[健康資訊] 床垫半年要 “翻翻身”

carolfeeling

不少人喜欢睡床垫，但过了几年后，有些人会感觉越睡越累，往往是一觉醒来腰酸背痛。一检查床垫才发现，上面已经被睡出了“坑”，所以为了保证自己睡个好觉和不影响骨骼的健康，一般都选择了让它“退休”。 / ]* T. v1 R# v. e, b; S" B

9 \! }8 Z1 u+ R3 C* \$ T其实，如果使用方法得当，完全可以延长床垫的使用寿命。根据弹簧床垫的特点，新床垫在使用的第一年，可以每2至3个月调换一下正反面或摆放方向，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。& H! X% m7 \# E7 E6 O0 W; a+ k; a
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另外，为了防隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，大多数家庭会在床垫上铺设褥子，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢。时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。最好的办法是，在换洗床罩和床单的时候，用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。