返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼www2.tvboxnow.com5 \" i" N7 |7 e7 N$ n3 t  ?

* s9 |9 o: O+ k( J" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
. k4 \5 m/ \# z; h3 n9 [' Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' I& |. Y$ m* S, b
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- e, _/ V3 m' O) u
公仔箱論壇4 T% m, P3 ?( z/ {* }
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
5 L3 [6 a: o- r+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1 w2 l' _9 M/ I
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
3 h& e) m7 \$ N- v' L0 D

! G: P8 j' ^" M5 X& `& w3 u公仔箱論壇
2 U5 F# Z# o( Z7 w% itvb now,tvbnow,bttvb
+ j# b2 p& z" N. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e0 ^" E, L0 Y" d  Q$ U9 `( \; N公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 S7 a( o; g- `7 r/ e

7 `2 S8 T) w, h, Z) I# Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( e8 r" o/ G& j! I8 J, w
公仔箱論壇3 V& M' r& }8 g0 H( k
公仔箱論壇5 }  m7 V2 M5 O  w" q

2 \" g$ Y  A: Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. E" w& R  W, K. Q; s0 h8 a
# D. j" E: K7 L3 k

7 [- M7 w. E: m* R: K! E* _7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 s& ]  @4 C" u* C% j
tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 t* x2 P# a( f9 }# e/ k
tvb now,tvbnow,bttvb" T: Q" f: b. h7 w
% h1 P- e+ y  f$ \
2:牡蛎猪红汤  
' y& J- S  g( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y5 O- d7 |( {' b  \
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。公仔箱論壇7 k+ N7 ?$ ^4 w3 {: H* s8 Z- v

/ d3 `+ O0 D5 dtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
0 S; i; n  I3 r) w1 s% e) O+ k" ]) C: T6 c( n: n9 F, G
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

; P* ?+ s- `) l- b+ J! stvb now,tvbnow,bttvb
* @6 L; Q8 m- t1 m4 C# T# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }8 s+ O: P" L' h
( C% Z( [5 m. ~. }& ?+ I+ F

& Y. n$ Q& \5 |www2.tvboxnow.com7 r" {1 f' r, K8 F6 u
www2.tvboxnow.com' p6 H; |# W, M: Y

* d' v/ P$ i% s- l7 p2 K, t
1 P4 F0 d) @7 D& R5 @+ J公仔箱論壇$ M3 Z. L( m: O* g8 l
tvb now,tvbnow,bttvb& v' _' {% M1 c

) S; Q: F; H1 Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: v# A% g9 i3 k( \  V2 X- v5 W9 r& d
0 J" m9 b6 h! W  a6 `, D4 c% s  h  E
3:煎蟹饼   
! Q, s& r) ], l  }. W) a4 R公仔箱論壇
' B, F1 H* U" l公仔箱論壇
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [9 ]6 _) G* h) ~; g
. {0 W5 m; a! M
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
www2.tvboxnow.com/ p) U; H  k; R4 D" ]

% P( n8 T1 L; X% f. ~+ V6 O( e公仔箱論壇
8 r; B% G& U0 ]5 b, j
) O( Y- d; T- wtvb now,tvbnow,bttvb
% F; x8 w/ {( M" H2 vwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ |$ Q" u% N1 [0 a2 ?

9 o& l$ y  X# H( O4 R# T; rwww2.tvboxnow.com
5 R) V+ n, z- i
, H9 n% t7 c4 w* e% v' Ttvb now,tvbnow,bttvb
  w( J. _/ k, K" C$ ~4 c$ }3 V1 E: y$ T" n  ~! d
: L! i3 ?3 n6 s' _. p

3 X$ J; L! ?) x# w$ h, Gtvb now,tvbnow,bttvb8 [) O  V5 v" P& ^& Z/ ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f' O/ c6 y) i* ]" H

2 W6 A9 c. g" _0 ~. Ytvb now,tvbnow,bttvb  X7 O" n+ @+ b4 c
: t8 h1 @* l9 W) i: D+ G0 E

2 y% ^4 a% L& q  n. N# {4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u0 E" A8 |1 S5 h
. r( `7 x, D$ P2 |6 S. D) V公仔箱論壇
, V. e- J: q( Ewww2.tvboxnow.com
8 C( a2 f6 Q. k6 [www2.tvboxnow.com9 f1 J3 o4 K! s( k4 |7 @* y

