我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。www2.tvboxnow.com- @9 v. y7 y5 W& \; w0 o8 X4 `5 ~
/ F; F ~' e! ]1 u跌倒的因子有哪些呢？
# T: t6 z. ?" L- f( m: C' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, ]# h( h9 b) u6 A& Btvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：3 D; x% v# M/ l3 h2 w2 }
6 \" U+ q) x4 R; K- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇; E6 `. K, X: ?" }- D: P3 b
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。8 L& C3 Q3 k% A6 F9 t# ^
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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/ W8 A* g4 @& g/ z4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇& A; q7 E1 ]1 u8 k+ N8 x: Q
# u. R2 @7 c$ N+ v& Ttvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。$ h: ]7 e( g7 }4 u
) H, o: K. p1 K) i7 J# z+ L( b6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: p, d$ U X0 z! T
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如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb3 P, _! B9 H+ S" \
! w) ~7 ]2 d# [( `+ L1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
. A3 L% P, z$ \2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 `$ O& X( ]* q" [* k3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
) v+ c1 T2 R2 l) U( ~. I2 l- U4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; P, |$ k9 T; L7 q
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。/ f0 F1 s7 M* F) k0 y
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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p; V' {9 H& A: ~+ d) l+ Ztvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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