多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。公仔箱論壇4 ~: ?( J5 j5 t( q
tvb now,tvbnow,bttvb+ j" g ^ _8 o7 z. y/ ?
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
$ ]5 Y8 C5 g/ R( E! Q
. W! r2 @; H8 Y4 E$ ` @, ^0 f3 W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ a1 k8 s& H- m: h# v; e8 F: G2 H
0 l# o/ M! j- \8 a1 wwww2.tvboxnow.com有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。2 b4 r2 b9 N- a& d$ q: M4 G
2 b4 z) ?+ E0 G+ gtvb now,tvbnow,bttvb
2 a! K! W* y6 d' B* k; f8 E) e) htvb now,tvbnow,bttvb補充維他命，口腔更健康/ f/ c$ F$ }8 P! v
4 K$ C8 N0 `5 G; ~9 O, q
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
: S8 H! C4 B8 f/ K( s/ A5 k" w: Swww2.tvboxnow.com
( r$ q0 _8 B& I/ h& _# L/ ~% a- q) G因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
: y# \7 w, I. H& Y! T4 k. T/ Itvb now,tvbnow,bttvb+ k2 T/ @7 i* K3 U8 F# @
# i+ s, ? S, I& Q; n公仔箱論壇少抽煙與少喝酒
' z5 o+ w; g; ?" W! L4 I* {& d
1 x+ R, i0 f6 G: J0 s0 [tvb now,tvbnow,bttvb抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
1 I# O$ R! T5 Q# E" |
# ~2 Z, U5 q, L2 |! Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 ^; z% H$ q6 _' R r! h5 I' x戴假牙有益身體健康
! P! b5 h5 R9 a# }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [) a# _; n5 m2 ~- m
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
/ m4 d9 c) N; A" ztvb now,tvbnow,bttvb3 A% k, X9 ~. V9 L$ Z
" f( f, w: G3 N# ltvb now,tvbnow,bttvb以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 