3 ~' X# Q% V1 M. o! Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; l$ F/ A- f& x( V
+ k2 v6 w  `$ F) W, L! Q
5 T( P9 e! c/ V: V0 Q

% \$ y8 L! @' Z% {
$ i) N: u! s; I; l2 R( k# C公仔箱論壇
/ Y9 Y# F) X, e) s9 w" t8 _公仔箱論壇) q" i, ^0 k7 y9 w
4:清脆乳白虾鬆  
+ z6 r$ A2 R0 }: @/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 A/ t& r( K  [& Z0 Z
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
+ p0 A0 s, W. k7 U1 s# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x1 G& C7 K8 |7 |- rwww2.tvboxnow.com调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
5 k- }, Q1 ]1 Y& q$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W$ B/ p- \. L  }. ~. \tvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~% S! w3 u- Y) S

0 _( V- z4 e: U2 hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 @$ a7 N2 ~6 V# A( A3 W' c

. Q" ~) l3 v, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k5 _, x* l% Q: Y" u" W, E! Y' S6 r, o( B公仔箱論壇! a" _* c& `0 O7 ~! w( S' |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }  s% y* C1 |  Z
) V7 s" K/ S+ h9 T: r* w( F7 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 I' J8 `" A. K6 ]2 X/ y
www2.tvboxnow.com; X" E" S) |% D7 f) {

" o0 p$ Z5 H- ~  z4 ]2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 S, Q- n+ g; _- `' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# g3 I# A9 O; p4 N; Z% r- q, W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 H% w, ]9 u6 c! p/ }
公仔箱論壇' C. j$ F4 n  a) s& F: ^( ~
. e- m" i8 x) z

8 A5 L; k; @% mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 ^8 g# [8 W8 ]8 H

8 Q" Z6 S" N% b) z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: {2 a/ Y1 U0 z! D9 ]

; b0 _8 E( c& k0 V# n" stvb now,tvbnow,bttvb7 c- a2 Q! G# B% `( S- S5 I# P- n

5 C3 z: c# m* V0 F3 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: J+ c0 c! k% D
5:海螺两吃  ) ]4 c  \& a1 L5 c, @

2 F( \/ {1 b4 j6 J  n5 o1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。白灼海螺
6 K8 j5 o6 d5 j& E% S9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]0 J( ]# }+ A% O+ y8 r
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
9 f! u$ J( V3 n& x3 c公仔箱論壇
" ?# p' A/ f% h3 G7 [1 n" F* T/ I公仔箱論壇II。黄酒爆螺片
) z& X" d! I& z1 }( x( j9 Z- s. q: e
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb8 h, D+ A+ G4 ?! \. S
8 z1 W) P! F% n
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。) k  `: U- O+ m5 v8 H

' z) P9 {, p% T8 ?做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

  m  s% ^' t+ @+ R: [& E$ Q* kwww2.tvboxnow.com
! N& y/ s) Y" Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ [0 M% S: Q) \' _/ ]( P
www2.tvboxnow.com5 N' d5 O& B, a: y! W
公仔箱論壇; ^6 T& O  ?' C, Z. P3 t7 D8 V

; S) M) t4 t5 o' x/ V! H# w1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L  p; \0 @. w  I8 F6 g6 {5 r6 e: D公仔箱論壇
, U, ]7 _% e$ H% a9 S, lwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- y; O, R6 d8 u' E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 @: G$ P/ I9 n. P8 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 m3 R2 X- t8 X
公仔箱論壇% i5 l5 `8 {: x
5 z$ ~( }2 k* }- f% t' W
tvb now,tvbnow,bttvb2 T) x* H) ^. W3 ?
& _. U$ p: T  l/ n4 m4 x7 I0 ]9 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) v* K% @, F; L
公仔箱論壇* s1 U4 I8 q7 t7 m) S0 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 j- t9 H" J0 U: k* X0 N9 M5 _

  j+ V6 @) T4 s8 s" }3 Y3 K  F; x. \tvb now,tvbnow,bttvb
0 w' e; C/ M/ c  ~) M! m. P0 e" U3 }tvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  
% n) K. S3 X8 z4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 e5 b+ z/ r  p+ ?( j1 }4 Q4 d4 G
I。生吃牡蛎; Q" r, ]& h% A: j- O( G, {+ v
公仔箱論壇+ a% |0 \9 T- A* I3 b
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。公仔箱論壇' ?* i7 z$ D* r& m% E4 Z

