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【做 法】) y- Y3 d4 |, Q$ g5 L o

3 |- M% ^8 p2 N4 s1.冷凍白飯以保鮮膜包起,放入電鍋內,外鍋放入1/2杯,蒸至白飯微溫。
: W: S' S* z- v+ [8 f2.將作法1的白飯,加入調味料混合拌勻備用。公仔箱論壇2 S/ Z/ Q! F8 d
3.平底鍋以電磁爐加熱,放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
8 m: e0 z' N8 J5 R! t1 x公仔箱論壇4.取適量的白飯,包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀,再包上海苔片即可。www2.tvboxnow.com5 {( L0 u5 w3 U) M& k5 X r) ]; ~
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