在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ a# I( S3 z8 C; ^+ n
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
& f& \! S% P- ntvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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! X7 v" {' ]: M! N% J% a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為www2.tvboxnow.com! s2 U# j+ c% ~
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
4 t) l# G9 Q6 ~4 ~6 n( M Q使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
, F0 b' U7 B( B, @" p4 Zwww2.tvboxnow.com能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
, g+ P# l' j4 D3 c的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。www2.tvboxnow.com$ n7 {( C7 d9 j* m
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 d8 s0 x. A
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇" u r% I% g# P0 ]8 G
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，www2.tvboxnow.com8 G$ v$ }+ H$ |
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢( _/ a; {* J' q4 S; u
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