, @5 y+ w1 l2 \9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蒸牡蛎5 W$ K( j" p8 s' l* C

! D& t6 c6 \0 c' z材料 :生牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( K6 B# o& G+ S4 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T' Y) ]. h" ^' F1 V
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 u* a/ [$ }
公仔箱論壇8 ^5 t. F, V- f0 a- X- r7 Z2 g" h
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

; W2 q2 {( [! \$ k. O公仔箱論壇! w" p) s+ a) g- @

$ o3 F, V, ]4 `6 o! Q6 x: r公仔箱論壇6 E8 J7 i: ?: y+ u" v/ {
9 t. _' [5 B* N% c4 a. }! I8 K" e. o& E+ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I  R) Y4 d" W! U# q. N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- L/ h. O, c

& ?3 m4 s3 @( G8 V7 J/ p) b公仔箱論壇! T5 w5 S) _: C% f

( _! v: @( i) ?, l: A公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: e# v( c& |; a7 D" |6 A
$ ^9 U) T: w0 u7 f2 _: A

$ V" Q0 l) q* ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& g8 P. W! u( C0 a; T
www2.tvboxnow.com+ U- n; ?9 p# h* }: P9 R2 K# V
3 C( x2 Z* Z, e
tvb now,tvbnow,bttvb. T& m" y5 c, \) C% ~

8 T1 {# g; |0 V. ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& R" t9 H7 r7 Q9 \7 ~9 e
www2.tvboxnow.com+ U0 D5 C6 b8 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. h2 x% N4 [" P! M

/ R( T0 v$ O. m2 r9 x% Y公仔箱論壇
7:麻辣牡蛎豆腐羹  公仔箱論壇2 |- m# P& H8 _1 o- A7 R
( N8 T4 I$ \& L. P7 o
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
  T( V# d8 ~" r1 B* L/ H; A- M1 Z; C
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
, u/ h0 B) R7 a
: k6 e( ]3 m9 G# i, x3 h/ e- `公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

5 w' H$ C* W% Q" O4 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ x. e6 a: ]2 s  Y2 K7 ]

0 M. r' H$ d& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T, _; \7 b8 p公仔箱論壇
' V+ I+ V! f3 ]* V1 a6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H) h4 t1 V% {$ Q" _. d公仔箱論壇9 ~1 i: ]' F" H: B
公仔箱論壇  x" B8 z% K3 G$ K3 r" N: p8 b- ]
tvb now,tvbnow,bttvb) I' s# m4 Z0 L6 E" Q: _. [

4 \( k0 w6 [( A' |( p. p+ btvb now,tvbnow,bttvb
8:家乡牡蛎面线  
4 N  F% u( W, r# W' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J- W4 V& U  `公仔箱論壇
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。www2.tvboxnow.com/ l) _; ?2 y) \% @% s7 q! A
4 Y3 F6 F( z. D5 U( e
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
/ Y7 G! W3 x- r: A3 S  z" itvb now,tvbnow,bttvb4 W9 }/ D- D$ f% z5 D+ i. I
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
! \  `1 u+ M" i: \5 W; twww2.tvboxnow.com; q( _  J4 b5 l  p7 c% y1 r7 G
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; t: J1 Z5 [/ c& G
" I& p" O, l8 a2 H) E5 B, C

( m+ j  z6 G+ B9 h0 P公仔箱論壇
, V  i1 _, w. m* Fwww2.tvboxnow.com
0 V( x0 i' a% v! x, q; I; ]  B5 O
( L6 @7 ^5 s7 z; ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: {9 w* r: C# a9 G4 C
www2.tvboxnow.com$ Q( j* Y# }* z% ^" g) P1 B5 U4 X

