) C, y+ \* b. D2.熱鍋冷油;
0 `" R# f+ J( B- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb3 {! k* \1 J1 M- I
4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb& @7 g& F6 m; `0 {2 s: ?
5.加入醬油翻炒上色;
$ |" f. ?' I! Y  g公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;
0 k) ~/ D. j4 M2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;
! ~' M2 ~. `9 L7 t1 }7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
. D7 g+ R9 ^; }  X9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表