異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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3 D0 u2 W+ }3 dtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
/ N$ y) L0 E4 A" m$ Y& B2 Jwww2.tvboxnow.com一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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' R* X; s- K& F6 R( i* e＊原因有哪些？
- |3 P1 v( v* vwww2.tvboxnow.com１．雄性禿髮www2.tvboxnow.com. {. l( @. R, }5 N* R/ k% x
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
! y" l+ U$ J9 C" V由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb, I. l; C' d* V
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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) l) \ z# d4 |2 o% N& M( U7 N) btvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致www2.tvboxnow.com* j) V# ~4 _. B3 }* H0 u: d) u
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
, T* @# L8 N: ^. Y) k公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
/ I0 N- ^* u4 i btvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 [% A" T5 r5 k) t
情緒緊張、憂慮等。www2.tvboxnow.com+ ]! S$ D. A+ W$ {+ v+ L3 h
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＊該如何治療？
9 y" J v' R, q( x9 ~tvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇' a) z/ G* D& |
1 k, f3 L- X- Y$ t2 |. M) S8 ?9 i２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& Z. C- ~0 [4 a
5 k. y+ s* s. w. U+ l7 q+ r ytvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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' ]2 y. Y. H, Z' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？
6 ~+ [3 L; z D) E/ \公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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+ m" v+ f: |" E2 Z公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 s2 j9 l% t) H4 z5 ]
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。* _6 ~9 H" I6 q3 Q( K' [. X
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。/ {, N2 Y7 q2 t& p x& [2 ^1 i
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇: F2 U! X7 K* \, Y5 q2 M
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇: U7 K/ X) @ ^1 ~$ E. `8 K
2 y0 {) @+ Q: j/ [9 Uwww2.tvboxnow.com７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇. n. a1 r( j( i5 {# J
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＊飲食方面：
, s5 T- x7 b" O. |( q$ k１．可促進頭髮健康的食物有：
3 m9 E4 j3 z7 \1 W( @公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。www2.tvboxnow.com. d( C' W9 I3 M7 ^8 ]; t0 M
9 U# r% {- u' y( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。8 K0 E6 r1 V5 n9 w
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb- c8 z6 [& g- {
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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' N( u( f6 `, E" s3 J1 A Gtvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，www2.tvboxnow.com5 l8 f2 m: d/ a0 B6 L: L
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 ~ D) ^! b- D; ~* z- o. U3 ]: b$ H+ G
* N% M7 I+ ?" m+ l0 @６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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