9 ]& P& `( }* G5 ~! b5 Atvb now,tvbnow,bttvb; J3 ^: W8 l" ?: Z! N% z' p
www2.tvboxnow.com; V" d0 B/ M* a, T5 r% O4 x

: _+ C2 t( a& ?8 ~8 V; l+ D$ S( w/ O& t

& f" b# _- O  g. awww2.tvboxnow.com' j; l7 Z2 D" c0 |# o7 A
公仔箱論壇" u1 B( w: S" w+ f; u

8 \* B3 a! o* Z* X' z7 D
5 c0 S' ~, @8 q: P4 \3 T- T- m( [
9:药材浸蛏子  
4 d9 G$ H& J6 U# s+ p9 `6 e& `公仔箱論壇
/ T" {. ]8 Q( C/ R& S; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
& {) R+ F) I+ `# v0 }! vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- A' Q: ?8 n+ h  o" S; y1 l
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
www2.tvboxnow.com* K& t6 x" U8 {' j. Q, S* p
公仔箱論壇' j. _2 a$ G  R* `2 _0 L4 l
公仔箱論壇" z  b. U( @5 O/ B" J: @

% u' l0 B/ G( b, _www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 @% q: B3 g, z$ T+ y9 d! i( c: e& r$ E

$ b9 y# @$ n, E8 @/ Y. G% S6 D& d  b. o* _4 c
1 s7 d1 t. p+ s* g1 R* S

: w9 d) @  w0 U' a, p, a4 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 y% h+ R6 Y' K+ T" p3 f  F# I4 Q$ R$ s

- S" u* F& k0 Z! i& P/ `www2.tvboxnow.com! d! p" [! W5 j& I6 n7 |9 F) Y5 g

8 E9 K* X) F! Ctvb now,tvbnow,bttvb1 j9 B& A; g0 G/ g

" _/ m7 w4 M3 Vtvb now,tvbnow,bttvb7 _2 ~$ q& F+ m6 y7 e" [

( M$ W: Y7 \+ h  x, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R% O( m3 Y4 \www2.tvboxnow.com
10:泡菜海鲜锅   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: o; ~) ^. k4 h3 c
3 y; @6 S$ X5 H9 P
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。tvb now,tvbnow,bttvb/ a& v9 ?" n# w' `1 J% h0 f7 w

$ M/ v7 I' f! Q  K* r" M/ J公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
' G7 `. Y6 _& E! c" {* G) T9 ywww2.tvboxnow.com" e- v0 t( c* u9 T: d- @: _3 W# Q' u  X
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
7 f4 H, y9 t  r% ]+ p$ A

7 A6 v) Y& {4 I' x公仔箱論壇
5 U, b- \7 I! J) s1 V" ^8 R
; H* m& g  @3 swww2.tvboxnow.com
  G& x, v: i$ A& o( N( owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! T: u, b' Q4 P# s0 S- V

. ~, D* r, Z2 K3 Z% C! n) A8 r! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 Y. _5 |3 f0 w  \

+ t4 P8 {  E$ m" i1 f
0 H: \5 b9 V% X% h9 v- _) Q8 B: wtvb now,tvbnow,bttvb- q8 s/ {& R/ O

" e0 o( T3 D# I" d0 R公仔箱論壇
8 Q0 {9 @9 o) _$ A1 K公仔箱論壇
# B) b1 }# e% `& a公仔箱論壇
) ~4 O- V/ K3 O" b; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& e# W" y5 A6 |" A2 j$ i& S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' h0 E/ k- k3 B+ w. S+ J
: ~3 H8 p5 t$ L$ X# |3 d+ t

" ?# E5 u- c# `1 W5 w1 D
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
3 ^8 d! l5 W% wwww2.tvboxnow.com
6 d6 _! `+ x; Xtvb now,tvbnow,bttvb
I。酥虾饼 :tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 c  c- m6 [7 c( }2 |- W: s% }

2 o, ]# F7 i$ I& |; r+ Twww2.tvboxnow.com材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
" i6 J7 n  X, P" M; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 b* h5 A8 D/ m! e# h- O) l
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: w5 [8 Q( o  ]/ {8 W( d% Q

6 T* D  p1 V' Twww2.tvboxnow.comII。蜜汁烧蠔 :www2.tvboxnow.com: `# Y7 o$ h" S2 i
www2.tvboxnow.com; p# D4 K- W6 G7 W  a: j) r
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
/ e1 l/ E+ G) q: r& _( _4 R( P, nwww2.tvboxnow.com
  h' |' N1 X, V4 F公仔箱論壇做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
% H9 F7 y/ r: ^# }  R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 P5 e8 m1 T7 M' j" L

9 N$ r$ G* Z, E# @' @) P# S& v  v
* b: j# P% Z7 X8 L! F
7 Y& }) h5 k' @2 F& x/ g公仔箱論壇* y0 \+ f* T, i5 W! Q. y
tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 H8 r& f8 s) s+ l5 ^- L: A

5 V1 h; K* A0 G/ Z. `. q& ~www2.tvboxnow.com
1 G2 ~: L+ c/ u' D
  r  R. y$ B$ R1 U# V5 d) k公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% q0 M7 ^$ r0 Z0 u
www2.tvboxnow.com6 r* z" F  t" E) e, t+ K$ a) R

: l+ P( m& f% Z6 t7 ?& ^8 ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 Q* ?* c' i: J/ X0 J
+ l3 z: V1 H9 A. m- B+ G
www2.tvboxnow.com' ^# O( y- n' G: t5 I
$ E* W, {& J9 k

" ?9 J5 {+ |) t5 C8 y' O- [9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y  D* ]) S2 w# F0 q8 m

/ O3 b/ R+ B6 b6 D. k
" C9 @' \) S1 e) ?$ }公仔箱論壇- T( V3 a9 s  G

! C; @5 Q* n( a' \* a7 e. G& @- ~: i% x2 Z& T$ O! ~
12:虾胶镶鲜菇  tvb now,tvbnow,bttvb8 c" y& z1 g3 h/ W8 B3 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H8 w* Y6 h- N/ L0 {9 @  T
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
4 S2 C0 a- A2 }5 i5 N% w5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ^7 d" D1 N, j& l# b6 J
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
7 k6 L1 g! ?0 P$ jtvb now,tvbnow,bttvb
) U/ n' v7 f- d) F; r8 qtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
& H/ w2 V; W( q2 r7 ?
7 D1 T/ I. O% Q% k& L; G9 I做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

! Z. K8 M( a. [; ?; f4 n6 M. Dwww2.tvboxnow.com
7 d: G4 B) ^5 {tvb now,tvbnow,bttvb
2 ^  [7 M5 L1 a- a7 w$ V, r& a+ itvb now,tvbnow,bttvb+ u; }) b7 {2 e' v; M$ s' X

8 b( n9 K. R! nwww2.tvboxnow.com
$ O! t: X* T9 ~4 Y( b8 @5 d+ wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 C3 H4 C7 K4 |2 Z
( p! k3 K/ }0 ?* \
1 H; z# |; r# Z, D4 T

: G8 ~  V8 t) F# N  {$ P% O2 e% utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; u4 W# V: I4 e- Z* c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f% R1 r2 t5 h6 J5 A& ?
0 R: p0 b  z! u: \  L
tvb now,tvbnow,bttvb3 o; v$ V% p, g, T, s
; J, [8 G. _# R2 F6 |
5 G6 i3 l- T' a9 u: E9 O  c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" f$ Y0 e" Q5 B* a% v
tvb now,tvbnow,bttvb  ~3 o; |: B# I/ ~8 \4 u; C

6 c! O) F9 u3 n% y: J/ C' uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d# d5 i: |: C
13:香煎带鱼    
7 N8 d. q5 c5 ~9 T1 b( h4 g公仔箱論壇
9 z$ Y$ a/ ]1 m% f! T+ |! R  X7 I最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%" D2 f( c8 o) B4 N  d) T- X. D
tvb now,tvbnow,bttvb( M" Z* K/ f( W& s( S1 W, n

, N) _9 m  v" g( Gwww2.tvboxnow.com2 j9 X$ V% I6 a0 {" V4 l! A
公仔箱論壇' F' V1 P( x, z6 {0 ?5 k; L

8 |) ]+ t2 K4 v- J; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s% x8 d" I: ~5 T
www2.tvboxnow.com$ v! S9 R9 I% D
1 l$ Q8 w( H) D8 O, d7 \9 n+ \

