異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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" t0 y7 a" d1 r2 Cwww2.tvboxnow.com＊何謂異常脫髮？
+ H+ q9 }# D# a( z& j0 r公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
( @+ j, F) G, g% m: M7 q; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* t/ D: J, @- u& j$ o: ^
＊原因有哪些？
2 i h! J4 Z( Z! x6 r7 d9 Q+ V１．雄性禿髮公仔箱論壇' L( ~. c* G# ~ g8 ?
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮www2.tvboxnow.com+ {8 L& Q8 q- ?& [( I
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。www2.tvboxnow.com5 _' [: }3 T! k5 l5 P
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３．油脂分泌過剩
# }- s; h9 i/ V8 O" H( Z( I: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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) ~: v- j0 p# X/ V6 i0 W公仔箱論壇４．疾病與藥物所致# X9 f9 r& U, t
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇" _, o1 d! \2 d6 x/ t( K( N/ N3 g+ B8 U
4 k$ s/ j7 \2 N `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它
5 D# }1 X( ^& \& H: p生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
. x, ^5 ^& r ?( G. u- Y公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。2 \, Y: V- t' V8 M
情緒緊張、憂慮等。
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* v7 d4 p8 w- |＊該如何治療？
" U6 z$ ]* g! i3 ~$ |１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇* [+ _6 k" A6 U6 V" i; L
b5 C; [ K9 D1 vtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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1 u9 T: u4 Y, H1 o2 C＊頭髮的護理？www2.tvboxnow.com7 ~% x3 {' Y* a
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: H' |; @3 H2 `+ M& S+ c V( B; R２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。 A# x4 X* f, J
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。www2.tvboxnow.com. }! d6 x) \4 u4 @" [9 X
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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+ b. P" l1 H) m; {" w3 o6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇4 m% t9 r9 I# A7 H+ u# ?
. ]) s; f! Z4 q" y0 N3 X' }, ]; f６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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+ z- Z. M% H7 f7 a0 O: e1 I＊飲食方面：www2.tvboxnow.com3 c ^' w! q7 M* x4 K
１．可促進頭髮健康的食物有：
Z! {, I5 x7 p( F' e4 d& [6 }魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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1 j2 X2 G7 C" [; x: m& c* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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9 x2 X1 G6 h& K/ @４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
) ^& _9 A4 N$ H3 n2 K" e, K# I9 A+ xwww2.tvboxnow.com質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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) `3 Z1 t' [! N6 e公仔箱論壇５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
$ M& I) N; p' D導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。7 J, V* M) L8 o7 J+ c
3 O: O2 ~/ @5 P w! S( U2 X* `公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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