[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇& \4 }7 P6 B7 Y3 B
  

; ~$ j& }% j3 _! B2 q公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）www2.tvboxnow.com' q7 d8 E- w1 C% G! Q
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。+ A! C) U9 A, X, F3 k$ B
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 W& S& U5 P# n: y( E. |
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
% W& w" {4 [" v2 [) V+ F1 ?0 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）" g* W7 n$ f& S( [# t% o
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www2.tvboxnow.com% h# J6 G1 `6 \' v
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇$ g% {$ k. k" j- a5 M- p5 ?
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 [% A7 d/ }- {4 i1 X
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效