異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x' n! s( N/ N, Y4 _' t+ o' Z
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＊何謂異常脫髮？
! l6 h+ B( X' g7 v( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。www2.tvboxnow.com9 M( S1 q2 x! ~2 h: n- l
# J- Z% g: F* q2 c1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？公仔箱論壇6 d, G. e, K# m* e, l6 |
１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb4 O/ ^. U6 L2 x: |, \) e2 v+ U2 A" T. I
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇$ M. e- o* Y9 Y' c# y
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% k7 f' \# q# [0 l
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩4 H6 Q+ R. u0 N" t) g6 K8 u% A
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。0 ?' K' W, Q) {( z. h6 C z/ @8 B
: b: n4 C$ T% ~+ I. X４．疾病與藥物所致公仔箱論壇' Z6 y8 P0 T, ]" C& Q9 U
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb2 l3 D$ @: a3 {+ s% _% s, X! \
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。 H& w" M) @; q5 `1 H h( O
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb. N# c1 L( J P9 I8 }% P
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？www2.tvboxnow.com% H' {' D! P) G8 Q4 F
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。8 H- i$ u/ N! L* q* a1 C
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。www2.tvboxnow.com& f! q- A2 k; ]( H. k# e7 u: d" F
/ H* F* {: g, s7 _３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 S* R$ @5 G# {( j
0 Z; v9 B2 O8 E% k& x＊頭髮的護理？* f# r& L+ V& |. |0 |
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。- @8 s, j4 A) y) {
) {4 f( s! k, u" y- a* M0 q２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。/ c1 _) o9 x; G, C2 N6 r, S. V+ ~
* [$ t- I8 b) ?7 [* ]% _/ R' @% X/ ~0 e2 @tvb now,tvbnow,bttvb３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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/ y6 d0 K9 X/ C D K* Ttvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。% V" j$ a* A! B# W8 t; w
& Q. }6 h7 a0 G2 L: Mtvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。3 p9 Y( m) t! k- C! z8 ^( D
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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: Q+ I$ F: {% u. [6 B& Ftvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ e8 h3 X- n1 K4 \& p
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＊飲食方面：
+ V' j8 [: a8 L# b0 Q" B/ Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：
. @8 M6 |0 p: ^$ M5 L# d4 Q# o% S4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H [; q& `+ T9 G* W; H# ]
+ c$ }; t; m# N. X ~, i K+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb4 M# X) A& H: y- ^. l
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物/ \' h# P' k; Y* [0 v: `" C
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇, t, O3 g/ }5 G/ Z
1 F4 Q1 v& G; G0 ^) b５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
# m5 m3 L' `8 L公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。3 M: H& }4 i7 g& _% i6 k
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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