[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶公仔箱論壇) P5 i% n8 ~/ x1 D" N& q2 u( A
哇
; p% T! |: S, qtvb now,tvbnow,bttvb1000C.C.的鮮奶
! q5 h' v/ m4 d$ G* Utvb now,tvbnow,bttvb真的很多耶
& b( H  u5 ?5 n3 o8 `公仔箱論壇幾乎把鮮奶當水喝了說
7 q' `# U1 \! B4 }+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝這麼多不會有副作用嗎