旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
0 I; c) {6 A% s# Z2 k5 xtvb now,tvbnow,bttvb 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
( s7 Y$ a7 @# V0 Y9 t2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 www2.tvboxnow.com( m6 F1 @% ?7 R9 v y
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 0 n2 W# ?* l5 L _! I7 m
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
) s' Q/ A4 k- Q- a公仔箱論壇 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇( C; p' @0 ~- Y" r1 c$ u: ~
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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