接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事www2.tvboxnow.com0 d a! q4 w6 T" {9 d
實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p. U9 R' v6 a1 Q6 I
學學詩人惠特曼所說的：www2.tvboxnow.com$ w2 z5 N2 U z' S" W* E
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢: w( L. P9 M6 s. n+ z4 _1 |% z
饉、荒謬、意外與挫折。」www2.tvboxnow.com5 T t. t+ [+ f7 K& W
你能想像嗎：公仔箱論壇( ?3 z/ l6 x: s" s- p4 e) `
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
3 B% N/ s# x7 d3 R4 j" b. C公仔箱論壇一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？( T: y' S5 u @' z, ?- ^4 N
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
9 Q, V" N" c; o% |tvb now,tvbnow,bttvb潰？
6 _3 r7 {, w( w" i; \% N8 {$ btvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，3 y" C* f5 f. \8 ?
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
S: {- J$ p: v$ H% r( E$ |9 O$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以柔克剛 絕不宿命
$ W) X \1 c; t @) u# ^1 G h4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
# P; p) `, @$ C2 i1 J; `www2.tvboxnow.com挺」；$ ?9 N4 e9 L2 w9 {% e5 J9 S
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
7 w' N( `( P+ S5 h( [0 S公仔箱論壇然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
# G' ~. Y, x2 Dwww2.tvboxnow.com我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策www2.tvboxnow.com! ^2 o1 u; i& d) d1 v9 k5 F/ q
解決。- H3 L2 S% K0 s: y
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
& r* o3 s y; f7 f) w* o8 `0 x- `絕面對。
) u# O m3 C Y6 s* x" ltvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb! M& h5 B n* E. _2 w
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。公仔箱論壇, T- _0 Q) J3 c0 I; s6 M
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要( [9 U9 B5 f# @, Z& ^ T0 S, s
明智的判斷與抉擇。
- Y$ r0 w# V9 a公仔箱論壇轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
2 i# W6 W) }+ i6 i Htvb now,tvbnow,bttvb生起伏。, x% V! h9 f; r: D9 K1 S, l4 @
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：( N% k" H. t9 z" T; o
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變1 n! a ^* k; f9 \# T7 ?
可以改變的事；www2.tvboxnow.com: x' I1 ~8 Y1 S+ L+ y6 L f
並賜予我，分辨此二者的智慧。
7 Y5 w& J; x& ]無法處理 何妨忘懷
0 D3 I* k. }" }2 G: T卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
3 x+ L7 u: \$ Hwww2.tvboxnow.com境、並排除憂慮？
& @; V5 ^+ @) H他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
, o; Q! \5 c9 \8 v& V7 ~# F! Otvb now,tvbnow,bttvb能，就把它拋諸腦後。」www2.tvboxnow.com1 }4 ^& z4 [: r3 s* S9 {1 l
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：www2.tvboxnow.com3 U! Y$ j/ _; F
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
" d5 W5 l( v+ E8 R) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R8 r& r, M5 Q8 M6 {% O
訴你，剩下的，就看你自己了。
; E* A6 P/ e- W$ w! w* j接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
) i q3 o$ [, E8 j7 N" Z我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡www2.tvboxnow.com) _4 \) C. {4 F3 ], m& T* h/ W
的一些芝麻小事給困住。www2.tvboxnow.com5 k1 H: F6 q9 V( S
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
0 Y; @# m- c: r1 etvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
1 X3 A6 Y, F- m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。www2.tvboxnow.com% `$ o+ A6 t& D6 B
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
7 S$ [- E6 M" G: [% g! g/ F但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！0 k( ?* ^* ?8 C% I6 x8 g
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
2 c6 k% r9 O( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb; g1 ]% h( b# T
改變天氣嗎？
* i4 W5 t* p: y- R( u4 b8 V! Jtvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。, v* r. W' Y6 m
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
8 Z6 _& H. I- d5 ]2 P$ g% P Ltvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？6 n, g( p, U+ S
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
/ Y/ V, V8 A- P' r7 f- \' `; x公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
# f4 ^5 s% E4 [8 E7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口
) b# z+ r2 \ @6 T4 Xtvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
# W& H5 G2 \$ Z: A9 M公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。6 |. t; y& u) B( h9 x
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，# ~) v5 ]! a, H' G2 B1 T
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天8 W: S& T8 ?/ }( V3 X6 E
份。
# U" f J5 g ]卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇 V6 [/ b- n e
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」www2.tvboxnow.com1 i+ l6 U5 }, {8 l9 b
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
6 m/ p3 T+ |1 W, P ^ L$ J- n$ a X雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇$ o5 L% \- v( p4 z6 U
了。5 Y& H* j3 E" A. Y" L
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X _1 Q, B ?1 A- S- u4 R
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇( Y! {! j p ?) `
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb+ J$ n1 ^* F. A# T- A* F# f; M/ A$ A
上的壓力設下停損點，
1 M: x2 c: g) `' y6 r0 ?/ g" D在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
z$ G- Q7 |; l$ F7 L; ]公仔箱論壇多煩惱，不能更多。」
( D u4 N- g7 O公仔箱論壇多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
+ R, b( D% o3 D! b$ l" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。! D# N2 k, b1 V! H5 i, b7 E
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5 m3 f5 }$ v" x6 R6 p
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了公仔箱論壇) R' ? D3 T8 P m: V, u, ^2 m
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！www2.tvboxnow.com; U1 j( ^" p; ?- k
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
7 O/ f4 F" f0 r* [5 v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」* Q: x8 j5 }% P/ A8 ?
怎麼需要付出那麼大的代價？; p' {' r7 o3 w. l* t9 ?
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
% ?- [( ^; ~9 S1 @' Y; qtvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」
, _( r1 z5 W, g& F0 B你現在很煩惱嗎？! C, v5 m) V: P- c9 V R" ]+ I
陷在憂慮和沮喪中嗎？
& p. ]2 e# a' q! v# {) c6 a如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量7 H0 y7 n1 I9 S/ Z
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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