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: D; d- H4 A& s5 w! ~& k2 f* d& X. {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇) n- v1 j# ]9 W8 g
 tvb now,tvbnow,bttvb, P" L& \: g- O/ T1 ~; o4 F
炸熟魚片 250公克
0 u# O5 t7 _# Z* d$ I5 ^* wtvb now,tvbnow,bttvb 2 B7 s. M1 p* y6 i0 a/ o7 c
洋蔥 1/6個
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! W5 J; p$ w6 G) ^8 [( p b1 W9 y" Ktvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克
+ q; L* Q! a- ]1 r: |. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, R$ n3 \7 U$ Z
紅甜椒 20公克
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蒜末 1/4茶匙
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$ w& c2 s) }: X/ w【調 味 料】
5 X+ `- ]& b: B$ O; i( w" C
* K( ^2 h z! O8 B( a9 p蕃茄醬 2大匙1 T% v* q R9 ^% n9 Y
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白醋 3大匙
' v3 q) d5 M- t9 T) W6 I, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( B( |; O$ r公仔箱論壇糖 4大匙
& k; D2 {" V0 i7 i& H; n' S1 H4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! v" a+ W* d. \& |5 |' m2 S$ v5 E
" J2 z6 ], f7 y公仔箱論壇【做 法】
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' c) m5 P( z1 U; X" [9 d: T公仔箱論壇1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。
0 c8 `. x, J$ }" r) g2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
8 c$ ^; L8 b* r, s* M" Cwww2.tvboxnow.com3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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