我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。www2.tvboxnow.com0 g0 O" j4 k8 _- u+ Y8 x
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇. z& r; r9 _' U1 ^: [5 [
8 U1 |: r" z. M/ e* J5 ntvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？
: F8 {& v) s7 O4 T公仔箱論壇www2.tvboxnow.com/ g, q% k; l" C& o; p1 D' k7 \
) F9 h% d$ P* t1 y6 a0 d. awww2.tvboxnow.com根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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& N" Y6 L5 v$ e. a. gwww2.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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. t f7 n- |7 _1 g- U' p公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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/ c% c' \- O' X3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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8 k' R' H1 `$ Vtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb$ g P/ L" `7 i# [; F1 m
# C2 y, ]/ B0 e' B0 X7 N* b [7 H5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j! {/ T3 m, M; W3 ?
, _( `( b4 l& O, s" D1 j } [: Atvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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& e" ~; t( d A$ A如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb# |- p) h/ v, p* W5 X
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5 n0 ~3 s+ m( M, O, N) |- B當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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/ F. Z3 Y! E0 O: a" y( k8 Vwww2.tvboxnow.com1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
( ?. O1 p& P8 s% w2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇% ^3 T2 b$ u$ U( h4 M! u% `
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。www2.tvboxnow.com& v* B. C1 _; d' G9 j8 s
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 Q* F% i5 Q7 l( E
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。) }' G% [9 U t1 R$ m. N' @5 E- |
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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