接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb0 \, J+ x6 L6 Q- r
實，唯一能改變的，隻有自己。公仔箱論壇6 L: m) `$ U+ E2 X5 ^! a+ e1 b, h
學學詩人惠特曼所說的：
: x. b# y4 G G( g0 a+ mtvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢6 i! O1 \9 k0 |7 g$ w
饉、荒謬、意外與挫折。」- U3 c' X% S i- \3 d
你能想像嗎：
6 s6 S2 u+ p+ ?5 x$ u( _( twww2.tvboxnow.com一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？* `1 ^/ @' @9 }" u4 e9 p2 b- [
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb" ?; |7 a% s- u5 N% A
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
3 ]2 a/ \* U; b2 W& G潰？
+ q+ X4 s% Q6 _# z* F: i7 `* stvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
1 Y9 l) R+ J: c4 E# c7 e8 J* rtvb now,tvbnow,bttvb但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
# @7 s# e6 }1 M以柔克剛 絕不宿命tvb now,tvbnow,bttvb6 k# |9 t) }5 F3 @; B2 N
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅www2.tvboxnow.com+ [) c- x" J' L9 t
挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A* r# j- k* O0 }0 K- h/ u2 C
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
; Q0 i* N* B6 X* W3 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
3 v* ?: G2 f$ D! E! `( d- ` {tvb now,tvbnow,bttvb我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb! U" G. W3 X9 B: Z! o
解決。
7 v' R6 k, h2 r/ `- P* n, h但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
: a ?' ]: z1 Z, Mtvb now,tvbnow,bttvb絕面對。公仔箱論壇9 x! @' w2 I! ^$ M! L4 p p3 R
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
]4 y/ o/ \, `( w d結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
: V5 O# R9 g. ]* i4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要3 j6 I3 [; |3 r- S$ z. t& A! h
明智的判斷與抉擇。0 q! z; {3 N$ ~* e: V5 z' v# D2 r
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
, K; Z0 S6 q) `9 j9 g" P& D5 y生起伏。www2.tvboxnow.com9 W% o4 w' K8 Z0 O
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
+ P2 o+ s' ?- [祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
% J' Y' ~5 n3 e4 q4 W可以改變的事；
5 `% g3 R- g2 e. F公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。
5 |8 Q: w: f7 r- N7 k& y+ Atvb now,tvbnow,bttvb無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb$ h' y& ]. d0 m. C3 L
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
/ b9 E1 p' Z' [ @# kwww2.tvboxnow.com境、並排除憂慮？
. z& F. N7 u$ _+ J0 n! ^www2.tvboxnow.com他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
, o& T T) W$ I4 A0 e- Kwww2.tvboxnow.com能，就把它拋諸腦後。」9 N4 x% T* L5 S% F8 @/ ^# E f$ a
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ G* x; y* s
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」& l/ H p* a5 t: c# c
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
: M9 K1 l; ]8 {/ stvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。1 j8 f: i& H% v: `; p$ b
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。7 L+ r+ L* i- u' g8 G' O3 Y
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡7 L- F. v% ~) n4 F# b) W$ j, n: ~
的一些芝麻小事給困住。
- ^7 s8 a: K1 j; Q+ k1 v例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，tvb now,tvbnow,bttvb7 S! R. ^, w% `' ^
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的公仔箱論壇/ ^& o4 d8 E# j6 U; ~4 E0 O
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。tvb now,tvbnow,bttvb b8 Z& w* g5 E0 e. {/ y+ d& W
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
6 B' h+ b( e' O7 K7 s# \) I公仔箱論壇但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
4 ^8 e5 r" h: a5 O' Y- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
+ \9 p+ F B% |) e( w; a9 t就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂3 Y1 X" w( e, `7 t- k
改變天氣嗎？
: t5 s& ~! W# n+ ]7 ]& ltvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
& i: @4 X/ l7 H8 A- ^好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
/ a! E( z4 N& [0 d& C2 I制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇9 |! B5 u: m; K! A& o
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
; s' M. ]+ |, N) S; s; t0 f" X3 K1 R/ Y股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
1 C0 Q! J6 Q( @4 c& A為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
, ?* i" b4 F0 v0 z( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d) b" ]8 Y, F0 R7 B為負面情緒找出口
# S* a& f9 U3 X: I9 R! Ytvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
J2 t9 Q0 L1 F2 q. Q6 _6 v/ Q公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。
9 ]+ M; j/ d+ p% ^, z$ `& ~www2.tvboxnow.com但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
( w: U7 O8 `5 y( `# p% l( T公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天$ D: i& T% D! Z5 N
份。
3 `1 r) L# M: o: ]" @) z# Htvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
0 m9 w1 w* n" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb7 d) ]0 U7 j" A& d$ e$ j ?
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
8 T. t! _4 c2 j: Ftvb now,tvbnow,bttvb雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
. a# s/ E5 x# B Z& vwww2.tvboxnow.com了。公仔箱論壇! m3 J: @) }9 @; J
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
5 b' D2 z$ X+ z7 K1 s& Ktvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。+ b; `. H0 X1 ?) u
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ E2 N" I8 W' Q
上的壓力設下停損點，www2.tvboxnow.com8 v7 ?- @6 F+ Y8 |
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
4 Q( f" b$ I* Q+ p" wwww2.tvboxnow.com多煩惱，不能更多。」公仔箱論壇; _; g1 N$ f% j; L4 T" v
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互tvb now,tvbnow,bttvb; U; \8 }, q4 O8 x5 ^- \- r
相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q/ f0 y; V2 W9 r
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。www2.tvboxnow.com7 s0 s+ M1 g, Q ]$ G+ Z
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
1 U8 \' B' d7 s' S Z6 `! M7 V# gtvb now,tvbnow,bttvb50年，隻因為沒有一個人能先喊停！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J6 A" a, w, S. q+ U6 U |
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
; g, q' T( x4 F吧，我們已經受夠了！」
( s4 |2 ~+ e/ t4 B! [怎麼需要付出那麼大的代價？: H* F$ E8 R8 ^( }# v. f
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
/ {# K7 w0 l) A8 J% m3 G' T! G% ytvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」- ?3 d, \: z0 S$ P
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb) g, `5 m a3 X+ P0 l# ~
陷在憂慮和沮喪中嗎？
* ^4 y$ v1 Z( E' g8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
7 e; ]+ n8 k2 U5 r' w/ `0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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