異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇6 u6 P5 D/ ?# Z3 ~: o- C$ R5 F
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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' b1 Z8 r4 ]1 \$ K5 s) j% B# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？公仔箱論壇3 M- D% m) r4 h: }( O0 B: I' h1 R
１．雄性禿髮
' |0 ^' {3 ?( L+ J! X) ~& x這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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; c9 N$ N% U+ w; e/ L0 m２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {5 b; g0 y l: e7 a8 ~% b$ L. v# F
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o# `/ I" u$ f3 R' U3 }- R
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３．油脂分泌過剩
6 z) z4 k d* u0 ?8 U! }公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W8 q ~5 ]/ i3 E
8 V* v8 k8 p% g, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致
9 v' ?% ~7 s& ~新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, l; U- x2 a) T. {
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb) C$ a/ j$ w+ f$ P5 P" H0 {& }
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。4 z' w9 T* ]' o N
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。; V' y) I! s) S6 _3 X; ^
情緒緊張、憂慮等。www2.tvboxnow.com" l5 {+ t/ L( `, m& S3 p: A5 x
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8 y/ ?% L( G* Q: w＊該如何治療？( o8 I5 J0 t: ~( Y
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb) S3 U7 ~ w6 n
. x1 a ]8 m/ o$ [5 a5 O- A* i２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb; T) `/ F( Y. C, d+ }$ z
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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) e h9 V K9 p. w9 x0 V２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。9 V- q" D5 J7 b- j2 r5 e: Y7 \5 X
, L+ B, M9 ~- P' f３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H' K7 _6 U9 {. |+ w" |1 {
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" s$ V0 `3 ]$ M8 y3 R
0 X) T/ v) k4 y% D4 v$ K公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb: j% m7 g ?( |+ |' U* ?3 X
$ V0 }$ f5 w* A; l7 M% K" ^9 h公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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- ]4 ^2 o/ I1 K/ g% Dtvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：
}& z$ `% T3 n. m. Y１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇9 ]6 c i( }7 }8 Q
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
! {( q5 K: @( M& k" L0 _ G* x& p* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: d8 w) H) ]- s B2 t) b5 d6 \0 A
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
3 y+ {2 T; s: h( S6 o- H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O/ [9 O" k) l) ^+ a r公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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. k" m3 h" h" M+ l# ^４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物www2.tvboxnow.com) z+ q1 \1 P+ b5 P! y
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。" x) I. O- m! S
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
; Q! f7 E. I9 ^( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。 V& J. [! A( ?: H6 K: r! L
: a8 W: i6 X6 i* d６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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