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- L/ G3 ~8 I3 o" ?$ |) V qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; u. }; p! K. m x2 | 透抽1隻www2.tvboxnow.com( O" x; ]0 K, A; W# K- ?2 z6 Z9 A; U
綠蘆筍8支
* C+ o h7 d6 ~公仔箱論壇紅甜椒1顆
$ x4 w0 {8 D9 z8 q* G公仔箱論壇鹽、沙拉油適量
4 [, Y3 E) W. y" V0 c* t6 a, nwww2.tvboxnow.com料理酒2匙 ^5 N: W u0 H( O8 J
胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb& t$ j. |3 U; g: r% @6 Q4 g/ E! \: o; v3 g
美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb( _4 X5 q1 x0 Y+ Q" {8 ^5 E
美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb& Z6 c9 T8 F9 H! v9 I
鹽1/3匙
# W. E2 C8 H3 x5 [. A, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 J: b5 J( `) Q- I# q z) {, `* a, n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d0 g, {/ E4 E& j
透抽切成1公分長度比較利於食用。
9 Y( @. m( \$ |www2.tvboxnow.com蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
, ?7 Z6 w+ \8 V$ o3 L; }+ z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
% a3 c! n& n, G/ d另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
) w9 ^8 ~ j) e1 n# Q+ V+ p. r2 i% b公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
$ c# s* D7 ^/ \1 o: l5 x; R* }p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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