+ o4 N" _  B0 o# d
' Q% J, k- f" g$ Q. c# q6 Z& {: e$ i* I( B+ a
  {0 o8 X. j) s. k; D. D9 b

& s# I9 S: A8 K# F! E* k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V# {1 D, \  d

( r" E2 S3 r. [. j- ^* n- ~; j% E公仔箱論壇
14:章鱼菇菌炒年糕  公仔箱論壇" G4 ~; w' |: }

( w7 u7 L, B1 a8 \, w/ O" r9 d公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。1 y5 `7 V& J: x+ l7 Y) t4 Q
www2.tvboxnow.com( I1 _5 \/ Z* O
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
* K, G# g# S! D$ q( {5 h
$ C9 h# k8 t6 L- {! Z  ]做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

0 @7 k) O% z  h% Vwww2.tvboxnow.com
2 x3 w/ k  D2 F! T
: ]7 j3 u- m6 K' n$ S( S. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" b( f- m) f. {. r
7 P" @. {0 \# J$ A+ l

4 `8 |5 o* i; [. Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 F, W3 `7 m9 n, i" k; y- v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ j7 i4 b  {: W" Q* h4 _

' F5 E+ P# n& J0 w1 }; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. g5 L! n& ]0 n' g9 E

. T6 S6 ]8 V1 i3 z+ b公仔箱論壇公仔箱論壇* I3 C9 X( P5 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 @. \5 Y& g  G8 p& p7 z' T$ Y8 w

/ F1 Q& i. ]0 _* f7 Z2 I4 O* E$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l+ b9 C& _0 p5 e0 S1 }' f: _; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 A! I1 n- X: A: V* u* ]
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
! \& f9 {* g6 t8 u1 A4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q: X1 l7 e; ^' R8 j1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
: o7 T9 x. P9 ]( g8 U$ ]9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ n7 C3 r+ N1 j% J3 t
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
8 `$ f2 z  T/ U. ]$ i/ Y
2 P: Q. J* J* @0 L* ttvb now,tvbnow,bttvb调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
% L3 G# G8 w# i7 F8 s- Uwww2.tvboxnow.com( k/ B( U8 y+ K, _
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U9 a9 y8 H; I" p6 @  x0 m

3 W- T% F# I5 d% E% z' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]3 t3 Y  t$ w8 ptvb now,tvbnow,bttvb
  D9 c& ]' p9 |1 c) T) [www2.tvboxnow.com' f' D1 J7 l- q; r% D. M

: M. G# p6 h1 R: l1 [% u# h  v& O
" u: k1 j# f0 z+ ~7 r! r" q6 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ k& ^# r9 H6 S$ x% I+ @

4 {$ U# x+ x" U( n4 R  P# k/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 T/ ]- @+ S0 A
; Q! H  l3 q3 C3 P  _+ _

6 D8 `) e" j! ?, M! K3 I# Jtvb now,tvbnow,bttvb1 B# k0 I4 `6 F/ p

1 L' C4 M6 `' P. [7 `4 d- |
5 x- F% |; t& \) r# G6 h! P' L! c# P8 Y( s4 W. c! ?) H
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
% a$ S. g% C) L: U, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 y5 n  T3 h1 P& Q
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
) Q5 z2 O7 K' n* Z8 w" S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ C; j) }0 X" K$ ?6 l8 x8 B3 q" ]; V! d
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!www2.tvboxnow.com* B8 h. M5 m, V3 E( k5 d& S
8 W! r, |; E9 c* o
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。www2.tvboxnow.com% Y# R8 B* `& x- q

: s( E/ {1 U$ v" s2 g  B; g& T5 @调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb; d# g+ G$ X. ?$ G5 j+ ~6 Q( Y! h

. _0 i9 z/ K1 M: G4 Y" e$ a公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
: C4 r; ~5 n  Q) `公仔箱論壇公仔箱論壇9 Z1 _) D, x. I3 _2 L+ r0 Z
II。黄鱼炒鸭蛋 :tvb now,tvbnow,bttvb) x4 y4 P6 }5 i$ P8 H' |

