本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯
2 q* ?7 K* W' l3 Q. _www2.tvboxnow.com
- d* H) P/ c2 R健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! B3 L, ]' T7 w6 D4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }/ R- h3 w' T! Q# D$ S
NOWnews.com 今日新聞網tvb now,tvbnow,bttvb! j7 a3 N, h; F' N1 X4 Y" X% V
! F% Y, {) K4 r G) m3 q& \$ a' T7 r# i8 K7 z- q# Q# j. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) n% y0 v- x+ u1 `- {9 V6 h# _
秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
& \- z" V0 {" n6 X# a4 \公仔箱論壇
0 |/ i& y- E" Z: h3 g* i3 [( x大陸新聞中心／綜合報導
/ v$ c6 l- N' n8 M: g公仔箱論壇
9 W9 j& X) G# V. U7 I6 n" @3 D) |* Q秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) W% f& X& X7 H: q
9 [ \: }; ^8 D" h" W8 o# _6 _www2.tvboxnow.com百合
3 j% A; a3 Q( A+ j& L: \- M @- gtvb now,tvbnow,bttvb& b+ k& {7 G2 b; \ G' z
味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
0 t; e8 q% `6 P7 ^1 E+ Q6 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 C. W9 P* T# g; ^www2.tvboxnow.com推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。tvb now,tvbnow,bttvb" h- `+ _5 y( h7 e
7 _* N6 I" c! Z2 `7 m. H ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ }' T" c% l+ O- A2 w2 `
4 p$ O4 @) g4 p6 e
tvb now,tvbnow,bttvb T# l4 Y, H2 l% c
蓮子
( |9 v# [3 O. o7 r* o5 E6 R" v公仔箱論壇
- F# k5 `* k, M& d& V6 Q( b8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。公仔箱論壇: m. l6 |$ `; ]8 ~
, ^8 Q. M- j8 S7 Q
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。www2.tvboxnow.com1 d" j% D" I6 g4 H* h) h) e; z
1 _0 V2 y0 N; v( s' b) Owww2.tvboxnow.com
/ b6 o. c- s# Cwww2.tvboxnow.com
) @7 l' l8 q- n+ \, P; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳
# h- R0 j K y8 }) U* R- Z$ E2 k; ^, n x/ h+ W$ F4 t+ s. i
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。8 e* Z" q' r- q
5 X$ e4 A% j/ o7 j3 d9 Y# ?9 X! n# _公仔箱論壇薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
5 x2 e$ \) I$ ~* d2 Htvb now,tvbnow,bttvb l+ p2 [9 k8 K" l r
公仔箱論壇- g( R W9 r( e4 H! O/ C0 G
秋梨公仔箱論壇" A4 p5 [3 V3 R
tvb now,tvbnow,bttvb- g! e+ `# p7 ^( }/ _5 w# a
被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。
7 ]/ P) A. d, \. E) W+ m: H6 ^公仔箱論壇
. }: ? c7 |& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。
g2 Q% L9 @' v7 Z! Z: g- H; b; b. Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-9-1 08:52 PM
| 