( g, d& Y0 ?# B- D" q7 H
; [# g: g; @9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】www2.tvboxnow.com5 l# C P$ g, k7 U" ?
 tvb now,tvbnow,bttvb" R4 d7 P( a$ g
鱸魚 1尾5 S6 A0 X' E2 Y5 v! c! H* Z' |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, {3 W( k9 n- F- n" G
秀珍菇 30公克公仔箱論壇6 B1 J) b8 S5 u9 D! \4 E
公仔箱論壇: l- i0 b( b* B" M0 Q* d3 J
荷蘭豆 10根
8 f) T% g I4 C7 K8 htvb now,tvbnow,bttvb
( [/ H- p7 u9 f0 m) ?( c% d* j公仔箱論壇水 600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y8 I* f! d! ?& G& ^
$ P1 u: v2 b7 l2 w公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( v/ I, V" w- ^1 ^4 l
8 [' }2 \0 H0 z: f. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙9 V# o; w4 D& X8 a0 A# L& _
$ O( D4 G2 W o3 C% j$ a9 q米酒1茶匙
- H/ t, H( i4 {4 Q- P& g0 ?
% @" o5 r! J6 R2 l7 l& Z6 d公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶匙
/ h6 }0 m* V ~+ ctvb now,tvbnow,bttvb
" F$ J8 c" g/ _# K6 \2 D7 M公仔箱論壇
: d3 t+ C% ]" r( Y" @1 p# F$ Ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
" K3 T) i8 J- S8 c公仔箱論壇
9 I! _& W3 K6 \1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。tvb now,tvbnow,bttvb! P" y8 n$ T! _( i( i8 l
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
6 F, _( l$ x( D3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 