在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬+ ]$ l. R4 m( ?- S
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb# j6 ]6 {5 N) `% O$ J3 k
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇, D$ B: j4 y% A" O
- z( v5 }% G( ? [3 L" C6 T/ Jwww2.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為www2.tvboxnow.com& z* \3 G! V$ \6 [: _ _
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可$ h, D/ ~- Q+ v& ?6 ]) S6 `
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
3 r% b5 ~; f8 j1 ^3 |5 }tvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
6 r+ H( Q5 L a5 A: Kwww2.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
8 n. N: G/ D b, R* A* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb. N8 {. }# }( n2 E' v1 }# f
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g' l- n% A% X+ E% c, a
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ u; A/ x4 M
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
, b; v- D8 r9 y/ G公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
