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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋


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【材  料】
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鱸魚 1尾tvb now,tvbnow,bttvb( q" |8 ?, E0 c* u
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秀珍菇 30公克
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荷蘭豆 10根
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600㏄8 i; i1 X8 |% J3 b- Y7 p( [
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【調 味 料】
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1/2茶匙公仔箱論壇: M$ X* h8 y5 z: i

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胡椒粉 1/2茶匙
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【做  法】
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4 n6 y% i7 Z9 D. ]0 I+ A6 n! s公仔箱論壇1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
/ Q" c( _9 e: [$ a2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。) ~3 l- S0 n. S$ ~
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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