0 L/ t o0 I/ d! K& J- O$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O" ?& `2 Y) S( i, `6 D0 _www2.tvboxnow.com材料:
' P# ]3 G- o7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
+ i: q& E [) J" V" Y, ttvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支
) l: f1 p+ P7 `+ G( T/ \公仔箱論壇紅甜椒1顆
. u4 A* v+ f* l8 E% g公仔箱論壇鹽、沙拉油適量
3 W3 j, {( d1 Y: ^公仔箱論壇料理酒2匙
" v- E) r2 y% Y+ ?) ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
u6 I/ ]& l7 Y8 V. pwww2.tvboxnow.com美極鮮雞晶1匙
h7 z; o" W/ l: X7 p) {" F" ~tvb now,tvbnow,bttvb美極上湯雞精塊 1/2塊
$ B! ~: F6 d; M; C" nwww2.tvboxnow.com鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 l6 k: w1 f A% s6 U$ T
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
' U% l- p6 D8 A2 E8 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
6 z3 H j4 T# Y9 ]5 Ttvb now,tvbnow,bttvb先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
, _: ?9 r8 Y7 x; J0 }5 b$ u& h公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。, y: k. U* w+ W4 c6 U) K Z0 w
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb6 y# j+ R) B! j' Y9 G
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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