[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水www2.tvboxnow.com) Z: r, B' ?+ @: `8 z1 J8 ~2 A% W
  

1 G' T4 q9 H7 P& ]何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
% N% A- q- d! c+ U" d1 A" H　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
8 y2 z* P4 h' o  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
- K8 Z) e: S5 h2 x4 p$ f4 {! k公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
3 G" L5 I( j9 N$ f　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. K+ w$ x% \, W5 O
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www2.tvboxnow.com8 ~8 Y( z$ K6 c% A1 n
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
- @# i( E. L3 f. }& f公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。3 ^6 ^9 Q) A  I) X4 ~& u4 ]
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效