我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。) K. E% o8 ^) G3 d. @6 y0 s7 e
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 P, J$ d- j9 z, D! O
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跌倒的因子有哪些呢？
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6 g& O( C; w! s* j2 m9 o; `www2.tvboxnow.com根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1 J0 E( m$ L4 u0 w6 H8 ?+ _% dwww2.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# q$ |4 P" V- ]- L1 h, a" b$ P
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。& i9 U7 k4 V) i/ f7 f( V" Z& E
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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# L- ?4 v% l t4 y( q+ r5 {5 \4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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2 J; M5 H/ g4 N" e' u# i6 Vwww2.tvboxnow.com5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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$ @& \! ~5 c3 M( G% q/ \tvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。www2.tvboxnow.com+ ~) g# T" h# G, O# d
& z/ i. g, H W y9 N. j如何避免跌倒呢?www2.tvboxnow.com# E5 L6 ^$ o1 A9 L9 }% P
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& Z$ ~2 J4 P3 C8 C3 v: a3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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" l9 P5 a/ e9 {3 J9 |: V$ T- lwww2.tvboxnow.com1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇* @' V# \" v) R
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。4 Q" M/ O1 n1 b
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
# M+ V2 Y1 H! n, q公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
7 m& r9 g$ N1 @7 T6 R" Ytvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
0 J* `$ t3 g6 F; ~. ]/ C2 d/ z/ m7 rtvb now,tvbnow,bttvb6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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