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! m( [ H/ w, N8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
i7 H# i( [% @* G NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! {. z# R4 A9 A. p0 Y ^
鯊魚肉 250公克www2.tvboxnow.com3 j4 n }4 t7 o5 C/ k$ J
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蒜苗 2根
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薑 15公克
W4 Q+ r& [2 g; l3 k: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 y: o- u4 y& n% B) I
辣椒 1/2根公仔箱論壇# ], n- F" U, y+ T' N) p3 n a
* W7 C( b8 I7 d2 v& e- G4 T" \tvb now,tvbnow,bttvb客家豆醬 2大匙
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8 b* Y Z) z' O( ~% @% K8 t8 R, m公仔箱論壇水 250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 M$ M8 J4 C* @: Q( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ }! U7 _) ~2 x
【調 味 料】
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$ }* v8 ~/ i; m: S: ^( J; o W5 J鹽 1/2茶匙2 v& _2 }& h) ?7 {. u+ V: Y& P
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糖 1茶匙公仔箱論壇6 y- |6 y: b& M) w) \( j, |
0 v! R" H& J2 X2 ~; i胡椒粉 1/2茶+ ?7 j/ l1 h6 m3 |# J$ n5 u
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8 \# h3 i$ ]/ _1 Y0 w; z# }【做 法】
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
- Y. c8 ~5 y+ }, u& L( B: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ A; U: C% w
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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