接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
! L! }+ e; Y2 Y: Y- @& ?; q: h. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實，唯一能改變的，隻有自己。 q0 Z" ^" s, N3 b
學學詩人惠特曼所說的：
& F5 b& V* _6 e. c" htvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢2 r' n H- ^; i2 _: k4 {/ \0 ^' F! H
饉、荒謬、意外與挫折。」
1 [/ R7 i. E e- o公仔箱論壇你能想像嗎：公仔箱論壇5 y: {& H, r/ ?, R- C- H4 C
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇( M O) J k% m) ?: m0 J. [
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb# e! w, W; @, s' `2 m9 r6 b- X
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩: t- e) M( `$ ], ?
潰？
" ^6 O& Z# s1 \- x* z0 O* L公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
+ G% W# U7 o+ m% Z; ^; htvb now,tvbnow,bttvb但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
1 Y$ _* v; V" a/ _& I# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* Z; [! q8 A' G( \* c' P) [
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
/ C+ J" G; O: |) O# ~挺」；公仔箱論壇3 G: s% \ |& z# u' N8 |' \ q
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。, L. r1 O9 w1 k, @( Z4 [5 i# _* p
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
! @( l9 R) J3 H3 M( J3 E' a# z公仔箱論壇我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
# b; e9 b# U* ^+ c( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。
9 x: [5 P8 ?1 ?& ]1 T2 htvb now,tvbnow,bttvb但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒tvb now,tvbnow,bttvb# f7 x$ N2 r: H7 M" w4 g
絕面對。
0 ]+ Q7 p# l, m公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 @2 d$ a0 _% V- s
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。. s; Y) q* V' m4 n. B3 {3 [, y6 y' e% f
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 A: ^% N4 m4 B" t1 J
明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ J2 N' w- ^* n# T, z
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 e& z* |( u4 }$ j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。/ H+ p) g( J3 l" w
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
0 T; `; t4 B6 m7 u& u公仔箱論壇祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
! V6 F0 }% l$ k. ?! z3 R2 ^2 F! P公仔箱論壇可以改變的事；
; p9 y3 ^/ ?5 `# D! |4 Q" u0 I. {公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。
% D8 y* Y5 [- W0 q% r! gwww2.tvboxnow.com無法處理 何妨忘懷1 n8 d& e$ a1 \6 }+ V2 }* d
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
8 `; e* D' x$ r) g, n( ~. Ftvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？
7 Z0 l3 R, {/ H9 W& K, vwww2.tvboxnow.com他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" ], p* T; c& h3 }+ k
能，就把它拋諸腦後。」; S4 A; W/ D( V1 H9 p0 Y
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：公仔箱論壇1 a, w3 e& r$ ^ D
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」www2.tvboxnow.com$ p" A/ O2 ^& \$ Y6 [$ M
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
% w; y- \2 F/ m" ^7 Q0 J公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。8 y9 Q7 C% [2 M% P9 n
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
( |5 T# V" t7 U) V; o我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡0 t. R% h3 n( }1 t4 Q
的一些芝麻小事給困住。4 _7 s* E4 P0 H- @: v2 O. U
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，8 x) K) q4 [7 O. [" q9 I
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
v0 t6 }; H1 V; O9 H; r+ j5 k方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
6 z' Z7 s# r5 m- c3 Y: H公仔箱論壇這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb( I! Y4 F. o/ x- P! r" x& Q) i
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！www2.tvboxnow.com; e5 H3 Y2 @0 I* v6 N5 R
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
3 Y. P) v* H& _! Z4 M; N公仔箱論壇就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" M& F' W- l; O9 L8 v+ q( ?
改變天氣嗎？公仔箱論壇' z0 J% p4 \7 p7 \# t
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 U$ N* p' o; d# i9 G' V8 k
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控tvb now,tvbnow,bttvb* @( J. y* T& g1 ?# x# {- d; y6 E
制多久？一小時？一整天？www2.tvboxnow.com/ L+ o/ q" _$ j J: }; t: }
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ m: Y! g' m! @ p1 p
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
: s/ `- z" s3 Y為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
! n7 i( z; {4 m3 H6 W& Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ R% D" D" l) v6 ~4 u
為負面情緒找出口$ z. L' M9 m& R+ Y7 C
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑) |( c7 b$ X* O; ?% O. q% h a
克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇$ g- E B: q2 S' j
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，0 u6 K+ l. Z7 d4 ^
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
0 q" Z8 ?" V9 K, b5 gtvb now,tvbnow,bttvb份。
' `2 _8 _3 d: t5 d卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
" J" W, o0 m- j2 S! e茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」www2.tvboxnow.com2 B4 i, X2 W4 s+ T& D9 W
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
0 n. F3 A# H4 r( H$ k3 g0 ~雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇- G' a# n1 @+ h& {
了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; v1 G/ G) E& m; y( b( h
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超- d9 @, Z. Z( a5 y; ]
值的代價，也一樣太不聰明。
3 g* G$ U" y, F$ K; I5 n$ ltvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒www2.tvboxnow.com5 r# H O5 L u3 R7 z7 h5 j
上的壓力設下停損點，7 _% t: W3 C& c7 l# S6 z6 t- b
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼- J' Q5 N- h- V4 X7 A% J+ P
多煩惱，不能更多。」
: j: ^# _9 Y' C3 F多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
2 W6 h4 f# ^! M2 o2 n公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。公仔箱論壇- x7 D- ]$ D* m7 [% ?
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
3 Z' G$ s( s- w5 R& _1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
I1 h( P0 t5 L5 ~; t4 q T50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
5 O+ @9 c( c0 J1 A! t1 @) gwww2.tvboxnow.com如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
8 S$ ?, Q& `) q) Ewww2.tvboxnow.com吧，我們已經受夠了！」
$ Q: p: s* Y0 n0 Owww2.tvboxnow.com怎麼需要付出那麼大的代價？9 z) `5 M6 P- b- E2 W' b
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇; A$ S9 F0 n# J% [6 y& H
時的，還是長遠的。」www2.tvboxnow.com8 e1 l4 B' y; F$ C( y
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ G* {4 L# B3 ~! r, L$ @
陷在憂慮和沮喪中嗎？
8 w8 `+ C4 b2 f2 w7 s' _5 X/ ^6 z- dwww2.tvboxnow.com如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量tvb now,tvbnow,bttvb* y6 t) q3 T& l/ C
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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