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, Y: H' Y* n5 t6 o3 |5 b& T) k【材 料】
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; O2 X' D2 w& k7 s* ^( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2支
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蒜頭 2粒
* B, z% E) J2 V' pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b, h) Q/ {5 ?9 U1 r" O# V
辣椒 1/3條
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7 | {& Z4 O4 M) X, J竹筍 1支
9 v6 K9 Y5 h3 C4 o2 M5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~/ i8 H' o' v% ~
青蔥 1根
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【調 味 料】
' r$ ?) G" R3 O1 ~8 J9 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ U" X2 d3 S" U! l+ h" `
牛頭牌沙茶炸醬2大匙
' z* U! P, `1 R8 U( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ `) f B3 ?" ^, S2 U6 M7 d9 Z" H
水 200㏄
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+ s! P6 r$ c$ ~* D1 x& |/ t【醃 料】www2.tvboxnow.com% t! x$ b/ ]9 O& Z; R+ o
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙# d3 z* O! \5 m8 L8 {
. \& K9 ?& v; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段 1根
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7 L& Q1 N- m; g% ^【做 法】www2.tvboxnow.com1 G9 f1 d) [0 D: G6 ^
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
( h% C$ p8 b: ywww2.tvboxnow.com2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。# I% R. J* m- O% B, L# N
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
1 n; s) Z3 h& M" R! e4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。. K- w3 e J; l/ L6 J
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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