食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～+ r0 }) d" U1 }2 C4 k: K& |
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+ {; d+ @3 b8 E4 awww2.tvboxnow.com2012年9月1日 12:39tvb now,tvbnow,bttvb# N9 h+ |( `& K& z6 T3 {
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。6 ? R: B9 K. d0 r4 j8 _0 W8 W
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔/ D: D! A& U, u* N9 D+ ~* Y
1 u4 a/ Q, P( C8 L' }9 i4 R$ L5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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% U3 K5 p6 ]! A u/ [www2.tvboxnow.com心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 B7 n9 A. ]0 Y: \
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二、眼睛缺氧：烤韭菜
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7 D! ?# Q2 C6 a! v! B1 @0 D1 E# z( xtvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
5 o% L' V0 E8 Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ ?$ i; o9 d/ a& _
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2 k" ^3 l4 a, a5 v8 R/ X眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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) I6 w/ \& g; _ f5 Ewww2.tvboxnow.com將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。公仔箱論壇' s% E( N0 l3 u4 {- n8 X: ?0 _
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% }) [# a; Y& K2 m9 p( t4 Jwww2.tvboxnow.com四、肺缺氧：馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb0 v# V3 S$ [ |' C
* G2 s' O- K: ~) X( F! mtvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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- N: z F" C# U: K' l3 H馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 I- v' i: D r) @# O
! L- e" _% F8 F+ ^" e9 i7 z9 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s u' g( L8 Q! x$ s4 [1 E( u# [- v1 g
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肺缺氧吃馬蘭頭
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8 G( I, `# W0 p公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉www2.tvboxnow.com: N8 @) ~' ^; ~8 @' ~& V
^1 N: h( `. v4 g8 D公仔箱論壇缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇" y9 \: f: ?5 p* K
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇- Z% C) ~8 e" i+ s4 H. U: K
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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