[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水
  . M$ @3 D1 \: p  s1 m. N* x公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb/ q" M2 S; w  D7 c/ `7 A" u: ^
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
; ?+ R2 \* ^6 }　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ F% `' K7 W! U9 E
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
" C/ j' W1 C+ z1 O% F% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
: u8 i7 I* f9 G$ ^7 b! R公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇7 P9 N5 a& i& h* D5 i
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。) ?$ A% _3 q, o/ J! A* v
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
- {3 u1 U; Z5 A  p) Swww2.tvboxnow.com　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb, B6 x& s! [) w9 h- P( E. d
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效