[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb" o; [% [2 P) q& I! Q9 S0 c
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
& o. \: [" h# ~　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。/ [8 |% y% g: {7 ?& T
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 B' U8 a$ I* \
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇5 l% H- a) p' y; Q' }2 I
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 h4 S4 e2 n& U8 r7 U
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。, {$ N: w" N$ U9 E( T' d6 m2 `' E
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇5 a7 m' {! h9 D( n3 T+ o8 l
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效