接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事- q4 W& {( |3 ?4 f' B+ P2 X/ r
實，唯一能改變的，隻有自己。
5 b/ `+ w2 |5 {$ S% W! D& I( k5 G$ Q6 xwww2.tvboxnow.com學學詩人惠特曼所說的：
3 z2 [' |/ v( Z" x- o8 H「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢tvb now,tvbnow,bttvb) J# r9 b/ N# g$ q* R t* C
饉、荒謬、意外與挫折。」
# g. z8 ]8 y3 Q: P$ L# c, U( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能想像嗎：
: b" C C. T4 s8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？ G! C( s' g" w, \! T
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
; \2 K' u2 p2 C* D2 q一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩9 u7 o9 Z1 r! U- S5 d# m. p9 U) `" x
潰？
* A! r! x- [. L4 U, ?* }. P0 cwww2.tvboxnow.com我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
5 e n. d. M" g% r$ n3 C但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。公仔箱論壇" }) l" H. \8 {: a$ a& v+ k9 q' v
以柔克剛 絕不宿命
5 N/ U% [5 k1 @6 ~8 p3 ^/ c$ b6 V& ?0 j柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅www2.tvboxnow.com- ^$ _5 v4 N2 b6 N
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb. z& K, f) K3 T
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
3 r3 J/ v0 b. x; l然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。www2.tvboxnow.com3 h( Y& l$ @% q9 K/ d& u
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策; [* y! v5 a- S/ t4 ]) S
解決。tvb now,tvbnow,bttvb4 T, X- u: E6 i/ B! |# f
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
: G# l3 T5 |7 P' x; e8 m公仔箱論壇絕面對。
: ]* @5 G, t2 T `1 j8 z: v0 ftvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
! S5 }. a( `5 k1 x8 f; G結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。, C- h' @9 b* Y+ p. N: T* `
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要www2.tvboxnow.com5 h K* k3 Y1 V# [( \+ w& j$ c/ w& h
明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇) r( \2 G9 ~0 F9 T5 [
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人www2.tvboxnow.com, u& l; \' f8 h8 ^/ K/ v* q
生起伏。
, Z$ B: ], I k; D. ytvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：tvb now,tvbnow,bttvb+ H& ?+ L' l% ~/ O6 Y
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變8 f. S" K+ M( X, b, b3 e4 x- R
可以改變的事；
$ `& t0 d2 Z& G2 y6 e& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並賜予我，分辨此二者的智慧。, O% U7 f X8 }3 L& x! X2 B
無法處理 何妨忘懷
5 T( T% ~* t V" X5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \" R* Q5 q0 v& u* `' @
境、並排除憂慮？www2.tvboxnow.com1 J) t& f1 o; q/ n- c- x
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇: R9 l! k" o: [& y
能，就把它拋諸腦後。」
0 O( D b; ^0 p( ~" N; U& Y: Itvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
+ B% f6 s! Z/ _7 N9 b; \「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」, F8 [9 T {; Y2 }0 ?8 c
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
( c. N+ V9 f. C. B0 Z& f公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。& f |7 I( ~& ~
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
. w o$ N# W! P4 k公仔箱論壇我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
) n, Q. F {) _tvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。1 V8 ~, W6 D$ t+ r- M
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，tvb now,tvbnow,bttvb# l3 B. b! }1 M! V2 \
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的( @" d( {- Q: Z7 b3 j8 w
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
& F0 C+ u: O! a2 k這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
! V; m" j& M q" q' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！ ]1 X9 {, J% G7 B) w9 j
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
" D# y, a8 T$ \8 Z& z2 Lwww2.tvboxnow.com就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂, D- r9 V8 L. m+ V. O3 \; N; _4 f
改變天氣嗎？公仔箱論壇. X" `% o7 U( z: k. ^6 [
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
+ D& m; j6 ?$ n* }1 A9 |" D! [5 p好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
, C1 |) I6 A% E2 u# m1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制多久？一小時？一整天？
' r, ]7 U$ v/ {; Z0 h {公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
% a# E7 K* x* e/ Q. gwww2.tvboxnow.com股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，0 @5 ^7 i/ x0 l& Y: C) ^# ^' C2 J7 L
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？) U. z" @8 Y6 a& T7 U, ^5 u+ N
% B, w* M. A6 o: w: g# C為負面情緒找出口
/ d' ~6 L" n" @tvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
2 q( ?* f) M9 I0 ^ Q- e# a& D; z克‧倫敦或哈代第二。
3 {$ e3 u- i8 v2 C! o0 ?, X但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，" u2 g! Y- D% R" X: U1 H3 n
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
3 f# M+ |: h6 v8 Lwww2.tvboxnow.com份。
; G* J2 @3 R. z卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。. x; U* `+ e3 N8 w( w
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
" k% b) n) r1 e8 ]3 ]5 \他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
1 v: N, f4 M) F0 F0 y: iwww2.tvboxnow.com雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
- V! i6 P/ F6 \7 X7 g了。, f3 H% |% r! [# e
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
; ]+ a( K/ ~" Ftvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。
0 Y! e- Z6 P: C6 \1 V6 q* ewww2.tvboxnow.com我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇! @* l n+ y' }9 h* y
上的壓力設下停損點，www2.tvboxnow.com% T; n( b9 H8 k- R; z3 f. Z7 ^8 Z
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼公仔箱論壇7 t r6 G% g8 s
多煩惱，不能更多。」www2.tvboxnow.com9 k: G E9 l6 X# E
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇# j9 s5 u% i) y! F) s4 |! X) H
相報復，幾乎把整個家都毀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A/ k- T7 m2 y8 E
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
\ z. b. i- D2 swww2.tvboxnow.com而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
2 Y% D2 y* m2 H$ y1 r' Vwww2.tvboxnow.com50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
, ^% Z1 f& V4 T/ k9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
; J: p2 f4 b" ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」
3 m% B& P3 `) b P) w: n7 s0 K8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼需要付出那麼大的代價？
+ @' W6 S p3 N6 k% n) [梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
) o2 M$ l d, n時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb+ \) q; a0 u! ~) q% I8 Z
你現在很煩惱嗎？www2.tvboxnow.com9 z$ H0 K" s& j0 n' P1 ~1 G
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k& w) ?* P/ s! B9 ?
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
9 p( N5 y! l6 O( s% j5 ~4 b這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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