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香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜6 `. I1 a4 @( g1 F1 q  @& u

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2.蘆筍燙熟備用。www2.tvboxnow.com+ [; K) J$ ~; {1 D& p
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
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5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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: }0 H, S* Y& p* }6 V  [公仔箱論壇材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜0 n& z0 t, G  a, i6 O- F
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1.蝦子燙熟剝殼備用。8 F% O. V% c3 a. J3 ^  H
2.蘆筍燙熟備用。
1 U1 g" A- b, s3 G- X# _" P! l公仔箱論壇3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。3 W9 m7 o/ ^0 F0 Q( R/ M: Z( h
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇9 L) r; F0 A# \0 f, w9 Z+ l
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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