在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
. V1 T1 @5 O! u5 Mtvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
. n9 X9 K# y: r. y! |識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 P4 [- h) a4 m7 A
( B6 s$ y; L5 Z% I9 {4 e+ Q所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇+ h- I# `3 b% S( Y4 q6 a2 }' n
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
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" X% f: k5 H" G Y8 O/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, K! Q. _! F! i' a, D
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5 k7 z0 `, v, I9 Q Y. `, _$ W
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，www2.tvboxnow.com, P& j7 B4 I, T8 o% R/ t& v: M2 M9 o- V
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體www2.tvboxnow.com. F, U5 [, N6 [0 n$ E5 w- w8 a
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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& m2 [1 t& `+ A- R$ Z8 o v* n g( R久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a' W+ D& K5 K1 k7 n+ ]2 ?
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢www2.tvboxnow.com% D5 R" s8 L' _
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
