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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 tvb now,tvbnow,bttvb  _" X/ G- i, Z2 F) v
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖www2.tvboxnow.com+ F3 F6 y" C/ g+ @' C4 u: O  u' t* r
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做法:
! ^. t8 a$ E" r- [; r" swww2.tvboxnow.com1.面筋切塊;
! z7 w& h0 f& x- J3 l2.熱鍋冷油;8 f& R7 R4 m4 R' Y, z0 G
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;4 S8 k* s- _" t  D
4.加入面筋翻炒一下;
/ G* d: S7 A. \3 y/ O2 utvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;. T) J3 A, H5 y/ S* x# G
6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* V/ @( N) l  o2 Q" ]$ ?
7.加水沒過面筋;
% w4 r: P, z( B+ d( j* y/ z8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
6 H/ ]6 ~  ^3 G! @& s9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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