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[中式食譜] 味 菜 炒 肚 仁

份 量 : 3-4 人
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一 哥 說 豬 肚 尖 是 食 得 刁 鑽 的 小 菜 , 豬 肚 尖 其 實 是 豬 肚 最 末 端 部 份 , 每 個 豬 肚 只 有 少 少 幾 塊 , 要 炒 一 碟 例 牌 要 至 少 兩 個 豬 肚 。 一 哥 徒 弟 黃 師 傅 建 議 不 妨 把 剩 下 的 豬 肚 加 鹹 菜 煲 湯 便 不 用 浪 費 了 。
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- Q9 y# z0 R5 k' n! Wwww2.tvboxnow.com材 料豬 肚 2 隻 ( 取 肚 尖 切 薄 片 ) 、 甜 味 菜 2  、 紅 / 黃 / 綠 燈 籠 椒 共 2  ( 切 塊 ) 、 豆 豉 茸 及 蒜 茸 各 半 茶 匙 、 生 粉 水 適 量 ' E' z+ T. [  ^: e) m* {
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醃 料 : 蛋 白 1 茶 匙 、 薑 汁 及 紹 興 酒 各 適 量
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+ Y- t& r8 R$ Y: G公仔箱論壇調 味 料 : 蠔 油 、 鹽 及 糖 各 少 量 www2.tvboxnow.com9 v) P/ B2 E3 y' L7 H* s

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做 法將 豬 肚 尖 片 加 蛋 白 、 薑 汁 和 紹 興 酒 略 醃 後 以 滾 水 輕 灼 撈 起 瀝  , 再 快 速 拉 油 。 爆 香 豆 豉 和 蒜 茸 , 加 入 味 菜 和 燈 籠 椒 , 下 調 味 加 肚 尖 快 炒 , 生 粉 水 埋 芡 即 上 碟 。
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貼 士要 豬 肚 尖 爽 脆 最 好 先 出 水 和 拉 油 再 炒 , 可 以 縮 短 時 間 避 免 變 韌 。公仔箱論壇) ^3 C% c- S3 p, `# @

; a) i0 S  k" i1 {6 W公仔箱論壇[ 本帖最後由 vunsl 於 2007-12-14 09:31 PM 編輯 ]
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