我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。 f c! L9 ^! J' \0 K( E
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跌倒的因子有哪些呢？% o/ W# E0 D8 e, Q- E e' V2 A
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% J; f9 L$ \1 \$ L7 P# q5 ]根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb" u! G( o* U. [& t- q0 j6 ]# @% c/ C
0 Y# o- @* _+ O/ K公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。) m M- l% ^1 e9 I/ x
. S% J9 x& ?9 T- h. }4 f0 o5 twww2.tvboxnow.com2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇3 s" \, h- \, @4 f5 N; G: m
$ v" a# [" a, \* j公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。& x9 `9 q+ X' R# k% [8 Y& u
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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% h4 o5 G$ d A: U2 o公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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& j) B* A1 ~6 q* [- V* R; \; e6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
{* K3 Q0 P: k2 f' ~$ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' H9 \: a6 N+ y- I# C
如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 j1 }( k6 K. f+ n4 A. n5 h; M3 i
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, K n4 U2 ?4 B% b$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb. N1 i; v* `/ q B: D+ b& x
! ]$ ^3 @0 G, I' o- I0 D1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
$ O( d* P5 H& Q/ ?3 {www2.tvboxnow.com2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇: [) |" c- z/ T
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
* W& O" R/ E7 h( P) e4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。 y" ^0 o4 ~* p* x/ w8 f: k
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
5 R V4 D* i0 L9 n/ a/ A) A* Awww2.tvboxnow.com6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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9 N/ P C" y( B4 F7 K: `* X4 _! P『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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