旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) @0 w6 u5 y: ?
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
+ n& e0 j, `. e1 Q+ w- X 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
- M) j' N1 A& i' u# F% W5 ^" c) e# m 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
" y3 T# z+ Q% W9 X/ H8 R# @tvb now,tvbnow,bttvb 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
" Y: M3 P' T& h* K0 b 5.飯前廁後一定要洗手。
5 n" F4 X- B2 X1 U" l+ c' C! F2 C& p% E 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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