 道場主人Kes親自教授瑜伽。公仔箱論壇7 x7 _% b5 X0 Q. g9 \
, P* K1 D' w! g6 i- }! Z公仔箱論壇 （圖C）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 ~% P6 O# M/ W
 通奈潘沙灘因為隔涉，沒有小販騷擾你看書曬太陽。tvb now,tvbnow,bttvb4 `- D& g% L, G- P" j& g5 \
 查洛林碼頭泊滿了大漁船
( D w: w v' M! ?7 s( W$ y: t www2.tvboxnow.com0 x) d* q% ?( ?) H2 q- Y
瑜伽道場由簡約茅草木屋建成，四周種滿樹木，於此度假，定能把大自然融入修行假期中
6 @# w4 N9 q8 L9 C www2.tvboxnow.com6 C2 v9 g& t) Q F
- 色彩豐富的珊瑚和魚，在瑪島浮潛已看到。
4 \# u5 s, J7 B2 x1 N9 r) k
tvb now,tvbnow,bttvb0 t! l( Q/ [# g$ I: s
帕安島（Koh Phangan，又譯帕岸島）位於泰國南部，距離蘇梅島12公里，約30分鐘船程，面積約170平方公里（約等於2.2個港島的面積），七成土地是叢林和山丘，沿岸低地是沙灘和椰樹林。帕安島最為人津津樂道的，是通宵達旦的瘋狂派對Full Moon Party。每逢月圓之夜在小島南部的Haad Rin沙灘上有DJ打碟，吸引人潮湧至，狂歡至天亮。但，帕安島絕對不止有狂歡，在沒有派對的日子，它寧靜有趣，別有截然不同的面貌和風味。www2.tvboxnow.com2 F @& t* L' K8 r/ p
木屋退省練瑜伽tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ T! z7 ?; }; `. V0 m5 q
有人說帕安島上除了滿月派對，觀光價值低，事實並不如此！此島水質清澈，被大片沙洲包圍，潮退時露出水面，泰文名字中的Ngan就是沙洲的意思。坐擁大片珊瑚礁，其中五至七成是活珊瑚。帕安島在沒有派對時，幽靜恬淡，沙灘孤寂少人，是隱居或靈修瑜伽假期之選。位於帕安島東部的通奈潘沙灘（Thong Nai Pan），個人認為是全島最漂亮的，水質晶瑩剔透，小腿水深，已看到小魚和BB八爪魚在腳邊游過，幼滑的沙灘在陽光下幾近純白。www2.tvboxnow.com$ V7 W! S. Q( P' D; g
Retreat，中文譯作「退省」或「避靜」，指的是暫時離開俗世繁忙的生活，靜下心來，默想反省。一對年輕的英國夫婦遠離俗世，到印度學習瑜伽，2000年移居帕安島，在茅草木屋中，過着簡約的修行生活，由短期退省，變成永久避靜，更在一寧靜的樹林中開設瑜伽道場Yoga Retreat，教導更多人退省之道。道場每日除了有瑜伽和彼拉提斯課（Pilates），也提供多種靈療項目，包括水晶靈氣療法、脈輪平衡（Chakra Balancing）、靜坐冥想和哲學課等。tvb now,tvbnow,bttvb# B, q3 t* d9 N7 H7 n! u8 r
要活得更健康，食物配合好重要，中心供應泰式素菜，也設有住宿，設施雖然簡單無冷氣，卻能把大自然融入修行假期中。
. m: J8 h1 [ c7 t. IThe Yoga Retreat
6 @* n9 R2 ^- S' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地址﹕65/4 Moo 8, Koh Phangan,
, O" T8 j' W5 e/ x; mwww2.tvboxnow.comSurat Thani 84280, Thailand
8 a L! I9 v9 @ d- t8 N收費﹕5天4夜瑜伽靜修套餐6000泰銖（約1490港元，不留宿），9000泰銖（約2236港元，留宿）
3 r! H3 N. P. [3 N" z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。交通﹕位於帕安島西北部。沿環島公路由通沙拉（Thong Sala）碼頭往查洛林（Chaloklum）方向，於合沙拉（Haad Salad）分叉路附近。可在合沙拉沙灘致電叫免費接駁車
3 \) x# \9 I- F, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■淳樸漁村歎鮮魷
; }4 l0 Z7 r/ j# {1 G公仔箱論壇查洛林（Chaloklum Fishing Village）位於帕安島北部，是個寧靜美麗的小漁村。除了通沙拉和Haad Rin外，查洛林是帕安島另一大港口，碼頭泊滿了漁船，同時有大量水上的士去附近的Bottle Beach、Than Sadet、Haad Thong Lang等超美沙灘。www2.tvboxnow.com7 E8 @* x D8 D9 d, h+ _; z( w/ A( C. R
此漁村最出名是鮮魷和鹹魚。電單車進入漁村範圍，馬上嗅到強烈的鹹魚味。遇到魷魚季節，漁船每朝7至10時回航都滿載魷魚，然後放在沙灘上曬（圖C），再出口至泰國或亞洲各地。漁村兩旁是一間接一間小旅館和餐廳，價廉物美，跟被派對遊客商業化了的Haad Rin不同，這裏仍保留淳樸鄉味。正因為有價廉寧靜的小旅館，沒有嘈吵的夜生活，不少潛水發燒友愛住在這邊，一條小小的漁村上便起碼有五間潛水學校。
