異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb# r3 F3 G L- K
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＊何謂異常脫髮？
( S2 N7 `1 z1 w9 a3 R9 gwww2.tvboxnow.com一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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& s4 D7 Q4 Y7 M" ]www2.tvboxnow.com＊原因有哪些？
7 }, f; u) f; ] rwww2.tvboxnow.com１．雄性禿髮# t: d" |. n8 {. R; s. {
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。1 g) n; N( Y# f2 B+ {
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２．常戴帽子，戴假髮
7 p& E; m2 V( t/ g" R! [5 Q由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇% s) p6 p& M) P( u
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３．油脂分泌過剩
- [% {% q# p1 S' Z# b; Ltvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。www2.tvboxnow.com2 n2 R' j; {4 ?1 N# d
6 p6 P; i6 u }3 |- L４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 b; Y/ G4 j+ g0 G; c `' d. ]
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
0 K, o- e5 c7 C L S7 e公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
+ h) G) a$ C& y) wtvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇, ~. `* G9 A+ O& G& f
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇2 j/ ?5 T# S4 _# h3 n4 F: l
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# f: K9 T) h! Z9 l; e7 X8 ^+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？
1 e3 D/ G1 O: {. m( Jwww2.tvboxnow.com１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。www2.tvboxnow.com( w, v0 d8 H% H8 n+ C9 G! e! j5 j% }
4 q, i1 z: \" v7 s+ L公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。* l/ r8 G9 a, g
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＊頭髮的護理？- q5 M$ ~' K0 `2 o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。; x# ]% ~3 x* ~- k$ F( T
% ~7 l, [, ]7 D! z3 o3 x２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。/ l' H9 N3 R% M- P* y
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。www2.tvboxnow.com6 R# n W& v# k3 ?) ?
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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7 \$ A0 t/ _' ~2 v. K+ f: u! K＊飲食方面：4 c0 O8 h1 @+ k/ N
１．可促進頭髮健康的食物有：
7 Y, K' v3 ]3 Z( C7 v0 Uwww2.tvboxnow.com魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
9 D3 j: u& F% F2 L' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F4 T# t' `: Q L- o$ D. Awww2.tvboxnow.com２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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3 Q8 t* G% Y* m ^7 P2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 G" P8 ^5 M, f
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
' v. [2 {9 o3 s! cwww2.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
u2 B- B1 n1 n* W; d4 U, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y5 }9 ^. e0 e+ N5 ?６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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