) \. c, W& R, V  |www2.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
# Z4 B9 J- s8 q$ K2 y4 f$ vtvb now,tvbnow,bttvb
, ]6 a& C, d6 c" n' V3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

+ u" K% A# [( g# t# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y* G  T# e4 F$ ^9 o6 X% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ f; @# o. o# [- W- w% F/ @

% F# I6 A, W/ pwww2.tvboxnow.com
6 G2 Y2 ?. g# y4 F) }' c0 p- K
+ n5 z  s( A/ k, itvb now,tvbnow,bttvb
- }1 A$ S" i: z# _% q$ X. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {4 o1 z# n8 K2 j* Rtvb now,tvbnow,bttvb5 Y* q! ?1 w+ F1 _3 C7 |
www2.tvboxnow.com' E1 @' I- P3 P) j; x
" A" {* [0 H2 w5 p5 ~' w- O; u4 l

6 K% u2 H& @2 N* p% m- Cwww2.tvboxnow.com
/ f& r* W, j; W& G, o0 i  M5 P3 _
5 \. t7 F( m  U, U( O) t7 W  V8 T" \& I

7 j& u7 g* B8 ~9 D* V2 fwww2.tvboxnow.com
0 f5 {* w/ |' t: U3 L0 @www2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ a# Y* h% o& {- q' T

- y6 B2 h& M, a9 D6 q9 U( ~* ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 T- R& g0 ?2 l* v

5 L1 i. l* ]+ G- @+ `
3 P! t, V+ W4 z/ L! \& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! l9 F0 W" @  G! M
1 w( C* O8 g0 Y! j. ?$ a5 {, q/ ^

: a2 k2 f. i4 H9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]0 n5 z) H0 A& D' Dtvb now,tvbnow,bttvb
17:清蒸毛蟹    公仔箱論壇4 ^; z  L- S' C
公仔箱論壇: {% Y; s! E* u0 x! N: j3 X% ]
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V  p% U6 A6 k+ E6 o, [

3 Q/ D' f6 h) z9 o) }- gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t; D/ D8 s2 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 {7 I+ L& V6 E! L
www2.tvboxnow.com' P* j  g8 p0 J
% {1 Q% a; D$ |/ P5 m' g$ j, E
www2.tvboxnow.com, U5 I8 l+ A, A- Y. g% `: @

+ g0 V4 I2 g4 f8 Y* {tvb now,tvbnow,bttvb
, H1 g7 N& U1 q& y( U8 l# m" h" O( d( d* F3 N! R, W/ Q( n* M

* }# ]7 f# e6 u7 x& S8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F" C) K* l, \
www2.tvboxnow.com. p/ g! ], i- L% G
tvb now,tvbnow,bttvb6 u* s9 M1 |, u' K/ X( D6 F0 ?6 [: h
公仔箱論壇2 Z8 t2 w7 j- ^

! L" m3 ?0 T7 Y9 e公仔箱論壇( {+ v4 O) r2 C& j
! q1 ^# C" o; X3 m1 p, ~- M
www2.tvboxnow.com3 U; T. |7 m5 R! e

* e7 R3 x% q; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com2 X& O+ f. K1 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ K6 |: L9 g$ g7 g
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
* `' k3 P: v- k) Z* Bwww2.tvboxnow.com
; \/ \) p, y4 l7 a# u9 k0 I" M! f
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  H( I( F! o! p4 ~1 w8 M9 u5 R/ h

- e' w$ u" x( y5 D1 |tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
' t8 c# V* v. |& p, `, ~公仔箱論壇+ v  Q  x9 E+ ?8 r# K2 J* \
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
' ]% B6 A0 ?. n* i
& q- S, n2 R/ r2 i0 Ewww2.tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

9 j9 a" d% i9 m; _4 f+ v. P, J6 W
6 Z- o4 V0 c1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
! V/ ^# _8 v5 j. Xwww2.tvboxnow.com, d, e; O3 X( k3 J. K" A
www2.tvboxnow.com% N2 D* j) U* o
# f6 F! E1 r& ?2 y) v0 L

9 \3 A) T* ]% D3 O) }) g0 Xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 P4 z  ^! N4 O+ n0 S' E, Z$ b' G

