旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
' V; Z. q9 P2 {4 i/ l8 \ 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
7 l7 T( _$ \% B9 W4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
' v; h* G8 j# `8 u p) Atvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 2 L8 i. Q3 z/ T. P& _9 N# T1 u
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
% K! o, Y; G' S" q8 M2 ]" o 5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 ]) }2 t) `/ m" f( D5 z! i5 G5 c$ N
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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