異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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$ F- y) X/ ]0 E! x＊何謂異常脫髮？
" |6 j, u' [6 P, p/ v5 rtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。9 }) F4 N4 G+ L: Y2 h, ^
1 s) c+ T. R9 n# W& p0 D9 cwww2.tvboxnow.com＊原因有哪些？! A1 q: `* ]. \" t
１．雄性禿髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e& t) i' Z* B# e
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T0 l$ }" W7 x. v
; Q9 H1 @4 h! C, y1 ?8 dtvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮www2.tvboxnow.com; r) @6 }6 {) ^- Y) G! J0 s7 W
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇2 R+ r% A, ]; c2 P9 k
% I$ |2 V; T* L: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩7 r! C- U2 K6 Z: d. y1 k
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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0 v( `2 W5 d/ y! S( J9 \www2.tvboxnow.com４．疾病與藥物所致
3 k$ h0 l7 m. X0 I0 [2 x$ k0 j' d1 dwww2.tvboxnow.com新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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5 q1 ^ N0 Y6 M9 Q7 R+ n# Ktvb now,tvbnow,bttvb５．其它
. ], p8 W% \, E- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
' l X; u& N# o/ ctvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
4 K5 y* X3 K6 f+ b3 {# wtvb now,tvbnow,bttvb情緒緊張、憂慮等。
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1 {" Z; @* S5 \. R＊該如何治療？
% ~. \, K2 _: }* L6 J１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
; q$ o6 a: u& M$ v2 R0 y$ a1 f1 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ {/ `( U; [# F* [) }# F" {$ b' F
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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( p+ B) G5 ]: Z+ Y5 atvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？公仔箱論壇2 }5 F. @ g& ^2 T; t, O9 \
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇3 f& U6 m$ R! P) t8 {
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。www2.tvboxnow.com* d+ \1 f# r4 s
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。$ `% H/ e h! ?) ? I
, w. l! W5 a6 d' j) L! v" `+ swww2.tvboxnow.com５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇+ K0 x& j, S" N4 l& x/ m& d, {2 _
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 R" b5 {4 \4 J6 E' x) P
１．可促進頭髮健康的食物有：www2.tvboxnow.com" S z3 S% @1 z
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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# Z4 w2 I/ d p２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。: I4 I+ g0 b( \; q8 D
Z* X5 K) ^! ?' e! o ~7 E+ }公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇- @$ _' v7 O+ k% H! T* j/ _5 @/ P1 V
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb& h& ~$ j2 B# z5 K% F
# Q3 j8 e/ d$ @www2.tvboxnow.com５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
( {: M9 J' H) H& ~+ @: V' ^導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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6 U0 @! f2 F1 l& H# q" ytvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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