[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
: ]% O* v4 g- P" m公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
# \" Z9 `2 h3 J7 m" y  {  U　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇' Z! @+ F8 \" K, d/ [+ [. \
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
' c0 d0 r9 U, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇% _- m. ~* W1 G# H- y
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 m  D* {* S* O
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
' V( O, m8 U8 m# ?! S公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
) A, U$ c3 I! M0 n- lwww2.tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效