接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事公仔箱論壇$ [; Y+ G4 x3 t8 [9 z& X
實，唯一能改變的，隻有自己。
: q/ A: q+ l3 }$ m% y Z/ `) d# Atvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：www2.tvboxnow.com: N% ~# r% ]: Q
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
' @' n- [6 x7 G9 Y9 V饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇/ P+ I, I2 j9 F. U4 ? N
你能想像嗎：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d0 ^7 ^ P8 K1 e" |4 g2 c8 ^
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
7 _# a+ Z7 x6 G& T0 o$ Y一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
, g, @4 ]4 }0 ^一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩, x/ j" R! ?: q: U1 `* l
潰？5 D0 u1 Y$ F. w$ U6 L6 h
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，2 {2 P! [% E- [9 k( J
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 \6 d) M/ x9 \5 J
以柔克剛 絕不宿命
4 T: j# H7 [7 ~! l6 p公仔箱論壇柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb4 M5 v- P6 V8 i v! v
挺」；
0 B2 K( F M3 Q1 S) U- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。4 K/ R6 [7 J$ z- ?" u
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 E& i. Q! N5 C- q _; d
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
1 ?" `) C* h2 P. P$ S1 b( S/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。
- D9 e! T, G6 C2 c但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
9 p0 X7 {: a/ l1 B7 E2 e8 Stvb now,tvbnow,bttvb絕面對。
4 P" }2 i+ [% {/ Z# ]% ], s9 ~公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
. l1 s& ]5 O1 W- ]7 k# q7 r! ~1 u3 z$ d結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
, `2 ]5 C4 o: k0 z2 M當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要www2.tvboxnow.com* f0 g5 h8 \! b$ K) o
明智的判斷與抉擇。6 n: N3 j/ E& C5 o+ y2 H2 E
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人2 O+ q- S0 H$ C' K8 T
生起伏。
8 L: Z, e9 [) V p) v. Iwww2.tvboxnow.com美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：, F9 i7 ]1 u2 W# X) e
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m0 j6 M" |. \: I
可以改變的事；公仔箱論壇3 N5 g8 z8 c3 \
並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb* `) C( P5 L) k! k
無法處理 何妨忘懷www2.tvboxnow.com$ K8 w# ^8 C. j6 [
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困/ x0 Z3 x( v+ D+ b# L% V
境、並排除憂慮？
& Q. ?- ?( o+ @# W4 ]. F! J; ptvb now,tvbnow,bttvb他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _; I4 S9 _$ Y, r2 b
能，就把它拋諸腦後。」: L* H3 M6 E, h8 t$ s; a
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
+ f! I0 [* i, I2 B% m「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」9 F5 a( U; N6 P I' T# q
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
2 R# }0 Y4 M% [, B6 |" cwww2.tvboxnow.com訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb2 D, p+ \; w- O5 _3 u% V
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
( ]" ~7 k( \1 d% {5 Owww2.tvboxnow.com我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
5 a1 }& g! v6 Z/ N的一些芝麻小事給困住。公仔箱論壇& ^5 E/ o' ^) d- ^# S) f
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
" t* H8 @) _* O: n4 P諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
$ E S; o6 @) J4 P: x方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
& D* I3 I! W* A# q2 a) R這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，www2.tvboxnow.com8 e4 ^7 n" c( _/ i0 K
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
* B) h' d) S" X6 _/ u一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
" ]9 I1 n3 Z% E0 j3 l9 c- L4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
, m4 A. e: `5 i/ {" l改變天氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb; \# C9 Z$ R8 B0 S- `6 |' F
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。公仔箱論壇' r- P9 I6 D# V4 j, L5 r( Q
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
2 S6 o. P$ S& v, f8 U( k5 d( Z2 m制多久？一小時？一整天？* m* N0 _' |4 }1 h+ T5 |2 w
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
( M& C# T P& x! j' g ?$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
( k: b5 A& Z6 R1 ^% @+ E2 Htvb now,tvbnow,bttvb為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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+ P$ T2 j- X5 r( F& l7 J2 h9 |7 B為負面情緒找出口6 K W4 d, N2 s& H3 P) G9 l# r+ p
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
2 j( F7 l1 M$ u% V4 t# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克‧倫敦或哈代第二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M! S6 r S& v* f/ u3 I
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》， {$ m. V+ U2 x& l2 Y
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
2 a# v& G( k5 v0 y% q* t份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" u R, P4 V2 n
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。www2.tvboxnow.com6 I6 V; }& H5 b& I
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」 [1 @* y9 f' b) ]% j; i& p( L2 S0 \
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。公仔箱論壇8 B3 F. @) ~) y) [) p' J' `
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
8 k5 p( l/ v8 A u' d9 X! F, {2 C" b了。
! Z) Y' d) N5 s7 Utvb now,tvbnow,bttvb就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超www2.tvboxnow.com( A3 l% n2 O. o) K0 a
值的代價，也一樣太不聰明。5 t1 K8 y; o2 r1 Y0 H# y
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 P. I+ v3 l$ a4 w0 V0 }4 ~
上的壓力設下停損點，
( G/ H, G) d A# |+ V( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
4 p; j) I. _& d6 ttvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」
) y. F. i2 {1 o a" dtvb now,tvbnow,bttvb多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇& ~& x2 {! ?( ?! n% S
相報復，幾乎把整個家都毀了。
0 \1 N& X( ~# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
& [0 m+ A& }) K2 V5 @ T而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
! P4 Y) C5 Q, k0 d1 u; S50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
- g/ B H$ C5 t% J* p/ }& L公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損/ z' P4 I$ K G5 B/ S+ T
吧，我們已經受夠了！」
) O H5 p4 V7 b% L. y/ d: N怎麼需要付出那麼大的代價？
5 K- I4 b" G" l7 Zwww2.tvboxnow.com梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb2 X# F3 N4 w$ i. L) M3 ^
時的，還是長遠的。」5 q \: S- |& V7 @# H* n* M
你現在很煩惱嗎？
9 R7 Q0 L1 j. @陷在憂慮和沮喪中嗎？
" [) T9 B3 M0 f1 y9 [. s如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
( i% d" v4 C' U( U! A/ \tvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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