| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb- e+ i4 B# }2 Q6 G K7 L
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 www2.tvboxnow.com8 r3 o7 g. O- g
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， ; [+ F7 _; C% H
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
3 |/ B |0 b2 I" Z3 {5 T4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 * L) t1 G7 I: E% b% ?: J8 ~
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 s7 ?0 E" V- m: R( i
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
" w" A# m' w1 ~, c* r2 _/ rtvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- B7 u: v7 F, }7 K# J
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； ) d* o5 P: @6 _. P* c2 f
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
' M% k; R2 ~- Mwww2.tvboxnow.com9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 7 e ^: r$ r( Q- n9 E7 r
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb" i4 x5 K8 }1 ]2 f
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇0 R) i; [8 f7 f1 V, {
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" h: [. A* o$ L! l0 h9 ?
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m6 y- {5 |% r; a P$ C
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 : I* \. @* j$ h5 r; A
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
* L: G0 m/ `0 e+ M; s9 u* \, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 $ Q) k) J: \1 o- F
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 ( j9 o; d( x7 V" k$ p3 t
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb5 @& k8 e: l7 @; V
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
& b& v4 |. |: v1 h xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
: {( X! y$ S6 L ~tvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 www2.tvboxnow.com3 L( P; U z" v1 D; s
或其他自體免疫疾病有關
( a/ R6 y0 R5 t) Nwww2.tvboxnow.com20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
& e2 Q: T' x' x( g" b/ t( l21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb, ] a' |# L# d0 ]
5 {& u6 U. {( I7 o9 n% P1 g$ S- H公仔箱論壇- I7 G/ p9 a: e5 p/ A- ?
6 c4 W* L! V6 itvb now,tvbnow,bttvb22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 k, ?! p9 a: Q/ t' f
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' `7 t- c) v$ C/ E! G0 M& btvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
5 Q! ?! I. ~* I; n u5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g% \; N5 d% p6 L5 g7 x
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 & C* M4 O3 Z$ J! J. U
; m) q7 K# y& R" p' Q% _1 j9 N8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 N9 r7 J- r- q
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb& a0 ~6 z/ {; i9 r9 p
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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3 }" b, V/ X/ a1 W7 E, o- P* Y( \www2.tvboxnow.com2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
3 R4 E9 h: h6 D# Y1 U$ }' Y% X: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @6 Y8 i1 g8 P2 f" g6 z
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3 u1 d: g! m9 _8 r1 W L" Qtvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }, R/ a- D. X
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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* `. r! [. q: h. C1 P& M. h9 `6 Ptvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 l& U/ A. o+ W4 ~- m/ u
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
+ m: }; m, T8 f+ \" L. ]( Y+ [- W; Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ X$ R4 P$ b
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) L1 F: {2 j% Y1 h, V# u6 i, k30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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; f! _/ U+ @( }7 r% q0 s W公仔箱論壇公仔箱論壇0 n4 y7 w: H3 m% M! I
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
; q- P6 e1 [. R; N& c, _2 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- p( ~ A1 g. ]7 T7 H4 _
, m- S6 f2 h, G5 H0 h% Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ N+ m4 G5 `% p$ ]% u4 u" V7 {tvb now,tvbnow,bttvb32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
! B' Y: E- H# Z- A: D3 S" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 Y# ^' z' r5 B7 `5 ]& W6 x& \
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{+ W& T: {2 E2 J6 g33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
3 u( R6 L$ q1 N* K0 j患機率
* a; n( F; z0 D6 U2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ Z3 ?$ |3 R8 i" Z# p4 Z% ]- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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/ y6 R5 u' m" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
. k4 A( J9 J3 t" X5 y. p6 q 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 www2.tvboxnow.com9 p& `" m. |* n6 c4 q+ ^
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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0 b1 Z. D3 j1 Z$ A1 U9 I3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 7 h% K5 K" B8 B
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb9 {, w1 k. {8 q: B, M9 @9 v: e% y2 ~: M
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3 Y7 v/ @( R8 K% ~: G: b$ h2 u公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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9 g- h4 d# ~7 x( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K6 A, R( C4 P0 G, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~8 p+ d+ b5 w/ X6 R' k5 I( R! ztvb now,tvbnow,bttvb39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； * `. v, d+ l$ k
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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" ~; c/ D6 T3 b( p* m公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇( H0 y8 l; e0 S( E! S! r
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, l- \- x2 V! L, d! a! wtvb now,tvbnow,bttvb41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
( N% i1 S3 U" J3 Z- M Xwww2.tvboxnow.com 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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3 p0 s+ A1 b" a) {2 Y% |6 ]; y公仔箱論壇
2 A/ Q5 j Q" q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L3 h' N6 F$ [$ A; w( R c公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
6 m+ y# D/ t. {) {1 n. j6 t5 W 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
9 p, K( F y! `6 ?% e六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
1 L: [& |$ p5 N- x( p4 ?你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。; Q7 r4 \. f" K! g4 @- W4 J
2 @4 [" t6 N0 U1 ~8 r; ~# d- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G* m! m9 d* ~. m
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
u* A# k. Y- b- @4 _7 b3 t! k1 |2 W公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
3 W" Y2 L M: x/ Bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" H9 e. O. E! R" k4 Q, F
( P2 O) G; X- }2 N5 [6 X( F今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5 g) J5 A& n0 [( ?
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
( O# W2 {8 h/ Y! z, o* t2 b! P- O公仔箱論壇－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇5 a+ j' s9 e% L/ H
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& p, h& x% ^4 {- B 以下是你所不知道的真相……
& L+ [# {0 E) U) O% G: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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