1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb! a$ R3 i+ H7 I, U3 N Z6 t
4 E. C" U5 J* M$ q5 R 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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1 Z8 W. S& f: l7 l, e$ w9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J7 E: _1 e. D
# H5 U: f. [4 `# U; m7 U s# ^1 i 5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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$ c( i1 x! X- i4 h( s" l* g 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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. ^: x* }1 A: D( }& Y7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 d* @: {- x" G$ P9 \
( ?# r; A2 ]% p公仔箱論壇 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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) R7 T7 L0 |+ R* M" F 10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ s1 [" f4 c8 m+ Y8 b' G! T" F
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11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!tvb now,tvbnow,bttvb1 u( D4 C. C& j3 A+ C4 q
) Q; Z5 t: ~4 Z! R: O6 b5 l$ H7 x3 {+ l' jtvb now,tvbnow,bttvb 12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www2.tvboxnow.com7 p: s( G4 X+ [# m9 c
4 i7 R5 s5 T# k+ ^) h* t! A9 h公仔箱論壇 13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來1 b( ^$ ^$ d1 F
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水www2.tvboxnow.com+ C( t% [ e# y, B
' n Q2 ] ]% Swww2.tvboxnow.com 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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/ Z1 \" G1 f& n/ ^, w/ L5 P; btvb now,tvbnow,bttvb 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
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7 h h/ O m& Z4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇# f0 c; P2 }: j
) b9 k' a5 ^% ?* w: ~& hwww2.tvboxnow.com 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇5 q5 O g B Y2 T9 ~
, d9 R* E# U8 T4 b: B# o; q/ r' O: h( Jtvb now,tvbnow,bttvb 20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老. k" F% R8 A1 W N
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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- s* M2 }* V8 B2 u! Q: z 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會* N8 C: ?1 S2 O' ]- G
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23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
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( B9 j! \9 ^4 Y* ?7 t3 I9 V+ Rwww2.tvboxnow.com 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 Y; q$ {, _, q4 n
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25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www2.tvboxnow.com! J6 h4 c9 S1 c6 E' C4 B* @
9 \$ c- H0 l# `1 \5 f' J 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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- u$ A0 _: x4 a% B+ `( K' ^ ^www2.tvboxnow.com 27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇, m( O5 K+ L+ L& x$ h8 U* b
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28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺7 }9 z6 a' l* q# s( k
! C) w' q8 z; n/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
9 H# w( S$ t9 Q$ S# S' G# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U2 Z6 H) l0 U/ c8 ^% @4 Y7 Dwww2.tvboxnow.com 30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
* I+ S4 L9 X2 A; n- p R9 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 x/ F+ X w# f* z4 K: F0 C0 P" m
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ F+ \8 |/ E
7 N- r& h9 \1 x( C$ m+ Y 33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌www2.tvboxnow.com6 a6 n' t3 |6 y$ Z
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ b4 y8 h* I% r7 @' d$ R
" p& u4 k+ z1 S( W& W* c: _公仔箱論壇 35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ w+ r9 ?/ N9 x! v; n9 z. z
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36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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1 O$ T! V& x( L1 K5 i3 e' \www2.tvboxnow.com 37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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0 ?, C: X& L/ z1 `3 N7 A6 _公仔箱論壇 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb" J, h, e1 F6 M% a* }1 y$ S
2 k% C& h0 G9 q* u* V% Kwww2.tvboxnow.com 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
" b( G' u8 I7 A6 P- k+ k7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q: |, b; l& o0 K4 Y1 i+ Gwww2.tvboxnow.com 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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% \* B* N Q6 F# h8 U7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
4 e' Q# U* T" d$ [( l2 M9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% |1 f1 v! \4 W) O
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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, k1 l5 C2 l* }7 v1 jtvb now,tvbnow,bttvb 43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K- f' ~; N" i5 `3 @7 @7 v; v
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46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
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