6 r8 z7 w. g2 K& x7 \& b漁村，最著名當然是海鮮！老遠開車來到這裏，怎可以不吃一頓海鮮餐？ Nong Nook是其中的有名餐廳，住在島上的老闆和外國人都常來「搵食」。配合泰國漁村風格，桌椅都用竹和木製成，木陽台伸至海邊，陽台上有小茅頂涼亭遮陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; z7 }2 W3 I1 c6 [9 u0 O
查洛林漁村
* T! z- T/ x1 W$ c- Y! H4 n3 X1 R地址：Chaloklum Road, Koh Phangan, 2 p! a% }# v6 `! _5 O6 h
Surat Thani 84280, Thailandtvb now,tvbnow,bttvb Y* i/ V3 V; X* f0 A6 I/ I
交通：位於帕安島北部、查洛林海灣前，距通沙拉約30分鐘車程
$ \0 P1 c% x+ E# ?: ywww2.tvboxnow.com■瑪島浮潛 鯨鯊共游TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' B, w$ s- V( A
能夠在海中與體型巨大的鯨鯊擦肩而見，可能是每個潛水者的夢想，亦是很多潛水客來帕安島的目的。鯨鯊生活在熱帶和亞熱帶海域中，被瀕危野生動植物種國際貿易公約（CITES）和世界自然保育聯盟列為瀕臨絕種的受保育動物。
0 h1 Y6 p. x$ Q# R. k: D8 N4 G, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國是鯨鯊出沒地點之一，尤其是二至四月，鯨鯊每年都回歸。在泰國有三個地方可以看到鯨鯊，除了布吉島附近的Hin Muang和Richelieu Rock，就是帕安島和龜島之間的Chumphon Pinnacle。鯨鯊是濾食動物，以浮游生物、藻類、磷蝦等小型的自游動物為食物，所以個性溫和，而且喜歡與潛水人嬉戲。有時鯨鯊會游近水面，或靠近帕安島一帶，浮潛都可以看到。而瑪島（Koh Ma），就是帕安島上數一數二的浮潛熱點，水深由1至24米，能見度卻有10至20米，所以又被稱為伊甸園。瑪島是一個小島嶼，位於帕安島北端，有一沙洲與帕安島相連，潮退時可徒步行過去。公仔箱論壇5 i8 W) R F. d. T3 d- L2 C! o( a
瑪島（Koh Ma）
( o* X1 x2 T6 f/ ^# P1 r! U& d* o( a交通：位於帕安島西北部，由Haad Mae Had沙灘徒步行10分鐘。距通沙拉約30至40分鐘車程
. n- N: I0 b* S7 O4 L7 g- }公仔箱論壇■出沒注意
: E V1 }% T7 a0 i( K2 C% Ftvb now,tvbnow,bttvb必吃鬆軟豆腐堡
$ j4 b( Q1 I4 z/ Z& ?9 P0 e每次回來帕安島，我都忍不住來這家位於通沙拉的小店吃豆腐漢堡。在兩塊鬆軟的麵包中，夾着厚厚脆皮豆腐、大片生菜、兩片番茄、青瓜。分量大到要刀叉享用，其實除了豆腐堡，這店的餐牌選擇超多，泰菜、牛扒、三文治等，又便宜又好味。
. w/ p y7 R- v( m" N' J■旅遊錦囊
5 @; J4 f: D7 d9 q0 n) Z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簽證﹕持BNO或特區護照，毋須簽證$ K7 J* H5 S" e5 K
1 w% i/ V' p5 K9 D/ B- t
當地交通：蘇梅島上碼頭有多間渡輪公司提供交通往來帕安島
5 C, ^9 d* r' l* ztvb now,tvbnow,bttvb蘇梅島往帕安島渡輪﹕公仔箱論壇3 R* t, G6 c5 @6 K! C" W* x5 Y2 p
(1) Seatran船票單程250泰銖（約62港元），船程30分鐘。
D0 {# h8 F3 Y# Q p6 Pwww2.tvboxnow.com(2) Lomprayah快船，船票單程300泰銖（約74.5港元），船程20分鐘，有冷氣。www2.tvboxnow.com" u) w- f9 B9 a' L: E6 }
島上交通﹕
! I% x$ |2 M5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1] 租用綿羊仔（電單車）如Honda Dream，有齒輪（波）沒有離合器的，或全自動波的Yamaha Mio，租金150至250泰銖（約37至62港元）/天，較適合行崎嶇不平山路的Honda MTX125，要200至350泰銖（約50至87港元）/天
: P6 \4 v( S# J" ]3 ?6 Dwww2.tvboxnow.com[2] 島上由小貨車改裝、可坐8至10人的「小巴」（songthaew），是唯一的公共交通工具（參考價格：通沙拉至查洛林：200 泰銖）www2.tvboxnow.com% {' }7 z# M$ I6 S
匯率：1港元約兌4泰銖 |
發表於 2012-9-5 12:24 PM
| 
發表於 2012-9-11 12:33 AM
|