原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 www2.tvboxnow.com5 n* J: k/ `4 Q4 D0 |0 p8 N4 v- U
' A: f# N. k' xtvb now,tvbnow,bttvb我又想知你點楊減肥呀~ :onion05: 8 z1 U& E( E Q( M
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yOooh do alot of exercise? :onion05: tvb now,tvbnow,bttvb' t) |, p3 e9 L0 H' Y0 z
or dont eat so much fat food? * A- ^+ \7 t x' Q' v# S0 M
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8 P& } P* i6 l" Q: @ d' b/ c) E1 Cc仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 www2.tvboxnow.com4 ]7 f, L# P9 L# t/ x4 J: Y. u
早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。% H J+ c/ f' @' C9 ^8 B0 j) R7 I
这些是我朋友叫我的。。
7 i/ l# u$ i1 z) W5 | ]还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |