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【材 料】
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雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N }# y. w) e! V
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7 d' A& J4 M6 c4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 1支
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青蔥 1根, i9 j, ?+ @ ` M' ^" G2 D
/ T7 h1 W: b4 o8 u8 j3 w2 b2 S) t7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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5 U( r- ?; g! |8 w. W1 X- Q/ L公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ ~8 X1 i }6 H( p" k$ z; ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! d8 b# z! v) M5 ?4 w# H! @
【醃 料】
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 E/ D/ R1 E/ M; c
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青蔥段 1根www2.tvboxnow.com/ Z% R% `. p6 ?' r- Q
* d' d/ [1 F# l; X7 x) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。" |' ]5 n; Q$ g/ k! w
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。. Y; R. P+ v$ ]( S0 E6 G) _
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ u2 ?% h/ ^3 Y) \- N7 b0 b
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。www2.tvboxnow.com3 g2 K# u2 n9 c3 T' g9 ]1 l5 U$ [
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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