[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
% e5 S) h9 r: ]: A0 V1 b# H! X3 r        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。* C/ e/ v- w% H* F! f+ ^$ r
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
  ?) u1 T3 n: ]& J" s; @        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
" u* k7 G; y: W" B, |3 C公仔箱論壇        例如：
, q! I5 l: J8 E2 A: }www2.tvboxnow.com        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
) P# g3 i6 ^& S" j; X' N        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
% {' H9 J  z6 u% u- Z5 Z7 m+ E5 ~tvb now,tvbnow,bttvb        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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