) P/ e4 x. p) ~) `7 ]1 q  ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ p" s/ r) }, O( V' K
4 R) \! X4 ]( h公仔箱論壇# f3 S% l* m/ f* C# Z6 Q* E

0 m$ B) ^- [; O% v0 E2 i0 v& ?tvb now,tvbnow,bttvb
) Q, Q: [! Q2 Y' }; G8 Zwww2.tvboxnow.com
- P$ ^1 f  m- Ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% a0 {. g2 r9 J( p1 ^" i
3 M9 _0 }" S) a* F5 u4 e5 K

1 E# R, U3 `) V2 m  U# e  Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) l. z9 r4 N$ s+ b# ^: X: J: i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M: Q" }) w' y& R' ~
8 h% I6 ^& h' w+ c1 E
www2.tvboxnow.com9 ?' U8 }/ w( X2 A- ?+ J' {
19:白灼小章鱼/海螺    
" w/ J6 V0 M' ~! q9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 W7 s- \: w( Q' @9 I$ l
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
4 ]. g  p3 @& w$ [% k; [5 q  ^公仔箱論壇" b1 h# v( b3 z/ V3 N: @
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 www2.tvboxnow.com. J3 @2 o2 D6 P

( [( ]6 i$ d+ v' K沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
, Q% f1 ?% \) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P, o* F' X0 f8 N做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!www2.tvboxnow.com" e) i9 p3 S$ w5 u- M- P, y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T0 k$ g+ c4 H7 s1 x
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

% Q& ], ]2 u" R0 ~2 k- rtvb now,tvbnow,bttvb" |% D4 j1 O6 e4 {) C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G2 o) h1 _% K& `" W! M: }
公仔箱論壇5 j+ ^' v/ `! \" @8 |+ p

+ H: X: B+ X: d, O8 y- V* m7 k! N' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c: b' E3 O1 X- x6 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# f7 W! u7 K9 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, H  i4 x% d3 d
公仔箱論壇( [0 Q9 A; q  o& B3 Q! T4 W
  C2 K. o6 l& o& l+ q0 s
公仔箱論壇# e% l/ c- }$ f! H
tvb now,tvbnow,bttvb+ b: \6 h- H/ H. B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 N- d% }" U" j1 N) \

4 Y5 d9 r6 I  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i$ Q# E( _/ g+ @
7 t! a- B# F9 S0 Ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 m" P7 w' V$ o# B1 Q
: q0 i* x- r; e9 C+ G- a

: W6 o% B! K9 A' u, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 K, H; M* n; Y7 a9 Y1 b

1 Z2 k: ?; }! p5 Iwww2.tvboxnow.com$ u; g+ `) B: M" Z
20:海鲜疙瘩    
9 n: I" y$ ?/ L. I
4 b* W" ~9 O7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
* |7 r  J" ]5 e+ Twww2.tvboxnow.com
4 z6 M( H1 Q& p% ^& X0 }6 k4 o. U调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
2 C+ `7 {& E3 v% z公仔箱論壇: d! Q" L& c6 ?- E
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
www2.tvboxnow.com+ i; q/ X1 a; p+ _: D
www2.tvboxnow.com. B8 B4 n( E7 n8 t" {

, ~0 y0 S# D8 x8 q; v% k4 t: uwww2.tvboxnow.com
; |& w# H  E/ Hwww2.tvboxnow.com
6 p9 @, O; e: y0 f, u' v8 V! J6 ?: Q" l& e) Q

1 e" q; z! |9 d" D- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]( T' ]2 `4 s0 F, ^- Z: v- l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i# {% T" X) Q7 g1 }* k! p6 y

3 p1 T! D! Y3 N: w' r
) {0 D5 V# D- V7 d( @5 Etvb now,tvbnow,bttvb/ |9 Z0 H, l2 v! j

& ?3 D) S$ L, |+ O' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 x0 ~, I& Z8 ^3 x! J2 F2 d) y" l5 Y

& D( Q! q& I# ~8 a公仔箱論壇8 H! Z  `- \5 @7 A( ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& W: X) R' c9 q' H7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 M1 c% Y9 b( @/ [
www2.tvboxnow.com9 Y" K) z1 w, {$ X7 g/ J
9 U. q! j# I5 B2 m& u
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表