我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。- t9 Q, P9 l: E- l2 Z
% I z" T8 L( ]( E' f/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
8 [- ~* }& F$ s, a+ L6 v+ C; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& y& b" Q; b7 ~3 P% d3 E
跌倒的因子有哪些呢？
/ r7 A. n' {# ~) htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 v2 X, o$ w4 O9 ~0 F& ^% L
7 Q: v# j8 d/ S5 K- p" U# `3 _根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：- T L4 ^8 b- n& w' \
公仔箱論壇* A" ~% f5 u! [; i) ^8 D
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。! B; |0 u" b7 l9 D- [( Y( j
www2.tvboxnow.com' l/ _6 ~& C# d" n; Y p3 p
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
l. F O2 E8 W: x
3 r2 p; F x8 Q- r. N2 }3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
2 R8 l& M4 }$ m" P! F" ?6 f" ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ N' d) f' |! C+ s, @7 N/ j公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
! `, I1 [/ I& d! I8 U }0 Twww2.tvboxnow.com
3 ~) {, v( @) [' `: F) [( q( _公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。! Y# U# j( g( Y x1 U4 y, ~7 ?+ I
& A& @# E2 B8 g. G7 H4 _( H* ?6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
5 X' U0 i/ E) k6 b
# p* \" U4 X! X w. ?如何避免跌倒呢?公仔箱論壇% q6 m" Q# U' I* S2 X8 z& ^0 q
- w8 G( w/ | N1 Swww2.tvboxnow.com
, Y( x% c7 u ?公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇+ p# Q' `5 K& i9 b0 N P, q
" f8 C: a1 n5 b# ~2 Y" ^公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
) Q0 F) G. I/ T公仔箱論壇2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。3 L5 w3 N4 r5 }6 B$ Z {, ~
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇; n' R8 K4 T* O, ]& j
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
) k1 c: |( D0 `& z, h+ B2 O- M5 H: Y5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。" {: T: A. X( [+ b: T/ S% d
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇, D c: s7 n1 w) \6 `
9 O& v# J$ }: w# r! u! u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 _4 f" m. ~
/ c- o# a- j$ O& d( i% o! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 